MONTIGNAC (173)...STIL DE VIATA NU DIETA

ooana spune:

n-am mai apucat sa intru pe la voi din lipsa de timp :(

seara manac ciorba de obicei...in care pun si morcov si patrunjel, atfel nu mi-o pot imagina

am avut 64 de kg initial
dupa o saptamana aveam 63.3 e ok zic eu...avand in vedere ca am mai calcat si stramb cateodata

intrebare: pot manca branza fagaras cu fructe(mar, portocala)???
parca tin minte ca am citit ca nu merg lactatele cu fructele

si sotul meu a slabit mai bine decat mine

---

1an + 08.07.2010

" Nu te uita cu tristete in trecut, pentru ca a trecut si nu te ingrijora pentru viitor, pentru ca e inca departe.
Traieste in prezent si fa-l atat de frumos incat sa merite sa ti-l amintesti" - Ida Scott Taylor


Noi 2
www.youtube.com/watch?v=pLKkGs41RAA" target="_blank">Wedding-videoclip

brindusik spune:

oana poti si iese un ff bun cheese cake

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

andanii spune:

Somleac dincolo la timisoara nu se mai scrie de multisor deloc, deloc doar eu cu ninha daca venim sa ne intalnim cu voi
Stabilim si ne vedem maine seara atunci

ninha spune:

ceau, frumoaselor!
Am fost la sala la lucru. am alergat un km jumate si ma simt superbine. ieri am alergat 1 km. daca o tin tot asa in curand ma inscriu la cros

de mancat? hmmmm, dimineata iar am mancat o chifla cu iaurt
la P: o salata cu de toate: branza, pui, dressing
G: 0,5 kg de capsune
C: mai o salata verde cu castraveti si marar si gata!

Somleac, pe unde s-a ratacit PM ala?

Somleac spune:

Ninha, Andanii aveti PM.

n-am mai apucat sa intru ca am circulat prin oras, posta , banci... brr si ce frig a fost astazi.

Astazi am mancat intr-una, nu stiu ce am dar parca am un hau in stomac. Am fost conforma, dar cantitativ am bagat ca o balena.Am facut si o pacatoasa de sinusita, sper sa fiu apta maine de deplasare si sa se mai incalzeasca.

Daria- 29.01.1999;Alex - 07.02.2003;Matia - 31.10.2006;Victor -28.03.2008 Ilinca- 18.04.2011

mel_g spune:

Fetelor, chiar va invidiez! Sa aveti distractie maxima !

Puisorule , sanatate puiutzului tau ! De unde enterocolita ?

Auzi tu dragutza mea, eu lipiile nu am reusit sa le intind cu sucitorul de lemn. Mi se lipeau de el si apoi se rupeau. Pana la urma le-am presat frumos cu mana si le-am dat forma rotunda. Tu cu ce le intinzi? Oricum ale mele nu au iesit atat de subtiri ca cele din pozele tale.

Cu fructoza ... ai perfecta dreptate . Ma gandeam si eu intr-una din zile ca poate fac mai rau decat bine ... poate era mai bun zaharul decat fructoa
Stevia nu-mi place, am incercat.
Cred ca de saptamana viitoare renunt la dulciuri, dar nu stiu ce sa pun in locul lor ... sunt disperata seara, ca drogatii. Sa nu cumva sa-mi lipseasca dulcele ...

Meniu:
D:lipie goala
G: doua cupe de inghetata
P: ciorbica de legume cu ardei iute si mancare de spanac
C: salata verde , iaurt + desertul ...

Somleac spune:

Mel incearca sa iei crom, deficitul de crom da disperarea asta dupa dulce.

Daria- 29.01.1999;Alex - 07.02.2003;Matia - 31.10.2006;Victor -28.03.2008 Ilinca- 18.04.2011

brindusik spune:

da mel ia crom..te ajuta....poti manca fructe mai dulci seara...acum ai capsuni...o sa iasa piersici , prune...personal cand mananc banana seara dorm mai bine

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

brindusik spune:

moama ce liniste e pe aici..dormiti montigirls?

am fost ieri la sala...merg azi de parca is in ghips

meniul azi:
Md: paine integrala prajit, fresh de zmeura cu mar
G:cioco,
P: omleta cu bacon
G: mar
C: ciorba

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

ninha spune:

aaa, brindusicule, stiu cum e. ce-am mai tras si eu zilelel trecute!!! nu te lasa, ca trece.

azi la P am mancat fasole de la cantina, nu mai mancasem fasole de nici minte nu mai tin. buna-buna
eu in we asta vreau s-o tin numai pe salate, asa ca o cura de detoxifiere. tineti-mi pumnii, plssssss....

Weekend palcut si sa ne vedem luni mai slabe!