SUPERDIETA ***27***
Raspunsuri - Pagina 4
bretonica spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui april16 Ralu, m-ai dat pe spate cu raportul tau, cel putin la faza cu emoticoanele. Dimineata taman scosesem faza cu  din legenda, ca io-s mai puturoasa decat Dorotesa si recunosc ca ma-ncurc la numarat, deh am facut litere si limbi straine, n-am abilitatile numerice f dezvoltate  Si-asa ca ma uit si ma minunez de tabel ca e inca (aproape) centrat. Sa vedeti cand oi incepe sa editez ce dau eu peste cap toate "coloanele" Deci daca vreti cu albinutze pun si de-alea, da aruncati un oki sa iasa la numar cu ce ati raportat voi. Mey, da Aida, Doroti, pe unde umbla? Anuska noastra pe unde s-o fi ascuns? Aoleeeeeeeeeeeu, acu scot catalogul si fac prezenta. Ca sa nu mai vb ca o asteptam pe Alintata noastra sa se intoarca in gaska. Va pup si va astept sa va raportati , azi nu mai umblu la lista , fac update maine pe la 12 April Emma are nevoie de ajutor ! |
...GATA M-AM SUPARAT
...NU ESTE PRIMA DATA CIND MA IGNORI
...NICI MACAR UN SALUT ASA DE "PILDA"...Nu prea stiu sa-ti fi gresit cu ceva,dar na asta e
...poate ca nu sunt asa de mare,de nu ma vezi...deci nici ca ma apuc de dieta,na!!..sa mai cresc un pic,ca poate asa ma vede si pe mine aprilus
...deci am zis:M-AM SUPARAAAAAAAAAAAAAAT!!!
"Rabdarea este amara, dar fructele ei sunt foarte dulci"
bretonica spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui Ralumat Uau, ce melodie minunata imi gadila urechile.....Bretooooo, bine ai revenit in concert!  .Haide Bretonico, baga-te la cursa! Eu (teoretic), ca la sfaturi sunt buna, as face planuri de genul "dieta pana la vacanta". Ideea e ca la sfarsitul concediului sa ies la fel cum am intrat, nu cu kilograme in plus. Deci: baga oda foamei pana pe 5 septembrie, se duc vreo 4-5 kg, apoi in vacanta mananci orice iti doresti, dar numai pana in ora 14. Dupa, mancarica de dieta. Si ai sa vezi ca la sfarsit iesi in avantaj, ca in felul asta nu pui prea mult....ti-am zis, la "bla-bla" sunt profesoara, practica ma scoate pe mine pe tusa .Eu raportul il dau miercurea. Si cum azi e miercuri, raportez pierderea primelor kilograme de apa. Care era formatul? Raport w1: 97,4 gk. Pierdute: 2,6 kg. La categoria emoticoane, am 2 floricele si 6 albinute!  . Greul de abia acum incepe, asa ca nu ma emotionez prea tare de rezultatul asta.Raluca, mami de  David Calin (28.11.2006)poze |
..multumesc,si eu ma bucur de revenirea ta..cu sfaturile care mi le dai ai dreptate,asa faceam in fiecare an,dar anul acesta vad ca nu-mi iasa pasenza,promit sa incerc nu de alta dar o sa ajung mai mare decit CHINA pina la urma...da sa te mai pup odata si bine te-ai reintors"Rabdarea este amara, dar fructele ei sunt foarte dulci"
dan_ny spune:
prezenta si eu la raport, desi nu prea am ce raporta. tot 83kg
si eu prefer miercurea, ca miercuri am inceput. aprilush multam... inaltimea mea e 1.60, daca vrei sa completezi...
va pup pe toate, fug ca am de calcat... si mai e si meci si vreau sa-l vad...
_
priveste mereu lumina soarelui si nu vei mai vedea umbrele- helen keller
poze filmuletz
iarna 2007-2008
bretonica spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui dan_ny prezenta si eu la raport, desi nu prea am ce raporta. tot 83kg si eu prefer miercurea, ca miercuri am inceput. aprilush multam... inaltimea mea e 1.60, daca vrei sa completezi...va pup pe toate, fug ca am de calcat... si mai e si meci si vreau sa-l vad... _ priveste mereu lumina soarelui si nu vei mai vedea umbrele- helen keller poze filmuletz iarna 2007-2008 |
.....
