Discutam despre: "Dieta RINA" (15)

lenuta8 spune:

, Buna , fetelor !!!!!!
Nu am mai intrat demult pe la voi, de citit am citit dar pe fuga, acum mi-s tare ocupata, deoarece nepotica Sophia e bolnavioara: are reflux gastro-esofagian si ne solicita la maxim, facem cu schimbul la ea, e maraita rau, mananca putin si des, trebuie sa stea mai mult de 30 min. pana elimina aerul din stomacel- deh greu cu bebeii!!!!
Azi , 28 mai am incheiat cele 90 zile de cura!!! Rezultatele sunt sub asteptarile mele, am acum 84,5kg, deci am dat doar 5 kg in 3 luni. M-au costat mult si abaterile, la 2-3 abateri pe luna depuneam 1-2 kg, pe care le dadeam jos putin cate putin in zilele de vitamine, dar cel mai mult am dat in zilele de apa-1 kg pe zi.
Poate la mine a mers greu din cauza varstei, abaterilor ( dar cum citesc din postarile voastre si voi faceti dese pacate) , dar ma incurajez singura, ca am dat jos si n-am luat. Poate daca cumulam cura cu sportul , rezultatele ar fi fost mai spectaculoase! Continui cu cele 90 zile de mentinere, sa vad daca mai dau ceva jos. Ma intorc in Romania pe 12 iunie, acolo poate am timp de ceva sport ca Maia are 4,5 ani, nu ma solicita asa mult, il vom face impreuna.
Va urez spor la slabit in continuare, si va voi tine la curent cu rezultatele mele din per. mentinerii!!!
Va pup pe toate!!!!!

pufulet74 spune:

Va salut fetelor :)
Eu ma prezint la raport ca in fiecare dimineata de luni, am 61 de kg, am dat jos 1 kg saptamana asta.
Azi am zi de carbo si la pranz am paine cu zacusca si seara inca nu stiu, cred ca un cuib cu ciocolata :)
Voi ce faceti, cum merge?
Lenuta eu zic ca e important ca ai slabit, 5 kg totusi e ceva. Poate ca daca o sa continui rezultatele o sa fie si mai bune. Eu te admir ca ai reusit sa tii toate cele 3 luni.

VIOIKA76 spune:

Buna fetele!
Nu am reusit sa intru ieri sa ma prezint la raport,asa ca va spun acum.
Ca de obicei eu stau pe loc,dar de data asta chiar am mai si calcat stramb,am mai gustat cate ceva pe ici pe colo.
Ma bate gandul sa ma apuc de alta dieta pe care am mai tinut-o cand l-am intarcat pe fimiu,si cand am slabit 13kg in trei luni (de la 84 la 71).
Am zis ca dieta rina era super ca iti permite sa maninci si dulciuri,dar se pare ca la mine nu merge.
Oricum eu am renuntat si la dulciuri,mai gust din cand in cand ciocolata dietetica cand am chef de dulce.
As vrea sa pastrez de la dieta rina micul dejun caci pe mine m-a ajutat sa scap de constipatie.Acum in fiecare dimineata sunt la toaleta ceeace la mine era rar.
Se pare ca de la 71 kg eu dau foarte greu jos ca si alta data tot pe la 71 m-am oprit.
Dar acum nu ma las ,chiar vreau sa ajun la targhet.
Si cand te gandesti ca mai am asa de putin.


Vio mamica, de Ana(13.12.2003) si Dragos(22.12.2008)

VIOIKA76 spune:

GIOVA bravo tie ca te-ai hotarat sa te duci la un specialist,si multumim ca ai impartasit cu noi dieta data!Poate ma apuc si eu de ea ca mi se pare echilibrata si seamana cu ce as vrea sa tin si eu,dupa cum stii nici eu nu mai fac mare scofala cu rina.

LENUTA te felicit pentru rabdarea pe care ai avut-o trei luni cu dieta,si pentru kg date
Ma bucur si pentru celelalte fete care inca mai tin dieta.
O saptamana frumoasa va urez!

Vio mamica, de Ana(13.12.2003) si Dragos(22.12.2008)

pufulet74 spune:

Fetelor, pe unde sunteti? A slabit toata lumea si a plecat la mare? :)

VIOIKA76 spune:

Eu sunt pe aici!
Si nici nu am slabit ba din contra am luat cca 1kg,dar tot sper ca e de la faptul ca sunt la menstruatie si retin apa.
De mancat nu prea mai am chef datorita caldurii,as manca numai salate,asa ca-i dau inainte cu salatele.
Acu plec si eu ca ma duc sa ma apuc de cozonaci.
pa!

Vio mamica, de Ana(13.12.2003) si Dragos(22.12.2008)

pufulet74 spune:

Vio, mie mi se intampla sa pun brusc 1 kg atunci cand mananc condimentat sau sarat, dar ala se duce repede jos.
Si eu am luat ieri 500 gr, nu m-am putut abtine si am declarat ca sarbatoresc alaturi de ai mei 1 iunie :) asa ca am mancat si eu brownies cu mascarpone :)

VIOIKA76 spune:

Flory se pare ca numai noi bantuim pe aici.
Cred ca s-a lasat toata lumea de dieta.

Am facut cozonacii si mai bine nu-i faceam ca asa cum ma asteptam nu am rezistat tentatiei; au iesit asa de buni...
Nu vreau sa ma urc pe cantar pana ce nu-mi trece mentruatia,si sa vad cat s-a pus in urma abaterii mele.

Fetele nu mai treceti pe aici?


Vio mamica, de Ana(13.12.2003) si Dragos(22.12.2008)

Alinutza1979 spune:

Dietele dupa parerea mea sunt o mare prostie!

Numai cuvantul "dieta" te face sa crezi ca esti conditionata, ingradita!

Mancati orice fetelor insa aveti grija la cantitate!
Mancarea bogata in calorii se consuma in cantitate mica sau nu tot timpul!

Miscare e foarte importanta!

dietele sunt o tampenie - trebuie sa ne schimbam modul de viata!

pufulet74 spune:

Buna seara fetelor :)
Eu sunt pe aici, mai arunc cate un ochi periodic sa vad noutati, vesti :)
Eu cred ca aceasta dieta este una dintre dietele echilibrate, poate contribui la reinvatarea unui mod de viata sanatos din perspectiva alimentatiei. Se si specifica in cartile cu detalii ca se recomanda sportul iar retetele date ca si exemplu pentru fiecare zi sunt un exemplu de gatit sanatos.
Ideea de "dieta", modul in care termenul e perceput intrapsihic de fiecare dintre noi variaza bineinteles, poate fi limitativ, motivant, poate oferi structura in ceea ce alegi sa mananci in fiecare zi (ceea ce mi-a placut mie a fost ca Rina ofera o varietate mare in ceea ce poti manca).