Montignac: ce am mancat azi?
Raspunsuri - Pagina 7
Androix spune:
Teo, pune si tu reteta de supa de gulii, dreasa asa cum zici tu
, la retete montignac, te rog. Din ce spui cred ca este super gustoasa desi in viata mea nu am pus gulie pe limba 
.
Andreea
alinam spune:
eu aseara am papat mazare.... am fakuto la microunde cu putina apa, ulei si condimente... da nu sunt sigura ca e ok. voi ce parere aveti despre mazare?
inca o intrebare, ce parere aveti despre smochime, curmale.... uscate???
she_wolf spune:
quote:
Originally posted by shini
daca folosesti spaghete integale ai voie sa folosesti ulei.scrie in carte.
Serios?!? Eu n-am cartea, dar am inteles de la celelalte fete ca nu este voie!
Claudia si
Cristi
Androix spune:
Ma apuc sa caut in carte apropo de paste integrale, desi inclin sa cred ca nu ai voie sa le combini cu lipide, pentru ca indiferent de puterea lor glicemica, tot glucide raman. Ca si cerealele integrale. E cam acelasi lucru. Insa ma apuc acum de citit ca sa fiu sigura suta la suta. Acum m-am edificat: "Cat despre pastele integrale vor putea face parte din alimentatia normala din faza II", asta plus rasfoitul retetelor din faza II trag urmatoarea concluzie: Paste integrale deloc in faza I, iar in faza II pot fi combinate cu lipide. (am vazut retete cu costita de porc)
Cat despre mazare imi aduc aminte clar ca trebuie evitata macar in faza I. Deja pot sa dau cu citat: "Cat despre linte, naut, mazare uscata ...le vom rezerva un tratament de favoare, pentru ca, desi sunt fainoase, au avantajul de a nu elibera decat o cantitate redusa de glucoza. Vor fi excluse, totusi, din faza I, dar vor fi integrate dupa aceea in meniu."
Andreea
monicaa spune:
Buna Fetelor
Aseara am cinat in oras si m-am rasfatat cu o salata de ton cu rosii si ceapa rosie.
Azi, micul dejun ca de obicei, la pranz mai am varza si diseara ciuperci cu putin cascaval la cuptor.
Maine am salata de brocolli (acum e cu ceapa la frigider) si file de peste cu rosii si cascaval la cuptor.
Vreau si eu reteta cu supa de gulii.Mie imi plac tare mult.
De paste la mine in carte zice clar ca pot fi mancate numai cu sosuri facute fara pic de grasime.
Apropos...cantarul meu trage bine spre -15 kg.
Ce sa mai zic ca sunt super incantata.
Pupici
Adi spune:
Buna fetelor,
Si eu vreau sa slabesc vreo... mai mult de 15 kg acumulate in perioada sarcinii si alaptarii. Pana acum am slabit 3 kg... deci nu prea grozav.
Monicaa, in cat timp ati slabit 15 kg?
CE SE MANANCA IN PERIOADA DE POST?
Eu nu am cartea cu regimurile dar am sa o caut. Inteleg ca se gaseste usor.
va pup si succes la slabit.
Otilia spune:
Hello!
Eu azi am mincat de dimineata un mar, la prinz o salata excelenta (rosii, o esalota mica, anchois, smintina, oua fierte tari) iar acum (seara) o sa pap spaghete cu un sos de rosii cu ciuperci, ceapa si usturoi. E pe foc... va pup!
Otilia&LaAdelita
Veve spune:
quote:
Originally posted by andreea-ana
Fetelor, spuneti-mi si mie aceasta carte Montignac sa gaseste undeva in Canada??
O poti cumpara de pe Amazon.com-Canada.Uite un link in franceza:
http://www.amazon.ca/exec/obidos/ASIN/2890772101/qid=1074901915/sr=2-1/ref=sr_2_3_1/702-1327612-9379229
sau engleza:
http://www.amazon.ca/exec/obidos/ASIN/0968402909/qid=1074901986/sr=2-2/ref=sr_2_3_2/702-1327612-9379229
Irina,Vevica-mica & margicu'din burtica
monicaa spune:
Buna Fetelor
Adi eu tin Montignac din octombrie.De Sarbatori am plecat acasa cu -12,5 kg, am pus un kil dar l-am dat foarte repede jos.Acum mai am un pic (dupa cantarul meu 300 g si ajung la -15 kg).
Azi am mancat o mandarina la micul dejun, salata de brocolli (SUPERBA) si peste cu rosii si un pic de cas la cuptor.
Diseara am sa pap fructe.
pojogam spune:
Buna fetelor
am auzit tot mai des despre acest tip de alimentatie Montignac, insa ar putea sa-mi spuna cineva ce principii de baza are?
Cum as putea sa aflu mai multe.... si nu trimiteti chiar acu' sa cumpar cartea....
va pup
Mihaela si Flaviu
http://community.webshots.com/user/pojogao