PCOS (8)
Raspunsuri - Pagina 9
elly_me spune:
Tracy- eu iau utrogestan de 3 ani din Z17-26 (2 cp seara, 1 cp dimineata).
Daca nu iau- nu imi vine cm- asa imi vine ceas 29-30z.
Eu cred ca de la Utrogestan m-am ingrasat.
Inainte sa iau utrogestan mancam orice - oricand- oricat si nu ma ingrasam 1g.
e cand am inceput trat. cu progesteron am inceput sa ma ingras- la inceput m-am bucurat pt ca eram ff slaba- dar dupa aceea nu mai vroiam sa ma ingras.
Asa ca am inceput sa mananc mai putin- si nu gras.
Dar degeaba- nu de la mancare m-am ingrasat.
Eu maine ma duc la dr.Neamtu la Dacia Medical Center (bd.Dacia 101) - dar nu stiu cum sa ajung acolo
Voi reveni cu detalii- diseara imi voi face o lista cu intrebari- sper sa fie comunicativa si sa nu se supere daca o bombardez cu intrebari.
Elly
http://tt.lilypie.com/nss9p3.png
denisabia spune:
elly_me zici ca te-ai ingrasat de la Utrogestan.Dar si pana acum l-ai luat tot pe cale vaginala?Eu am ciclul mai lung, dar daca am vazut ca intarzie mai mult am apelat la ceaiuri, tincturi, foarte rar la Duphaston.Banuiesc ca tu doresti un bebe, dar eu cred ca ar trebui sa-ti recomande altceva in concordanta cu rezultatele analizelor.Deja 3 ani de cand iei e prea mult, parerea mea.In legatura cu dieta, poate mai bine ar fi un nutritionist, ea ca endocrinolog nu e specializata in asta.Sfatul meu fa sport si ar fi bine sa primesti o dieta personalizata.Uite niste sfaturi privitor la ce ar trebui sa insemne o dieta, imi permit sa le copiez de pe un alt forum, sper sa te ajute.
Pepene ai voie sa mananci 1 felie, ca si orice alt fruct (1 fruct)...fructele, ca orice aliment se mananca si ele cu multa cumpatare, nu ai "liber" la ele.Atentie, au multe calorii si fructoza...
Poti face diverse combinatii de salate...si asa iti pui si imaginatia la lucru...pe baza de salata verde, varza,sfecla rosie,telina,morcov,ceapa,ustuoi(unele topesc grasimile, altele asigura drenajul), ou(consistent , proteine), poti arunca acolo si seminte, migdale, nuci, iaurt degresat, branza feta ingrasa rau, somon, ton (din conserve in apa, tomate, lamaie - nu in ulei), broccoli, ceapa, morcov, telina, conopida, avocado - un aliment excelent bogat in lipide "bune" fara de care nu putem functiona...
Alta data iti poti face ciuperci (daca nu agreezi asa mult carnea) umplute cu legume - le bagi la cuptor, ciuperci umplute cu seminte de pin (un deliciu)...si aici te poti juca cu imaginatia...vinete umplute cu legume la cuptor, dovlecei la cuptor cu marar si pui iaurt peste ei.Cand ti-e pofta de ceva dulce, ia pe limba putin, sa pacalesti papilele gustative, apoi arunca.Cel mai important e portia de mancare, daca esti la dieta trebuie sa fie mai mica, dar am vazut ca tu mananci putin, insa deloc variat.
Te asteptam cu vesti.
psj spune:
Dacia medical center e chiar la piata Spaniei. Te duci cu masina sau cu ratb? Ar fi cred ca urmatoarea statie dupa liceul economic daca vii dinspre ASE. E cam la jumatatea distantei intre dorobanti si mosilor.
Revin si eu mai incolo cu mancarurile mele. Mi-au placut combinatiile de salate scrise de denisabia si sfaturile de la Tracy.
kir spune:
Salut fetelor!
Vad ca discutati despre dieta. Da, este foarte importanta dieta in ciudata noastra "boala".
