dieta hipocalorica (4)

diadaniela spune:

gata!
am facut 45 de minute de stepper si e inca intreg.
diseara mai trag o tura sa vad daca rezista.


,,Iaca si eu pe aici ma bag in seama...poate invat si eu cate ceva de la cineva...sau mai invata si altii de la mine,,

Dana

diadaniela spune:

lo!
nu e nimeni pe aici?
eu tocmai am terminat a doua tura de stepper si inca e intreg.
asta imi da speranta . inseamna ca nu-s asa grasa.


,,Iaca si eu pe aici ma bag in seama...poate invat si eu cate ceva de la cineva...sau mai invata si altii de la mine,,

Dana

corap spune:

bravo, dana.
io azi n-am pus piciorul pe stepper. da nici n-am mancat, asa ca se compenseaza - nu-i ok, da orisicat
c - 23 TO GO

diadaniela spune:

lasa ca-i bine!


,,Iaca si eu pe aici ma bag in seama...poate invat si eu cate ceva de la cineva...sau mai invata si altii de la mine,,

Dana

briza_marii spune:

neata dragelor. imi pare rau ca nu am mai apucat sa mai intru pe aici, dar serviciul + alergatura pt nunta nu mai mi-a lasat timp si de barfe cu voi. Desi am trait toata sapt aproape numai cu capsuni acul cantarului arata 69 (Gabitapls modifica si la mine). Iubi e tare incantat de nr de kg , dar eu sunt suparita rau. E adev ca nu am mai avut timp de biciclat- ca am plecat dim pe la 8 si am venit acasa pe la 8-9-10 seara, moarta de oboseala- dar nici de mancat nu am avut, asa ca dece doar un kg? Asta e!


briza_marii
ziua nuntii; una alta pt nunta

diadaniela spune:

Briza,bun si ala.
ei ieri am facut sarmale si am infasurat la ele pe stepper.


,,Iaca si eu pe aici ma bag in seama...poate invat si eu cate ceva de la cineva...sau mai invata si altii de la mine,,

Dana

briza_marii spune:

quote:

---

Originally posted by diadaniela

ei ieri am facut sarmale si am infasurat la ele pe stepper.

---

Asta da devotament fata de gimnastica!!!
Pupi


briza_marii
ziua nuntii; una alta pt nunta

diadaniela spune:

neata fetele!
nu mai ziceti nimic?
eu am fost la Mall ieri si nu am mancat decat o salata. sunt tare!


,,Iaca si eu pe aici ma bag in seama...poate invat si eu cate ceva de la cineva...sau mai invata si altii de la mine,,

Dana

Androix spune:

Am fost la o nunta d-aia care tine 3 zile si am stat in primele doua Nu ma sui pe cantar ca sigur ma ia cu ameteala. Dar de azi sunt inapoi la regim si o sa calaresc si bicla. Diseara am curs asa ca taiete cina.

Andreea mamica lui Filip Stefan

diadaniela spune:

eu mananc la cina o salata de rosii si o sticla cu apa.
in august plec la mare asa ca pana atunci trebuie sa slabesc urgent cel putin 8,9 kg. oare reusesc?


,,Iaca si eu pe aici ma bag in seama...poate invat si eu cate ceva de la cineva...sau mai invata si altii de la mine,,

Dana