Nou stil de viata (117)

Nou stil de viata: 114, 115, 116

Albumul nostru

Au slabit anul trecut (2005):

1. Cami - 15 kg
2. Crystina - 10 kg
3. Sigrid, Mariana - 9,5 kg
4. Delidana, Georgiana - 9 kg
5. Miag, Cookie - 8 kg
6. Mephala, Eftimie, Georgiana, Tzuni - 6 kg


Intrebari pentru noile venite:

1. Ce dieta tineti in prezent? Daca nu tineti nici una acum, ce dieta va ginditi sa urmati in viitorul apropiat?
2. Faceti sport/miscare? Daca raspunsul e afirmativ, cit de des?
3. Ce dieta/diete ati urmat pina acum si cu ce rezultate?
4. Ce intelegeti prin "a minca sanatos"?
5. Cit de des aveti abateri de la dieta? O data pe saptamina, de 2 ori, de 3, in fiecare zi....
6. Ce diete nu vi se par compatibile cu stilul vostru de viata? De ce?
7. Ce dieta vi se pare daunatoare in general, din diferite motive? Care ar fi aceste motive?


Podiumul:


1. Dordia - 10 kg; Sigrid, Crystina - 8.5 kg
2. Cookie - 8.2 kg; Raluca - 8 kg;
3. Khristin, Nastad, Daria, Zfcristina, Leeloo - 6 kg


Viitoarele serife

1. Carmen
2. Zuzilici
3. Ancadragoman
4. DianaR
5. Crystina
6. Dordia2000
7. An_k
8. Sigrid
9. Delidana


Clasamentul actualizat: marti, 5 decembrie 2006:


Categoria "fulg" : 50 - 60 kg

Mik - 1,58 m : 52.4 kg___ ..... 51 kg
Sabina - 1,61 m : 56 kg___ 55.5 kg, 55 kg, 54.5 kg ..... 50 kg
Nastad - 1,57 m : 65 kg___55 kg, 58 kg, 59 kg, 60 kg ..... 50 kg


Categoria "usoara" : 61 - 70 kg

CristinaT - 1,60 m : 63.5 kg___ 63 kg, 61.8 kg, 61.5 kg .....54 kg
Pisix - 1,66m : 63.9 kg___ .....56 kg
Lulu 77 - 1,64 m : 64 kg___ 64 kg, 62.5 kg .....56 kg
DianaR - 1,67 m : 64 kg___ 63.5 kg, 62 kg ..... 51 kg
Tzuni - 1,78 m : 67 kg___ 62.4 kg, 63.4 kg, 64 kg, 61 kg ..... 60 kg
Deea - 1,64 m : 67 kg___ 67 kg ... 58 kg
Delidana - 1,72 m : 68 kg___68 kg, 67 kg ..... 66 kg
Olo - 1,74 m : 69 kg___ 66.6 kg, 66.3 kg, 66.6 kg, 66.5 kg ..... 64 kg
Miag - 1,60 m : 70 kg___ 64.9 kg, 67 kg..... 54 kg
Crystina - 1,60 m : 73.5 kg___ 67 kg, 66.1 kg, 65.9 kg, 65 kg ..... 55 kg
Khristin - 1,70 m : 75 kg___ 69.8 kg, 69.5 kg, 69 kg ..... 65 kg
Leeloo - 1,67 m : 77 kg___ 70.5 kg, 70.4 kg, 71 kg ..... 65 kg
Daria - 1,74 m : 82 kg___ 69 kg, 76 kg ..... 60 kg


Categoria "medie" : 71 - 80 kg

Ioana75 - 1,71 m : 74 kg___ 71.8 kg, 71.2 kg, 70.9 kg ..... 64 kg
Carmen - 1,65 m : 75 kg___ 75 kg, 74 kg, 72.5 kg, 73 kg ..... 55 kg
An_k - 1,67 m : 85 kg____ 85 kg, 84.8 kg, 81.7 kg, 81.2 kg ..... 70 kg


Categoria "grea" : 81 - 100 kg

Ancadragoman - 1,63 kg : 81 kg___81 kg, 80 kg ..... 60 kg
Olim - 1,67 m : 80 kg___ 82.5 kg, 84 kg, 82 kg ..... 65 kg
Zuzilici - 1,60 m : 82 kg___ 84 kg, 86 kg, 85 kg, 86.6 kg, 85 kg ..... 60 kg
LunaNoua - 1,68 kg : 88.5 kg___ 84.5 kg ..... 52 kg
Mamicadulce - 1,77 m : 89kg___ 83.5 kg, 84 kg ..... 70 kg
Noel - 1,70 m : 92 kg___ 92 kg, 87 kg ..... 60 kg
Sigrid26 - 1,68 m : 93 kg___ 85 kg, 84 kg, 84.5 kg ..... 70 kg
Dordia - 1,66 m : 103 kg___ 93 kg, 94 kg, 93 kg .....80 kg
Anca74 - 1,78 kg : 113 kg ___ .....78 kg


