Nou stil de viata (283)

Nou stil de viata: (279), (280), (281), (282)


daca vreti sa ne cunoasteti: Albumul "stilatelor"

www.esnips.com" target="_blank">Filmulete cu exercitii fizice, Diete pentru fiecare
Sign in>e-mail: noustildeviata@yahoo.com si parola: slabitifrumos

Serife de serviciu:

1. Zuzilici
2. Carmen
3. Daniela
4. Anda

Intrebari pentru noile venite:

1. Ce dieta tineti in prezent? Daca nu tineti nici una acum, ce dieta va ginditi sa urmati in viitorul apropiat?
2. Faceti sport/miscare? Daca raspunsul e afirmativ, cit de des?
3. Ce dieta/diete ati urmat pina acum si cu ce rezultate?
4. Ce intelegeti prin "a manca sanatos"?
5. Cit de des aveti abateri de la dieta? O data pe saptamina, de 2 ori, de 3, in fiecare zi?
6. Ce diete nu vi se par compatibile cu stilul vostru de viata? De ce?
7. Ce dieta vi se pare daunatoare in general, din diferite motive? Care ar fi aceste motive?

_____________________________________________________________________


CONCURS - 14 septembrie -1 noiembrie

Echipele participante:

1.Gusta(65kg)-Tumpi(63.7kg) ~ (8kg - 3.6kg)
2.Zuzilici(90kg)-Criscosty(73kg) ~ (5kg - ?kg)
3.Mihaser(58.7kg)-Anca(87kg) ~ (5.7kg - 4.4kg)
4.Andreea(61.4kg)-ClaudiaH(61.4kg) ~ (6kg - ?kg)


Clasamentul actualizat: 20 octombrie 2009
---zi de raport: MARTI---


Categoria "fulg" : 50 - 60 kg

Andre_ea-----1,61 m : 66 kg___60.6 kg, 61.4 kg ................51 kg
ClaudiaH --- 1,63 m : 68.9 kg___59.8 kg, 59.2 kg ...............55 kg
Hopes-------- 1,63 m : 65.3 kg___57 kg, 56.6 kg .............. 55 kg
Ioana ------ 1,70 m :59.2 kg___58.4 kg, 58 kg ......... 56.5 kg
Mephala ------ 1,64 m :64 kg___59.9, 60.4 kg ......... 55 kg
Mihaser-------1,64 m : 64 kg___57 kg, 57.5 kg ............... 56 kg
Roxana ------- 1,73 m : 61 kg___57.3 kg, 59.5 kg ...... 57 kg

Categoria "usoara" : 61 - 70 kg

BB_Yasmi-----1,69 m : 66.5 kg___ 66.8 kg ...........60 kg
Gusta --------1,65 m : 69 kg___61.8 kg, 61.5 kg ........60 kg
Madelaine --- 1,60 m : 69.9 kg___63.9 kg, 64.2 kg........55 kg
Nastad -------1,54 m : 65 kg___63.8 kg, 63 kg ................ 55 kg
Sabina--------1,61 m : 71.0 kg___67 kg, 66.8 kg. ........ 55 kg
Tumpi --------1,57 m : 63.4 kg___63.7 kg, 63.3 kg ........56 kg
Tzuni ---------1,78 m : 75 kg___67.8 kg, 67 kg .........66 kg
Violeta-------1,65 m : 68 kg___65.7 kg, 68 kg .................64 kg

Categoria "medie" : 71 - 80 kg

Ancadragoman-------1,63 m : 87 kg___ 84.5 kg, 84 kg ............75 kg
Criscosty ------ 1,62 m : 91.4 kg___71.7 kg, 71 kg .........70 kg
Khristin-------1,70 m : 84 kg___78.2 kg, 77.8 kg ...........65 kg
Olga---------- 1,73 m : 77 kg___75.5 kg, 74.5 kg ...................60 kg

Categoria "grea" : 81 - 100+ kg

An-k --------- 1,65 m : 104 kg___101.2 kg, 100.6 kg ................85 kg
Dordia-------- 1,66 m : 98.7 kg___92.8 kg, 92.2 kg ........ 80 kg
Zuzilici-------1,60 m : 94.4 kg___87 kg, 85.6 kg ...........70 kg


Mentinere:

Anda ---------- 1,70 m : 52.3 kg:(59 kg - 52.3 kg)
Anky ---------- 1,68 m : 58 kg
Mik ----------- 1,58 m : 47.6 kg



Au luat o pauza:

