actiuni premergatoare obtinerii sarcinii

GENERALITATI

• Oprirea contraceptiei: in functie de mijlocul folosit poate fi necesara o perioada de "regularizare" de pina la 18 luni


• Varsta: desi anatomic sintem pregatite inca din adolescenta, societatea actuala nu prea mai incurajaza mamica foarte tanara


• Situatia financiara: oricat de mult am crede ca dragostea ne face sa trecem peste orice, banii devin chiar fara sa vrem un punct determinant al momentului in care vrem sa devenim parinti


• Cariera: ne dorim sa facem ceva in viata si pe acest plan, un post bun pe care ne temem ca l-am putea pierde intr-un concediu de maternitate sau chiar teama de a nu mai egala rezultatele avute inainte de a deveni mamica


• Convins sotul (daca e cazul); nu numai viitoarea mamica va simti sarcina, va deveni parinte, e nevoie ca si tatal sa se implice in aceeasi masura, sa-si canalizeze energia si timpul; mandria de a fii tata se imbina cu noile responsabilitati


• Pregatirea locuintei, eventual o noua camera; amenajarea camerei copilului se poate face din timp nu in perioada sarcinii, atunci trebuie evitate eforturile fizice si stresul; pregatirea spatiului in care va sta proaspata mamica si bebele iesiti din spital, evitind a fi camera de zi, fara umiditate ridicata, fum si foarte curata


• Relatiile de familie ar trebui sa fie intr-un cadru cat mai prietenesc si inconjurat de dragoste; sa nu uitam ca avem nevoie de ajutor; parintii, viitorii bunici au si ei un rol in educatia viitorului bebe si cresterea sa

---

ALIMENTATIE

• Renuntati la fumat


• Renuntati la alcool


• Renuntati, pe cat posibil, la cafea


• O alimentatie sanatoasa si echilibrata este in stransa legatura cu fertilitatea; Alegeti alimentele cu procent mic de grasimi si bogate in fibre


• Apropiati-va de greutatea ideala; Evitati deficitul sau surplusului de greutate


• Faceti o cura de vitamine si minerale; Complexe de polivitamine (complex B si acid folic) pentru reducerea riscului de producere a malformatiilor la fat

---

ANALIZE

• Radiografie pulmonara


• Ecografie abdominala si ecografie pelviana


• Analize de sange: hemograma, glicemie, VSH, creatina, uree, colesterol, calciu total, calciu ionic, magneziu, fierul seric, grupa sanguina si RH, teste de coagulare, fibrinogen, acid uric


• Analize de sange pentru boli infectioase: varicela, rujeola, Rubeola, CMV, Chlamydia trachomatis, toxoplasmoza, sifilis, listeria, HIV, Hepatita B si C


• Analize secretie si Papanicolau pentru depistarea Ureaplasama, Candida


• Teste hepatice: bilirubina, TGP,TGO


• Examen urina


• Anticorpi anti streptolizina O (ASLO)


• Control ginecologic


• Consult cardiologic, EKG, ecocardiograma( ecografia cardiaca)


• Control oftalmologic


• Control stomatologic pentru a elimina posibilitatea de a agrava anumite probleme; majoritatea mamicilor pierd calciu in timpul sarcinii si alaptarii


• Control general al coloanei vertebrale - in timpul sarcinii va fi foarte solicitata


• Evitati, pe cat posbil, vaccinarile

---

ATENTIONARI

• Evitati sa luati alte medicamnete decat cele indicate de medic
• Pentru afectiuni usoare folositi tratamente naturiste sau homeopate

---

ALTE INFORMATII UTILE

www.desprecopii.com/info.asp?id=673" target="_blank">Articol, www.sfm.ro/articole/Sexologie/Testarea_fertilitatii_-_Teste_de_infertilitate_408.htm" target="_blank">Testarea infertilitatii, www.topsanatate.ro/article.php/hipotiroidismul_in_sarcina/?id=22441" target="_blank">Hipotiroidismul in sarcina, Alte discutii pe forum: 1, 2, 3, 4

---

Informatii stranse cu ajutorul membrilor: Ina78, akella, andicu, Irimell, danita, msemcu, brunetica, noela_carmen, amameda, Otilia_V, amameda

Va invit sa completati aceasta lista cu actiuni concrete (lista analize, ecografii, etc) si va rog sa nu deviati de la subiect!