Mentinere:

Carolinah - 1.67 m: 56.4 kg (60.6 kg - 56.4 kg)
Klaus - 1.58 m: 40 kg (48 kg - 40 kg)
Kim - 1.61 m : 50.8 kg (53 kg - 50.8 kg)
Nora - 1.62 m: 53 kg (58 kg - 53 kg)
Cookie - 1.52 m: 60.5 kg (68.5 kg - 60.5 kg)
Cami - 1.65 m: 66.5 kg
Roxana - 1.73 m : 58.2 kg (59 kg - 58.2 kg)
Ioana - 1.70 m : 54 kg (57.5 kg - 54 kg)


Felicitari prietenei noastre Cami, o sarcina usoara si un bebe sanatos iti dorim!

Zilele noastre de nastere si ale copiilor:

Ioana - 17 Ianuarie, cu Delia (28 August)
Olo - 19 Ianuarie, cu Emma (12 Ianuarie) si Anais (27 mai)
Sigrid - 26 Februarie, cu Adela (4 Decembrie)
Crystina - 1 Aprilie, cu Lilly (27 octombrie)
Miag - 1 Aprilie, cu Roland (18 nioembrie)
Tzuni (Mihaela) - 24 Mai
Pisix - 27 Mai
DianaR - 18 Iunie, cu Vladut (16 Mai) si Timeea (18 Mai)
Leeloo (Gabriela) - 20 Iunie, cu Stefan (8 Iulie)
Mephala (Carmen) - 6 Iulie, cu Iustin (5 Iunie) si Teodor (6 Septembrie)
Mik - 12 Iulie
Daria - 24 Iulie, cu Giulia (16 August)
Sabina - 3 August, cu Sofia (11 Septembrie)
Zuzilici (Ana Maria) - 8 August, cu Isabella (21 Aprilie)
Cami - 15 August
Nastad (Doina) - 29 August, cu Oana (3 Aprilie) si Doru (23 Iunie)
Ancadragoman - 24 Septembrie
Dordia (Diana) - 15 Octombrie, cu Stefan (14 nioembrie)
An_k - 19 Octombrie, cu Bianca (14 Martie)
Delidana (Delia Nicoleta) - 19 Noiembrie

www.wrongspelling.com" target="_blank">Blog * www.wrongspelling.com/album/" target="_blank">Pozele mele * www.squarethoughts.com/" target="_blank">Fotografie

ancadragoman spune:

Multumim ptr noul capitol si sa plecam de aici cat mai suple.

anca
poze nunta
Incercari bb

Mik spune:

Merci pentru purcel, Delidana. Poate imi bag mintile in cap.

profit de ocazie ca sa votez subiectul. Am zis !

Delidana spune:

Felicitari celor care au slabit: DianaR, Crystina, An-k, LunaNoua, Sigrid.

An_k si LunaNoua, cum ati reusit performanta de a slabi 3, respectiv 4 kg intr-o saptamina??

Cami, felicitari si te astept cu vesti cind iti revii.

Anca, asa sa fie, desi daca ma uit bine pe lista, pentru fiecare avem un , parca e meci.
Ce se intimpla fetelor, am cumparat deja materie prima de Craciun?

M-am pus si eu pe lista ca nu se mai poate. Zilele astea ma mut la sala asa ca sa nu ma dati disparuta.

Mik, nu pot sa dau bice, nu indraznesc pentru ca si eu merit vreo citeva.

Daria, ti-am dat doar 3 purcei, nu de alta dar nu vreau sa incarc pagina mai mult.

V-am pupat.

www.wrongspelling.com" target="_blank">Blog • www.wrongspelling.com/album/" target="_blank">Pozele mele • www.squarethoughts.com/" target="_blank">Fotografie

Zuzilici spune:

Buna Dimineata!
Mik ce-am putut sa citesc. Cum a puput acel copil sa vorbeasca asa de urat??? Si tu nu faci nimic in cazuri de genul asta? Adica nu stiu dar sunt socata de vocabularul acelui baiat.
Poate ne pui o poza cu noua ei coafura.
Tzuni si eu care mi te si imagineam Craciunita. Chiar n-ai nimic Rosu in garderoba? Si cum vrei sa te vada Fat-Frumos daca tu nu stii ce sa mai faci ca sa devi invizibila???
Cami relax! noi suntem aici de-atatia ani asa ca o sa ne scrii tu pana la urma. Cand faci prima echografie?
Crys va pupic si va urez multa rabdare sa treceti cu bine si de perioada asta.
Carmen iar esti in plimbari? Si eu am iesit azi cu Isabella dar ne-a cam inghetat nasul.
Delidana spor la gym.
Sigrid am trecut cu brio de prima zi. Nu-ti spun ce senzatii contradictorii am trait. Lipsa de zahar m-a cam dat peste cap aseara dar am rezistat eroic cu salata de varza si friptura de vita. Sper ca azi sa-mi fie mai bine. Nici cu nivelul ape nu prea stau bine. Abia daca pot bea 1l.
Miag succes in lupta contra nicotinei.
Meniul de azi:
MD - 1/3 ananas, 1 mar,
P - salata de varza cu vita
C - salata verde cu peste.
Sigrid pot sa folosesc ton in apa = conserva la masa de peste?
Hai ca v-am .