[ roker] "Rabdarea este amara, dar fructele ei sunt foarte dulci"
Ralumat spune:
Asa, asa, ce-mi place, mai ca-mi danseaza picioarele pe sub birou!
Breto, nu te supara pe April, ea are o perioada foarte aglomerata acum la job - asa ca citeste rapid si pe diagonala, draga de ea! Eu o pup, ca isi rupe din timp si tot ne citeste, ceea ce eu , spre rusinea mea, chiar nu pot face in perioadele incarcate.
Dan_ny, nu te intrista si,mai ales, nu dezerta! Esti in perioada de platou, de-aia nu se mai duc kilogramele....Secretul meu in trecut, cand aveam perioade de-astea- ii dadeam un impuls, de cele mai multe ori exclusiv cu proteine. Nu stiu daca e bine sau sanatos, dar bagam o zi numai de proteine (gen cascaval, pui, crenwursti, mici, mai stiu eu ce..si peste 2-3 zile hop, dadea cantarul inapoi! Bine, asta in cazul fericit, pentru ca in cel nefericit cadeam in depresie si bagam dulciuri si pizze - rezultat: se misca cantarul, dar in sus! 
Hai ca trimit sa nu pierd mesajul.
Ralumat spune:
Revenit.
Cam care e meniul meu pe ziua de azi?
MD- mure (un pahar de-ala mare de bere, n-am idee,cred ca vreo 300 gr)
- ajunsa la birou am bagat un pahar de lapte rece, ca simteam ca ma scurg pe picioare dupa sauna din metrou
- la pranz am o salata mare de rosii, castraveti, masline si branzica
-diseara, o ciorbita de legume si probabil cateva linguri de tocanita de-aia gen zacusca.
Ma bate gandul sa coc niste ardei capia si sa fac o salata cu ardei copti, masline, branzica, o rosie decojita, putin oregano, poate si un catel de usturoi.....miammmm, incepe sa-mi ploua in gura. Diseara am program de gatit!
Brigit spune:
neatza (pe la prinz asa!)
Gata, am facut update-ul la listutza, sa va uitati sa nu fi scris aiureli. Pe Oana cred ca tre sa o pasuim cu raportul pana miercurea viitoare, ca abia a inceput.
Bretonico, nu te ignor dragutza mea ! doar ca am o saptamana nasoala, cu multe chestii de rezolvat si recunosc asta imi diminueaza din debitul "verbal". Mi-am cerut scuze de la inceput ca mesajele mele vor fi mai laconice pana se mai limpezesc lucrurile si ma mai relaxez; deocamdata sunt in priza. Welcome back 
Ralu, fain meniu ai pus acolo, vad ca te tii bine.
Nu stiu voi cum sunteti dar pe mine caldura asta ma da gata, nu mai am chef de nimik- nici de mancare-asta fiind singura parte buna din toata povestea.
va pup si pe masura ce ma mai eliberez revin
April
Emma are nevoie de ajutor !
doroti_5 spune:
Salutare la fetite.
In sfirsit am si eu net.
Mia fost foarte dor de voi.
In primul rind succes la toate care s-au pornit sa lupte cu nesuferitele astea de kg.
In al doilea rind de azi si eu sunt la dieta, incep cu 71kg, 174cm si target am 60, de cind vrau asa ceva...
Si in ultimul rind vreau sa va spun ca noul meu job este "Administrator de cafenea" ... deci, ati inteles ce vreau sa zic, cred ca mor aici, de pofta.
