MONTIGNAC (101) STIL DE VIATA NU DIETA

miniuta spune:

hehehe, sanse, stii tu, mai greu cu timpul liber cand ai copil mic care vrea atentie si caruia nu-i poti pune o carte de coplorat /citit in fata. al meu are febra mare asa ca am fsot o tura si pe la dr. beahhhh

mic dejun azi: doua felii de paine cu br si gem, capucino (totul conform)

pranz: doua ochiuri cu feta si un cremwurst prajit.

cina: spaghete integrale cu varza acra

pe maine!

sanse, si pe mine ma scot din minti filmuletele alea. tot tre sa inchd pagina aia si ma enerveaza de mor, ca si asa nu prea am timp. si sa stiti ca m-ati facut sa turbez cu inghetata aia, tre sa studiez daca nu gaseesc si eu pe aici una conforma.

mamica lui david(21.05.2007)

zambilik spune:

Mi s-a anulat sedinta foto de azi, n-a avut cine sa ma pozeze.
Ma duc sa pun pozele de demult, de pe la 80 kg. Pentru alea mai recente, aveti putintica rabdare!

anca.b spune:

Sal'tare!

Ne-am intors de la plimbarica de 4 ore si acum iau cina in fata calculatorului.
meniul de azi a fost:
md- capsuni
g- 2 triunghiuri brinza topita
p- doua oua ochiuri cu putin cas deasupra
c-brinza de veci cu 2 lingurite de fructoza pt ca avea pofta de ceva dulce (in afara de cioco neagra)

cred ca mi se apropie si mie "vizitarorii" ca prea imi e pofta cind de dulce cind de sarat



Anca si Stefan (13.01.2008)
www.flickr.com/photos/23412074@N05/?saved=1" target="_blank">Bebe Stefan

melany72 spune:

Neata la fete!

Eu ieri m-am desfatat cu un tratament facial si m-am despadurit iar pe urma m-am luat cu copilul si nu am mai intrat.
Lumea imi zice ca arat mai slaba...dar cantarul nu se misca. Asa ca vin cu raportul pe ieri ca azi nu am idee ce o sa mananc:
-1 kiwi+1 mar
-cafea cu lapte
-iaurt cu wassa


-un biscuite digestiv (nemonti ca are grasimi)

-salata verde cu ardei, rosii, oua prepelitza,masline , piept de pui
-cafea cu lapte


-3 triunghiuri br. topita "la vache chi rie"


-salata de varza cu un carnacior la gratar siii....2 felii salam de biscuiti(fi-mea a dat comanda la soacra)


O zi buna tuturor.

Sanse, nu-mi place cum te superi pe tine,ia-o usor si treci mai departe.

lizzy spune:

andanii, ce bine ca poti merge la sala asa des... eu chiar nu am cu cine sa-l las pe bb. eu inca nu lucrez, dar nici cand voi lucra nu stiu cum voi gasi timp... am incercat sa merg la sala seara de la 7, dar sotului chiar ii e greu cu doi copii, dupa o zi de munca. si ma simt frustrata. acasa nu am ambitie sa fac, plus ca nu m-ar lasa copiii, sunt sigura ca mi-ar invada salteaua :) si-apoi nu sunt motivata singura, fara cineva care sa bata ritmul (mie imi place aerobicul si tae-bo, fitness-ul nu...)
desi, in ultima instanta mi-as lua o bicicleta eliptica, dar mi-e ca dau 200euro si o tin degeaba :(
ufff ce dileme. si chiar ma simteam super dupa sala, plus ca nu-mi mai era foame, eram mai motivata sa tin monti conform.

anca.b, zau asa, astea sunt 3 mese? :) capsuni, branza, iaurt?? as pica lata dupa 2 zile... si laptic pt bb stefan este?
ce-i drept... -6.2 intr-o luna cred ca e recordul topic-ului nostru! :)) bravo!!!

sanse, chiar asa, ce-i cu bangladesh-ul?? si cat despre 'vite' si alte paricopitate :)) lasa mama ca nu-i capat de tara. sti si tu ca daca te mobilizezi, cele cateva kg pleaca sigur! asta nici nu stiu daca-ti suna tie... sau mie... :)) hai, bine, e incurajare pt amandoua :)


Marc 1+ si Ianis 3+

---

Pozele noastre / www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=52587" target="_blank">Nasterea lui Ianis / www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=113084" target="_blank">Nasterea lui Marc

---

Mananc deci slabesc

melany72 spune:

Am uitat sa va zic ce era mai important....am biciclit 40 minute aseara...si sunt desalata dupa 2 ani de stat pe canapea

anca.b spune:

buna dimineata!
dianarus, nu mai e laptic pt stefan. m-am apucat de cura numai dupa ce am ramas fara lapte. cind alaptam ma fortam sa pap in fiecare zi mincare gatita si carbohodrati si dulce ca sa am lapte. am si pus pe mine 5 kile cu ocazia asta.
ideea e ca eu maninc de cite ori imi e foame, insa proteinele astea ma energizeaza super bine, nu am nevoie de f multa mincare. iar kg se duc usor deocamdata, cred ca am mai zis asta, pt ca am f multe de dat jos si nici nu sint "asezate" de multa vreme. le-am luat spre sfirsitul sarcinii.
oricum, multumesc pt laude si incurajari.

melany, felicitari pentru mobilizare

Anca si Stefan (13.01.2008)
www.flickr.com/photos/23412074@N05/?saved=1" target="_blank">Bebe Stefan

anca.b spune:

ufff, am scris un mesaj f lung si mi l-a sters!!!!

buna dimineata!

melany, felicitari pentru mobilizare. mi-am sters si eu de praf bicicleta si sper sa ma apuc de azi...macar citeva minute de zi sa fac.

dianarus, laptic pt stefan nu mai e. am inceput cura numai dupa ce am ramas fara lapte. cit am alaptat m-am fortat sa pap mincare gatita in fiecare zi, desi nu imi place, carbohidrati si dulciuri. cu ocazia asta m-am si ingrasat 5 kg.
acuma, la mine se duc usor kg, deocamdata, cred ca am mai zis asta, pt ca am f multe de dat jos si nici nu sint "asezate" de multa vreme. le-am pus in mare majoritate in ultimele luni de sarcina. deci organismul meu nu s-a obisnuit cu ele si ma ajuta sa cap de surplus. va fi tot mai greu, pe masura ce ma apropii de target.

Anca si Stefan (13.01.2008)
www.flickr.com/photos/23412074@N05/?saved=1" target="_blank">Bebe Stefan

anca.b spune:

na' ca acum apare de doua ori. scuzati!


Anca si Stefan (13.01.2008)
www.flickr.com/photos/23412074@N05/?saved=1" target="_blank">Bebe Stefan

zambilik spune:

Am trecut pe la poze si v-am vazut. Sunteti fete faine si ma bucur ca va cunosc. Mi-au iesit cateva fire albe pana am reusit sa pun si eu poze. Ba mi se stergeau, se intrerupea uploadul, n-am putut sa le redenumesc, a fost o intreaga aventura de aproape o ora!
Pana la urma am pus cateva mai vechi, cat de curand o sa pun si unele noi. Sunt de la botez, cand aveam 80 kg si de la ziua fiica-mi, din dec, tot pe-acolo. Eu am slabit fara sa tin cura in 3 luni vreo 5 kg (renuntand la dulciuri, paine, masa de seara inlocuita cu fructe). Am pornit Monti de la 75 kg (asta era in ultima poza), in martie.
Meniul de azi:
md- cereale, iaurt
p- o pulpa de pui cu salata
c- capsuni sau mere