Grup de suport pentru slabire 5 Kg. (4)
Raspunsuri - Pagina 27
Luna75 spune:
Moira,ce dieta vei incepe de maine ?
kriss,mai am 41 de zile de dieta cu orez,poate apar rezultate mai tarziu.
Madalina,felicitari pentru kg.pierdut in timp foarte scurt.
Anca,urmezi o dieta anume sau pur si simplu incerci sa amnanci cat mai sanatos ?
Cu rabdare si perseverenta nimic nu e imposibil.
ancadragoman spune:
Luna nu urmez nici o dieta anume numai ca nu mai mananc dulciuri,beau apa multa,mananc numai fiert sau gratar,salate,fructe,legume si nu mai mananc dupa 7 seara decat cate un fruct sau un morcov crud.
anca
poze nunta
Incercari bb
Luna75 spune:
Anca,suna foarte bine regimul tau.Se pare ca esti foarte decisa sa pierzi kg.le in plus.
Mult succes !
Cu rabdare si perseverenta nimic nu e imposibil.
Sorina-Alexa spune:
Countrygirl,insanatosite grabnica!
Danitin,te inteleg perfect.Si eu am renuntat la scarsdale,nu pot tine regin atat de strict,l-am tinut 3 zile.Oricum se simte ceva,maine ma cantaresc si va spun.
Dar am grija ce pap,am renuntat de tot la paine.Azi am baut dim. o cafea cu castraveti acri - aveam greturi ca ieri,dupa gratar, toti tinerii fam. am fugit intr-un club si am baut vreo 2 tequila si aveam greturi
- la pranz o felie potrivita de pizza si un pahar de pepsi light si la cina mananc salata orientala,pui la cuptor si salata de varza.Dar n-o sa ma indop.
Ce parere aveti,este bine asa???Va rog sa-mi spuneti.
Beau apa la greu,fara dulciuri deloc,si fac si sport.
Abia astept maine sa ma cantaresc.
Ce imi place ca este asa mare sustinere aici! la toata lumea,
Sorina&Alexa
Moira spune:
Buna,
Luna75, nu cred ca o sa aleg un regim foarte strict pentru ca l-as incalca pentru ca miercurea si vinerea tin post. Asa ca o sa mananc ca ore fixe, dimineata un ou fiert tare, cafea si cateva rosii-cerises, la pranz carne la gratar cu salata iar seara 2 kiwi (anti constipatie), 2 mandarine si 1/2 kg suc fresh de portocale. Intre mese, nimic, doar apa (sper sa pot).
Mada, felicitari pentru kilogramul pierdut si la mai multe (la cate vrei tu)!!!
Pupici si astept rezultate de saptamana viitoare la toate fetele, sa ploua cu floricele!!!
Moira
country girl spune:
Sara buna ambitioaselor!
Intru cu noutati. Nu, nu-s legate de greutate ci de faptul ca m-am hotarit sa incep din ianuarie un nou regim de alimentatie, sper eu mai sanatos decat cel prezent.
Daca ati auzit de el e regimul Okinawa, care a preluat principiile de alimentatie traditionale pe insula: orez, multe legume, fructe, putin peste (in general oceanic) si ceai verde. Fara alcool (asta-i partea cea mai usoara
) si mai ales cu miscare si multa r e l a x a r e .
Mai viu si maine pe la voi sa va povestesc despre regimul asta, daca sunt doritoare.
Noapte buna, vise placute si kg pierdute!
Sorina-Alexa spune:
quote:
Originally posted by country girl
Sara buna ambitioaselor!
Intru cu noutati. Nu, nu-s legate de greutate ci de faptul ca m-am hotarit sa incep din ianuarie un nou regim de alimentatie, sper eu mai sanatos decat cel prezent.
Daca ati auzit de el e regimul Okinawa, care a preluat principiile de alimentatie traditionale pe insula: orez, multe legume, fructe, putin peste (in general oceanic) si ceai verde. Fara alcool (asta-i partea cea mai usoara
Mai viu si maine pe la voi sa va povestesc despre regimul asta, daca sunt doritoare.
Noapte buna, vise placute si kg pierdute!
Eu am fost in Okinawa,deci ma atrage acest regim.
Asteptam detalii.Somn lin tuturor!
Sorina&Alexa
cezarine spune:
Intru si eu la raport. Ziua de ieri a fost a 10 zi de daneza si, din pacate, ultima...A venit o prietena foarte buna de-a mea in vizita 2 zile in Cluj si numai la dieta nu mi-a stat capul...oricum, nu am facut nici un fel de excese. Rezultatul dupa cele mai grele 10 zile de dieta traite vreodata? -~3kg (nu stiu exact de la cat am pornit, ma cantarisem cu cateva zile inaintea inceperii dietei iar intre timp am avut ceva scapari...)Deci greutate finala: 59.6! Ma declar multumita, desi daca as fi tinut-o pana la sfarsit poate rezultatele ar fi fost si mai bune.
Va pup si spor la slabit!
mariana tache spune:
Buna seara, dragelor!
WAW! Ce activitate intensa pe la noi! Ma bucur mult.
Am lipsit cateva (2?) zile pe motiv de lipsa timp.
Nu am nimic de raportat; stagnez cu kg pe motiv de incalcare a dietei 
; cred ca va vine rau cand cititi ca-s asa de neserioasa.
Nu mai fac nici o promisiune (oricum nu m-ar crede nimeni); vreau doar sa va spun ca am o mare motivatie pt a slabi; mergem de revelion la un restaurant cu mari pretentii si trebuie sa arat fff bine; + un prieten de-al nostru incepe si el dieta disociata de luni si mi se face dea dreptul jena daca el slabeste si eu nu!
Asa ca, de maine imi revin; cate saptamani mai sunt pana la Craciun? 4?
Si inca ceva: daca mai fac vreo incalcare de dieta pana la Craciun, ma autopedepsesc si cer scoaterea mea din grup - sentinta definitiva!
Ina, sanatate maxima! Fug sa-ti trimit un mail.
Va pe toate!
Mariana, 
Stefan (20.04.04), 
Simon (30.08.05)
poze cu noi: 1 , 2 si 3
Nasterea lui Stefan
Nasterea lui Simon
Sanatate Maxima!!!