Hcclara ----- 1,74 m : 69 kg ___69 kg........... 66 kg
Donna ------ 1,63 m : 90 kg___72.7 kg........65 kg
Delidana ---- 1,72 m : 68.7 kg___67 kg..........64 kg
Ate-----------1,64 m : 77 kg____77 kg.........60 kg
Aliclara------1,64 m : 60 kg____59 kg.........55 kg
CristinaT --- 1,60 m : 67 kg___62.7 kg ......55 kg
Devoska --------1,62 m : 69.5 kg___67.8 kg........58 kg
Eftimie ------1,70 m : 91 kg___89 kg..........85 kg
Happy---------1,75 m : 105.5 kg___98.6 kg........ 70 kg
Happymum------1,64 m :75 kg___73 kg..........64 kg
Lai----------1,77 m : 75 kg___67.8 kg........65 kg
Mamicadulce -- 1,77 m : 79 kg___72.5 kg........67 kg
Puskin -------1,65 m : 70 kg___62 kg .........55 kg
Rolo --------- 1,75 m : 90 kg___80 kg..........60 kg
Sigrid --------1,68 m : 87.5 kg___83 kg .........70 kg
Tlaura ------- 1.64 m : 60 kg___55.5 kg................ 53 kg
Yubi --------- 1,58 m : 58.1 kg___56.3 kg.........53 kg
Milka--------- 1,71 m : 76 kg___76 kg..........70 kg



Prietenele noastre dragi:
Gabriela , Onitza , Crystina cu , Vikinga , Liris (76 kg) cu , Cami cu , Louisea si Danielag (59kg)

OCTOMBRIE:

Chris Anthony (Khristin) - 6 Octombrie
Dordia - 15 Octombrie
An_k - 19 Octombrie
Carina (Anda) - 22 Octombrie
Tumpi - 24 Octombrie
Vikinga - 25 Octombrie
Lilly (Cristyna) - 27 Octombrie
Iasmina Alissa (BB_Yasmi) - 31 Octombrie


Zile de nastere:

Gabrielama -------------- 12 ianuarie, cu Mara (7 aprilie)
Ioana ---------------------- 17 ianuarie, cu Delia (28 august)
Olga-------------------------20 ianuarie, cu Tony (4 iunie) si Sophia (3 aprilie)
Devoska ---------------------23 ianuarie, cu Sara (18 martie)
Anky ----------------------- 11 februarie cu Bianca (2 februarie) si Cris (12 mai)
Lai------------------------- 14 februarie
Sigrid (Dana) -------------- 26 februarie, cu Adela (4 decembrie)
Liris (Simona) ------------- 27 februarie, cu Robert Alexander (30 septembrie) si Diana Francesca (26 aprilie)
Yubi (Carmen)--------------- 4 martie, cu Mihaela (28 martie)
Puskin(Ruxandra) ----------- 7 martie
Crystina ------------------- 1 aprilie, cu Lilly (27 octombrie) si Ruby Elena (14 septembrie)
Madelaine ------------------ 1 aprilie, cu Roland (18 noiembrie)
ClaudiaH ------------------- 2 aprilie, cu Stefan (3 aprilie) si Lucia (18 iulie)
Eftimie -------------------- 20 mai, cu Eduard Costin (28 februarie)
Tzuni (Mihaela) ------------ 24 mai, cu Maria Sara (20 iulie) si pisica Lola (6 februarie)
Onitza --------------------- 1 iunie cu Paul Constantin (28 noiembrie)
Donna79 -------------------- 12 iunie
Gusta (Marilena) ----------- 15 iunie cu Mara Augusta (31 mai)
Mephala (Carmen) ----------- 6 iulie, cu Iustin (5 iunie) si Teodor (6 septembrie)
Mik (Mihaela) -------------- 12 iulie, cu Guilhem (25 martie), Virgile (24 iunie) si Marcy (19 decembrie)
Hcclara (Claudia) ---------- 13 iulie cu Luca (21 februarie) si Marc (12 septembrie)
Khristin ------------------- 14 iulie cu Yasmine (3 decembrie) si (Chris Anthony) 6 octombrie
Mamicadulce (Anca) --------- 24 iulie, cu Leon Marc Stephan(1 decembrie)
Sabina --------------------- 3 august, cu Sofia (11 septembrie) si Gheorghe (6 septembrie)
Zuzilici (Ana Maria) ------- 8 august, cu Isabella Maria (21 aprilie)
Hopes (Gabriela) ----------- 12 august, cu Eduard Gabriel (30 noiembrie)
Violeta----------------------- 23 august
BB_Yasmi (Lavinia) -----------24 august cu Iasmina Alissa (31 octombrie)
Criscosty ------------------ 26 august, cu Dany (30 ianuarie)
Nastad (Doina)-------------- 29 august, cu Oana Mihaela (3 aprilie) si Doru (23 iunie)
Roxana --------------------- 14 septembrie, cu Serban (22 iunie)
Danielag ------------------- 20 septembrie
Anda ----------------------- 28 septembrie, cu Carina (22 octombrie)
Dordia (Diana Nicoleta) ---- 15 octombrie, cu Stefan (14 noiembrie) si Tudor Dumitru (17 aprilie)
An_k ----------------------- 19 octombrie, cu Bianca (14 martie) si Anthony Gabriel (8 ianuarie)
Tumpi (Ioana) -------------- 24 octombrie
Vikinga -------------------- 25 octombrie cu Aldo (15 noiembrie) si Nadja (30 martie)
Rolo (Raluca) -------------- 7 noiembrie, cu Ileana (15 aprilie)
Tlaura---------------------- 18 noiembrie, cu Andrei (26 septembrie)
Delidana (Delia Nicoleta)--- 19 noiembrie