Zuzilici de Isabella Maria (21.04.2006)
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;16;42;1;0/c/1.59/t/-25/k/bc40/weight.png

Zuzilici spune:

Delidana scuze dar am scris la celalalt capitol. Am postat si aici.

Zuzilici de Isabella Maria (21.04.2006)
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;16;42;1;0/c/1.59/t/-25/k/bc40/weight.png

Zuzilici spune:

quote:

---

Originally posted by ancadragoman

Multumim ptr noul capitol si sa plecam de aici cat mai suple.

anca
poze nunta
Incercari bb

---

Sa te-auda Dumnezeu, Anca.

Zuzilici de Isabella Maria (21.04.2006)
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;16;42;1;0/c/1.59/t/-25/k/bc40/weight.png

Sabina spune:

vreau biceeeeeeeeeee
rusii mei intarzie de 4 zile (you never know, da am fost si f f stresata, examen, concert etc)iar eu m-am refugiat in borcanul cu nutellaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
adica nici macar post n-am mai tinut,asta de vineri cand mi-a fost f rau,nu v-am mai zis, vesnica mea tensiune joasa....

:(((


as dormi, dar tuseste Sofia prin somn si imi sfasie inima, serios.Nu e prea grav, nu e o raceala horror, da tusea asta ma termina ca sunet...

---

Sabina si www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=33789&whichpage=1" target="_blank">Sofia Galagia


Cea mai lungã cale este calea care duce de la urechi la inimã.

Delidana spune:

Sabina, ia mina de pe borcan ca te vad!
Sanatate multa fetitei, sper ca nu e nimic grav.
Acum chiar ca plec.....


www.wrongspelling.com" target="_blank">Blog • www.wrongspelling.com/album/" target="_blank">Pozele mele • www.squarethoughts.com/" target="_blank">Fotografie

Mik spune:

Zuzilici, monstrul cel mare care mi-a tiranizat fata a fost pedepsit de director : sa copie 30 de verbe la prezent. (asta e pedeapsa suprema). Daca-mi mai terorizeaza fata, il terorizez si eu pe el. Inca n-am transferat pozele, da' cum o fac te anunt.

Dom'le si nu e nimeni sa-mi dea bice la shorici ? (am inteles ca shefa are constiinta grea si incarcata, da' restul ?)

Sabinel, ai incercat ceva picaturi de VapoRub pe pijama ca sa ii taie tusea peste noapte ?

la

LunaNoua spune:

Dana, zau ca nu mi-am dat seama .. cam asa...m-am tuns.. mi-a iesit bine, m-am bucurat...nu m-am mai repezit la ruladele 7days...si am calarit netul in cautare de solutii de slabit. Nu le-am prea aplicat, dar mi-am stabilit niste metode...vad ca au dat rezultat si asa mai putin aplicate. Sper in fiecare zi sa ma tin mai bine de ele.

Unelte:
-ceai / apa cat mai des baut (recomandat 1 pahar la ora)
-mese mici si dese
-paine putina si neagra
-prajit nu (de asta nu m-am tinut)
-dulciuri nu (eu oricum nu ma prea indulcesc de obicei)
-aer curat (chiar daca e frig, stau cu geamurile deschise cat pot de mult + plimbare)
-am scos si Cola din meniu (in afara de azi, cand a venit sotul cu ispita, si iaca am bagat 2 pahare deja)
-CARDIO (recomandat min 50 min .... eu nu mai pot dupa 30, si nici nu am facut in fiecare zi)
-urmeaza sa imi cumpar niste buline, Liv52 (natural, pentru ficat, cica ajuta ficatul sa functioneze foarte bine, si sa arda grasimile eficient, fara sa oboseasca)..si mai era unul..care am uitat cum ii zice. Astept niste banuti in plus, si il iau.

Chestia interesanta a fost ca am facut o saptamana CARDIO pe eliptica, apoi a inceput sa scartaie si am asteptat dupa sotul meu sa se uite la ea inca o saptamana, timp in care nu am mai facut CARDIO, dar de slabit, tot am slabit.

Eu astept sa se trezeasca iubitica mea, si sa ma apuc de scartait. Sper sa nu ma fac ca am altceva de facut

DeeaDesign webshots www.dropshots.com/LunaNoua" target="_blank">dropshots www.dropshots.com/LunaNoua1" target="_blank">dropshots1