o lingurita ness, o lingurita nesquik, doua lingurite zahar, putina apa, lapte si 2-3 cuburi de gheata.
Mod de preparare:
Pune in shaker o lingurita nes, una de nesquik, doua lingurite zahar, putina apa si 2-3 cuburi de gheata. Spumeaza amestecul la shaker, apoi adauga lapte. Poti completa cu gheata sau inghetata.