Va pup pe toate, revin miine mai detaliat.
doroti_5 
cu 
Natalita-Elena (12.05.2006)
BOTEZ
foto Natalita-Elena 1, 2, 3, 4, 5, www.flickr.com/photos/7297231@N05/sets/72157600216787816/" target="_blank"> 6, www.flickr.com/photos/7297231@N05/sets/72157600216565845/" target="_blank"> 7, www.flickr.com/photos/7297231@N05/sets/72157601403631242/" target="_blank"> 8, www.flickr.com/photos/7297231@N05/1113189888/in/set-72157601434403497/" target="_blank"> 9, www.flickr.com/photos/7297231@N05/sets/72157602687181824/?photo_deleted=1740457215" target="_blank"> 10
www.flickr.com/photos/7297231@N05/sets/72157600216690237/" target="_blank"> AM 1 AN
www.dropshots.com/doroti_5" target="_blank">Filmulete cu Natalita-Elena
Bic spune:
Salut. Am inceput acum citeva zile superdieta... Urmez o varianta modificata a superdietei care se cheama South Beach Diet. Principiul e acelasi, obisnuirea organismului cu calorii cit mai putine, dar merge un pic altfel. De xemplu, in faza A eu nu am voie sa maninc nici un fel de fructe, dar am voie lactate cu continut de grasime scazut. De altfel multe dintre gustarile mele constau din brinza mozarella degresata. In doua saptamini voi putea reintroduce ceva cereale integrale si ceva fructe.
Am inceput cu aproximativ 61 kg (136 lbs), dar nu socotesc slabitul in kilograme, ci in livre - pounds - ca merge mai repede si as vrea sa ajung la 55 kg = 125 lbs.
Mi se pare destul de greu pentru ca imi cam ingradeste libertatea de ma misca prin oras, de teama sa nu ma prinda foamea nepregatita, cum s-a intimplat azi cind eram cu fii-mea le inot si nu-mi luam gustarea la mine. M-a pocnit o foame de zile mari si a trebuit sa trec pe acasa sa-mi iau ceva inainte sa o pornesc spre alte zari.
De asemenea, mi se pare greu sa planific cu o zi inainte toate mesele. Sotul meu vrea sa tina si el si azi ar fi fost prima in zi in care trebuia sa-l trimit cu prinzu la pachet si nu am fost in stare.
Voua ce vi se pare greu?
Azi e a treia zi si cred ca e cea mai grea de pina acum. Moooor de foame si de pofta. Imi venea sa maninc pina si resturile de la pita bread de la fii-mea, resturi care de obicei imi displac profund.
Tineti-mi pumnii. Smaranda Ioana, 3.11.2005
www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=75330" target="_blank">Povestea nasterii
www.askdrsears.com/html/2/T020100.asp" target="_blank"> Alaptati,
www.lalecheleague.org/bfinfo.html" target="_blank"> alaptati,
alaptati!
Cum se poarta un bebelus in wrap si discutia de pe DC
Ralumat spune:
Neataaaa!!!!
Acesta a fost un concert de bun venit pentru Doroti. Ce bine ca ai net din nou...ti-am simtit lipsa. Hai repede, spune-ne. Ti-ai schimbat jobul? Sau ti-ai deschis propriul business (la asta ma duce cu gandul cuvantul "administrator")? Cum e ? Mie tot ce inseamna servicii gen Horeca mi se pare fascinant....printre marile mele vise se numara acela de a lucra pentru un hotel. De lux, bineinteles.
Bic, nu am inteles ceva: faza A inseamna numai lactate? Daca e asa, si mie mi s-ar parea greu, pentru ca mie lactatele nu-mi tin de foame. Pot sa beau litri de iaurt, ca degeaba. Macar asa, la fructe si legume, cand ma loveste...mai rod cate ceva. Oricum, bine ai venit....mai scrie-ne despre dieta ta. Facem schimb de impresii.
Marturisire: eu nu tin strict faza A. Adica am introdus zilnic branzica. Telemea. La salata de la pranz. Si cate un pahar de lapte degresat, rece de la frigider....astea sunt abaterile mele. In rest sunt cumintica. Si ma simt bine, in sensul ca m-am mai desumflat putin si acum nu mai exista pericolul de a accidenta oamenii din jur cu nasturele de la jeansii mei.A, si sa nu uitam ca beau si apa regulamentara - vreo 2,5 litri. Asta in timpul saptamanii, ca in wk nu cred ca depasesc 1 l.
Va pup, pe la pranz voi iesi putin - am de cumparat un cadou pentru o colega si un reductor de WC pentru fiu-meu, care aseara mi-a aratat ca el nu vrea sa faca la olita, ci....la wc!