mephala30 spune:

Boxa, fara violenta, .

mephala30 spune:

Khristin, mii de scuze, acu' observai ca l-ai sarbatorit pe Chris Anthony, pe 6 octombrie.
, sa-ti traiasca voinicelu', sa fie sanatos si sa va aduca numai bucurii.

gusta spune:

Neatza.

La multi pentru Chris sa cresti mare si sa ii aduci lui mami multe fete la usa.

Carmen am crezut ca esti suparata .

Delia bafta multa la scoala.Hai zi adevarul a venit cheful?

Miha sanatate multa la pui.

Va dau cafeluta si ma duc sa imi iau si eu pe a mea.

Marilena si Mara Augusta

roxana1974 spune:

Buna dimineata fetelor!

Sa beeeem si sa mnancaaaam, de 5 ani?! Uai! Ok, nu mancam, doar bem ...

Gusta, Carmen nu era suparata i s-a parut doar ca pluteste apatia si cand colo, toata luma se veselea

Carmen

Miha, multumesc mult de tot ca ai postat reteta Andei

pisici, va las ca tre sa mananc ceva si sa fug

pe curaaand,
Roxa

violeta70 spune:

Chiar daca nu sunt de 5 ani cu voi, ma simt ca si cum as fi!
La cat mai multi ani impreuna!
Am evaluat si va scriu cateva cuvinte.
Chris Anthony, sa cresti mare si sanatos! Kristin sa-ti traiasca feciorul
Azi a fost cald in Bucuresti, dar tot am lenevit.
Va las ca merg sa-i scriu doctorului despre rezultate.
Pupici

CRISCOSTY spune:

Buna fetele! Eu sunt trista, terminata fizic si psihic. Joi dimineata am fost treziti de telefon, eram anuntati ca soacra mea se simte rau si a chemat salvarea. O resuscitau..n-au mai putut face nimik...Au fost zile grele, inca nu-mi vine sa cred. Sotul meu este terminat, nici nu stiu ce sa-i zic..doar il imbratisez si ii sterg lacrimile. Sunt obosita...sper sa pot dormi.

Va pup

gusta spune:

Cuscra m-ai dat pe spate.Sincere condoleante si sunt alaturi de tine.M-ai lasat fara cuvinte.

Marilena si Mara Augusta

violeta70 spune:

Criscosty sincere condoleante. Din pacate nu avem ce face, asa cum exista viata, exista si moarte. Dumnezeu sa va intareasca, pe sotul tau si pe tine.

Sa aveti o saptamana usoara!
Pupici la toata gasca

carina spune:

Cris: condoleante!
Va las cafele si ceiuri si ce mai doriti si va doresc o zi si o saptamana minunate!
Sunt la fel de prinsa dar va citesc
Violeta: o sa fie bine.

Zero toleranta pentru lipsa de toleranta fata de un copil!
Anda si Carina (deja domnisoara)
http://community.webshots.com/user/andamihai
http://andaoana.wordpress.com/
http://flickr.com/photos/32304863@N04/

violeta70 spune:

Buna dimineata
Carina iti multumesc si sa dea Dumnezeu sa fie bine.
O saptamana usoara
Pupici la toata gasca