La intalnirea de care v-am vorbit la Budapesta, a fost a tipa, care a vorbit despre dieta pt cei cu pcos. Este aici ppt-ul ei in lb. maghiara:
http://www.pco-szindroma.hu/borze_al/pcos2008_eloadasok/Dieta_sovanyaknak_es_dundiknak-Zentai_Andrea.ppt
Tracy, ai zis ca esti cunoscatoare a limbii maghiare, ai putea sa traduci eventual? (Macar ideile principale.) Cred ca as putea sa discut cu felele de acolo sa ne dea un piculet de loc pe serverul lor pt asta. Sau aveti alta idee?
Gudinde: si eu asa am stiut ca faza luteala este fixa, de 14 zile si faza fuliculara poate sa difera in functie de lungimea cm. Dar uite ca ce a zis ginceologul lui Tracy? Sunt si eu uimita. Ce parere ai, oare cu utrogestan se rezolva problema asta de "faza luteala prea scurta"?
Toate cele bune fetelor!
Dieta, sport, metformina: asta-i secretul sindromului nostru!
gudinde spune:
Eu tot de la un dr stiam de faza luteala fixa.
Am dat o googaleala rapida si asta am gasit pe site-ul dr Tutunaru:
"Intrebare: Noi suntem in procesul de productie :-))), imi iau temperatura bazala in fiecare dimineata- pentru a sti ca cind este ovulatia, toate datele le introduc pe www.fertilityfrends.
Luna asta am avut ovulatia in ziua 19a.
Intrebarea mea este care este durata normala pentru faza luteala, luna trecuta a fost de 12 zile luna asta au trecut de ja 14 zile si nimic.(test sarcina negativ).
Nu stiu daca sa- mi fac probleme, tinid cont ca probabil exista o oarecare eroare la calcului ovulatiei.
Raspuns: faza luteala este 14 zile. fix. faza proliferativa variaza de la o persoana la alta. poate fi 14 zile (rezultand un ciclu de 28 zile) sau 23 de zile (rezultand un ciclu de 37 de zile) sau orice alta valoare doriti. nu am inteles insa un lucru... daca introduceti datele in veveve... o sa ramaneti insarcinata? nu credeti ca ar trebui sa faceti ceva mai practic? monitorizare a foliculilor si a endometrului, spermograma sotului, etc?"
Si pe un site strain: http://en.allexperts.com/q/ObGyn-Pregnancy-issues-1007/timing-1.htm
"......
Answer -
If you have a 30-33 day cycle (from the first day of your period until the first day of your next period) ovulation occurs on cycle day 16-19 (fourteen days before the first day of your next. Since a sperm remains viable for 12-24 hours and an egg remains viable for 24-48 days, The window of opportunity for getting pregnant is from one day prior to ovulation and up to two days after ovulation. Ovulation always occurs 14 days before the day of your period, unless you have a luteum phase defect. You should get a pregesterone level done to see if it is low. If so, have your doctor start you on progesterone supplentation. In a basal body temperature chart, ovulation occurs 12-24 hours after the shift of temperature, not before. Pregnancy test should be taken 14-21 days after the suspected day of conceiprion. However, the consensus of infertility experts is that the most accurate time to take the test is seven days after missing your next period. You may get a positive test on cycle day #28 but, if it negatice, take another test a week later. If it is negative at that time, you are not pregnant.Do not bother taking the test tooo early.. Some manufacturers may say that with their product, you can get a postive result before the date you expect your period. Although it is possible, it is it is not accurate before 14 days after conceptio.
Y our last period started on May 27. Therefore, if you have a 30-33 day cycle, you ovulated on June 23 - to June 19. You may benefit from the purchase of an ovulation monitor, to pinpoint the exact day of ovulation. The bottom line is to try to straddle the days of suspected ovulation. If you have been trying unsuccessfully to conceve for a whole year, it is time to consult an infertility specialist. Good Luck. Keep in touch . "
Tracy,
Cu draga inima m-as uita pe diagrama temperaturii dar trebuie sa recunosc ca nu stiu decat in linii mari cum ar trebui sa fie. Nu am aprofundat acest subiect pt ca eu nu imi iau temperatura bazala. (In textul pe care l-am copiat in engleza este explicat cam cum ar trebui sa varieze temperatura).
