Nou stil de viata (244)
Raspunsuri - Pagina 6
Tzuni spune:
Puskin, e target psihologic, ai inteles...
Pt mine n-am gatit, ca am frigiderul plin de legume crude, congelatoru de legume congelate si am gratar de pui, fructe, peste care se afce repede. Meri e mai importanta!
_
Tzuni 
mic si drag si scump si pisicos si fericit 
siiii.... IN LUPTA CU KILELE 
puskin spune:
Da, am inteles treaba cu targetul .
Si eu am frigiderul si congelatorul plin de legume, chiar zilele trecute am pregatit niste dovlecei 
rau.
Un 
pentru tine si Meri tunsurica.
vikinga spune:
Claudia esti o frumoasa si te prind ambele nuante, dar parca cea inchisa te face mai interesanta, mai distinsa nu stiu cum sa zic. Lungimea mi se pare ok, pur si simplu te prinde, mai asteapta cu un nou look, mai bucura-te de asta! Si eu vreau ceva nou, gata bretonul poney nu-l mai tin, tot ma gindesc la un blond mai inchis, coafeza ce o am de vreo 2 ani m-a facut ca pe toate nemtzoaicele, asa "heidi klum "la banda dom'le:)Puskin woow cred ca e senzational sa ai kg pe care nu le-ai mai avut de atita timp. Ultimele kg is cel mai greu de dat jos, asa ca rabdare. Regimul tau e unul greut, ceva restrictiv, dar daca functioneaza pina ce-ti atungi targetul e bine! Cumva va trebui sa mai scazi din calorii, ce ti-a zis specialistul, amicul tau? Roxana ce e cu tine! Trebuie sa-ti revii, nu se poate ca dupa o vacanta intr-un asa loc frumos sa vii asa suparata pe tot si toate. Uite si eu am luat 2,5kg de sarbatori, asta e , o sa dau jos. Avantajul e ca "grasimea proaspata" se pierde rapid, mai greu e cu kg alea batute in cuie de ani de zile. Eu am cu 10 kg mai mult decit tine si chiar nu ma simt asa de ingrozitoare, dupa doi copii aproape ca arat ca inainte si deh nici tinara nu mai sunt, trebuie sa ne acceptam micile defecte. femeile obisnuite nu arata ca alea din revista, asta e viata
. Chiar ca ai avut o zi grea, dar va trece! Inscrie-te deja pt examen, ia cartea noua ca sa treaca timpul asta mai repede si pt moment mai degraba ar trebui sa-ti proprui sa stagenzi ori sa slabesti maxim 1-2kg si sa ai grija de tine. Esti o femeie frumoasa, ai un corp frumos, nu mai fi atit de critica. Hai capul sus.Vikinga cu cei mai frumosi vikingi: Nadja si Aldo
vikinga spune:
Tzuni ai mai avut pina acum 76kg? Ca totusi maninci ok in ultima vreme. Uite ca sa facem o proba, hai sa ne tinem de acelasi regim ca vad ca ti se potriveste si daca dupa 2-3 sapt eu slabesc si tu nu, poate chiar ar trebui sa-ti faci niste teste.Meniu azi:MD: cereale integrale fara zahar, citeva alune, jumatate de para si o jumatate de mar, lapte 1,5%G: 2 kakiP: salata mare mare cu vreo 10 masline verzi mari, 200gr brinza de vaci 3.5%, jumatate piept de pui si o felie de piine din cereale. desert: un iaurt activia lightC: somon afumat cu brocoli.Vikinga cu cei mai frumosi vikingi: Nadja si Aldo
Tzuni spune:
Vikingo, nu n-am mai avut in viata mea atat de multe kilograme! 
Dar asta este! Ma chinui io si scap cumva de ele!
Ce sunt aia doi kaki? ...soldati?
_
Tzuni mic si drag si scump si pisicos si fericit siiii.... IN LUPTA CU KILELE
puskin spune:
Vik, e bine, da . Dar se poate si mai bine...Amicul a zis sa las caloriile in pace, sa fac pauza de cardio 1 saptamana ( pe care as fi facut-o oricum ca ma supara genunchiul) si mai vedem peste 2 saptamani ce si cum.
Mie nu mi se pare regimul meu restrictiv...
vikinga spune:
Tzuni asta e kaki, aduce cu sharon, kaki cresc in spania, sharon parca in israel, dar ma rog tot cam pe acolo sunt. Nu-s de dieta cred, is dulcele si bune, dar ma rog nu e cioco:)Puskin si eu am sa schimb programul de sport. de 3 ori pe sapt la un efort mediu, ajunge atit.Vikinga cu cei mai frumosi vikingi: Nadja si Aldo
an-k spune:
Ruxi, imi pare rau ca si tu ai probleme cu genunchiul, ai fost la doctor? Pe mine nu ma doare cand merg sau stau, sau fac exercitii, ci cand stau pe el (si cu 2 copii ma trezesc destul de des scormonind pe sub paturi dupa jucarii/suzete), de asta as fi vrut sa nu renunt la fitnes, dar cum nu ma mai doare reiau. Apropos, cum este ficatul de cod? si ai grija de genunchi.
Tzuni, ceva pozici cu noua freza a lui Meri
Am facu 30 abdo, si acum merg la nani.
Pup toate fetele.
Tzuni spune:
Vikingo, multam de iluminare! Oricum nu stiu ce-s alea...n-am mancat.
An-k, n-am poze cu tunsulica, da' promit sa-i fac sa v-o arat.
Ma duc sa vad "Into the Wild", iar apoi la culcare. Noapte buna!
Mephala, o sa adorm neacoperita! 
_
Tzuni mic si drag si scump si pisicos si fericit siiii.... IN LUPTA CU KILELE
puskin spune:
An-k, am fost la doctor. La mine e problema veche, de vreo 9-10 ani.
M-a trimis la radiografie desi i-am zis clar ca nu e osul 
. Acum astept programarea sa ma duc cu radiografia, sa ii dau in cap cu ea...
Ficatul de cod e la conserva...are gust asemanator cu foie gras si este foarte sanatos ( geme de omega 3 ).