Pe de alta parte as vrea sa-ti spun ca desi monitorizarea ecografica a ovulatiei este cea mai sigura (si dr Tutunaru de pilda chiar nu ia in considerare alte metode), stiu persoane la care diagrama temperaturii a functionat perfect si s-a putut aprecia perioada ovulatiei de minune 
.
Deci, tin pumnii!
gudinde spune:
Kir,
Te rog activeaza-ti PM-ul. As vrea sa te intreb ceva.
elly_me spune:
Va multumesc frumos pentru sfaturi.
O sa tin cont de ele.
Denis- eu imi doresc ff mult un bb si de aceea am luat Duphaston - 1 an si Utrogestan vag.- 2 ani
Am mai incercat si tratamente naturiste- trat Liviei cu tincturi - 3 luni
2 luni - am fost la un dr. homeopat si mi-a dat pulsatila
Nu au avut niciun rezultat- nu mi-a venit CM
Imi vine doar cu progesteron.
M-am gandit sa ma duc la nutritionist si cred ca ma voi duce- la Medlife- am abonament la ei si e gratuita consultatia.
PSj - eu vin din pipera - insa am studiat ff bine harta si mi-am trasat toate stradutele- sper ca ma voi descurca (de- a gasit orbul Braila - eu nu sunt oarba)
Revin cu detalii- azi la 16.20 am programare.
Elly
http://tt.lilypie.com/nss9p3.png
elly_me spune:
Am fost ieri la dr.Neamtu
Prima impresie- draguta, comunicativa si ff optimista
S-a uitat pe analizele hormonale - care sunt dezastru.
M-a consultat, mi-a luat tensiunea, m-a masurat.
Mi-a mai spus sa-mi fac niste analize- tsh, glicemie si insulina provocata la 2h.
Dupa ce imi fac analizele tb sa ma duc sa-mi dea trat.
Asa ca sambata imi voi face analizele si ma voi duce pe 15.07.08 sa-mi dea trat.
Problema cea mai mare este ca trebuie sa slabesc NEAPARAT cel putin 10 kg.
Am 1.65 inaltime si 73 kg.
In 3 ani m-am ingrasat 23 kg
Cum sa le dau jos?
UFFFF
Daca mananc de 2 ori pe zi- sa renunt la mancare
Trebuie sa ma mobilizez- poate ma duc la un nutritionist.
Elly
http://tt.lilypie.com/nss9p3.png
avdoral spune:
buna dimineata din nou,am vesti bune pt. mine:mi-am refacut testosteronul si surpriza:0,41ng/mol.in numai 5 luni de tratament cu metformin.pe 17 merg la dr.sa vedem ce zice.
am vazut ca discutati pe tema dietei si a slabitului si vroiam sa va spun cazul meu:nu am fost "fotomodel"dar am aratat bine din totdeauna.de cand am luat diane m-am nenorocit ingrasandu-ma 10 kg.abia acum de la metformin am reusit sa dau jos kg acumulate insa nu am tinut nici o dieta nu am fost deloc atenta la ce mananc.recunosc ca,m-am dezobisnuit de dulciuri care daca le manac imi fac rau(organismul nu le mai suporta).aici ma refer la cele cu zahar rafinat si am incercat sa iau glucidele de care am nevoie din fructe.iar referitor la progestative, indiferent ca am luat duphaston sau utrogestan nu m-au ingrasat nici una din ele.
elenaraluca spune:
Fetelor azi am fost la medlife pt beta HCG.Sunt super fericita pt ca mi-a iesit 3,71 si d-na dr spune ca daca e peste 3 de bine.Azi a fost ziua a 11 a de la pregnil si e cam devreme sa ne bucuram!
voi ce parere aveti?sa mai confruntat cineva cu valorile astea ?sau e cam devreme sa ma bucur?
Sunt atat de blocata incat nu stiu ce sa fac sa plang sau sa rad?chiar oi fi ?