Cel mai usor regim de slabire *7*
Cel mai usor regim de slabire *7* | Autor: MadameBovary
Clubul JOS COLACEII
Ideea de baza a regimului:
- pana in ora pranzului se consuma orice - dar nu in cantitati industriale; aveti liber la orice!
- dupa ora pranzului , fructe, legume - alimente usoare
- dupa ora 18:00, maxim 19:00 - nimic
LA MULTI ANI in martie!!
Mi_bebelina --- 04.03 (1982) 
Xerxe2005 --- 19.03 (1979) 
Gabytza25 --- 25.03 (1985) 
Kay --- 25.03 (1986) 
Vali_pa --- 26.03 (1980)
... CALORII, CALORII ...
Cine mai doreste, cine mai pofteste alaturi de noi ...
sa ne onoreze si pe noi cu urmatoarele date pentru oficializarea relatiei 
:
- data nasterii
- varsta
- data de la care incepe regimul
- inaltime
- numarul de kilograme de la care pleaca
- numarul de kilograme la care vrea sa ajunga
- centimetri bust-talie-sold
ASPIRANTA / VARSTA / INALTIME / CENTIMETRI / KG ACTUALE / KG la INCEPUT / KG DORITE / DATA INCEPERII REGIMULUI
*** Masuratoarea din 20.03.2009 ***
Addicted ** 27 // 1.60 // 104-92-99 // 64 // 70 // 50 ** 
-------> 12.10.2008 Adrianaloy ** 34 // 1.70 // 93-76-105 // ?? // 72 // 64 ** -------> 02.01.2009 Alsima ** 27 // 1.63 // 93-82-105 // ? // 70 // 60 ** -------> 09.02.2009 Ancader ** 23 // 1.70 // 90-70-98 // ? // 62 // 57-58 ** -------> 09.03.2009 Arleena ** 29 // 1.70 // 107-88-104 // 68.5 // 70 // 60-62 ** -------> 24.02.2009 Brazuca25 ** 27 // 1.65 // 104-90-112 // ? // 82 // 60 ** -------> 31.01.2009 Cleo78 ** 31 // 1.62 // 96-82-95 // 54.5 // 57 // 52 ** -------> 02.01.2009 Cristi_2003 ** 27 // 1.74 // 91-80-97 // ???? // 64 // 52 ** -------> 25.01.2009 Deianira ** 21 // 1.70 //85-68-95 // 54 // 57 // 52 ** -------> 23.01.2009 Diana_b ** 40 // 1.73 // 114-107-127 // 90 // 93 // 65 ** -------> 24.02.2009 Ela_silvia ** 31 // 1.53 // 92-97-102 // 63.7 // 65 // 50 ** -------> 24.01.2009 Elena123456 ** 38 // 1.68 // 91-78-97 // ???? // 67 // 60 ** -------> 29.01.2009 Elenuca ** 37 // 1.75 // ???? // 85 // 65 ** -------> 16.01.2009 Gabytza25 ** 23 // 1.69 // [blank] // 55 // 55 // 55 ** -------> 29.01.2009 Giulianna ** 29 // 1.60 // 100-94-105 // 74.9 // 76 // 60 ** -------> 17.03.2009 Grati.Ela ** 36 // 1.68 // 106-88-108 // ? // 82 // 68 ** -------> 17.02.2009 Hera25 ** 27 // 1.68 // [blank] // ???? // 63.1 // 55 ** -------> 26.01.2009 Ihotu72 ** 38 // 1.63 // 93-85-103 // ?? // 67 // 62 ** -------> 19.01.2009 Ipearina ** 37 // 1.70 // 88-81-97 // ? // 59 // 52 ** -------> 03.01.2009 Kokiy ** 35 // 1.73 // 98-92-108 // ?? // 82.5 // 65 ** -------> 25.01.2009 Laura_cafea ** 32 // 1.68 // [blank] // ?? // 62 // 57 ** -------> 19.02.2009 Madachan ** 32 // 1.58 // 86-69-94 // ??? // 52 // 46 ** -------> 29.01.2009 MadameBovary ** 22 // 1.70 // 85-66-97 // 59.7 // 65.5 // 57 ** -------> 05.11.2008 Melly23 ** 24 // 1.64 // 96-82-102 // ?? // 77 // 60 ** -------> 25.01.2009 Mi_bebelina ** 26 // 1.64 // [blank] // 78 // 83 // 60 ** -------> 25.01.2009 MsLara ** 31 // 1.52 // 84-64-88 // 46.5 // 49 // 45 ** -------> 09.11.2008 Musette79 ** 29 // 1.73 // 94-77-98 // 65.2 // 77 // 62 ** -------> 16.11.2008 NeliaCris ** 22 // 1.62 // 94-84-96 // 59.3 // 60.2 // 53 ** -------> 13.02.2009 NanaMotoc ** 31 // 1.66 // [blank]// ???? // 65 // 59 ** -------> Nicole1980 ** 28 // 1.73 // 95-76-105 // 72.5 // 77 // 60 ** -------> 19.01.2009 Rianna_Stef ** 27 // 1.65 // 106-96-115 // ?? // 86 // 65 ** -------> 19.01.2009 Roxie ** 31 // 1.66 // ?? // 57 // 50 ** -------> 26.01.2009 Roxx26 ** 26 // 1.65 // 87-71-99 // ?? // 56 // 52 ** -------> 02.03.2009 Silvana75 ** 33 // 1.67 // 90-78-96 // 67 // 70 // 60 ** -------> 17.01.2009 StMihaela ** 35 // 1.63 // 96-70-96 // 58 // 58 // 50 ** -------> 24.02.2009 Vali_pa ** 28 // 1.56 // [blank] // ???? // 53 // 48 ** -------> 29.12.2008 Xerxe2005 ** 30 // 1.64 // 112-100-110 // 84.3 // 85 // 70 ** -------> 24.02.2009 Xio ** 24 // 1.69 // 90-67-96 // ?? // 56 // 53 ** -------> 06.01.2009 Membru drag si de onoare:
Elenuta23 si deja mamica de DRAGOS de 1 an si 8 luni. SANATATE LA BEBE SI NASTERE USOARA SI LA TERMEN! ***Urmatoarea masuratoare : 27.03.2009 ***
o
= un kilogram pierdutun
= un kilogram pus la loc? = asteptam noutati de o saptamana
?? = asteptam noutati de doua saptamani
??? = asteptam noutati de trei saptamani
???? = asteptam noutati de patru saptamani
HAPPY BIRTHDAY!! 
Addicted ---------- 14.08.1981 
Adrianaloy --------- 12.07.1974 Alsima -------------- 12.05.1981 Ancader ------------- 08.04.1985 Arleena ------------ 01.12.1979 Brazuca25 ----------- 05.11.1981 Cleo78 ------------- 21.02.1978 Cristi_2003 --------- 03.04.1981 Deianira ------------ 28.12.1987 Diana_b ------------- 13.12.1968 Ela_silvia ---------- 04.11.1977 Elena123456 --------- 01.12.1979 Elenuca ------------ 15.04.1972 Elenuta23 ---------- 23.05.1982 Gabytza25 ----------- 25.03.1985 Giulianna ------------ 16.06.1980 Grati.Ela ------------- 08.06.1972 Ihotu72 ------------- 11.09.1970 Kay ---------------- 25.03.1986 Kokiy ------------- 30.05.1973 Laura_cafea ------- 05.06.1976 Madachan ---------- 26.01.1977 MadameBovary ------ 22.09.1986 Melly23 ----------- 04.09.1984 Mi_bebelina -------- 04.03.1982 MsLara ------------- 17.08.1977 Musette79 ---------- 04.11.1979 NeliaCris ---------- 11.08.1986 Nicole1980 --------- 19.09.1980 Rianna_stef -------- 03.02.1982 Roxie --------------- 30.05.1977 Roxx26 -------------- 14.09.1982 Silvana ------------ 01.10.1975 StMihaela ----------- 04.05.1974 Vali_pa ------------ 26.03.1980 Xerxe2005 ---------- 19.03.1979 Xio ---------------- 05.01.1985 Asa am inceput: *partea intai*; *partea a doua*; *partea a treia*; *partea a patra*
*partea a cincea*; *partea a sasea*
Ne mai gasiti si aici daca sunteti ATAT de curiosi!
Pentru user si parola, contactati MadameBovary sau Addicted
JOS COLACEII!
Raspunsuri
MadameBovary spune:
Un nou capitol, o noua saptamana in lupta cu kilogramele si centimetri! Dar toate suntem niste invingatoare asa ca va fi un nou SUCCES, sunt sigura de asta!!
JOS COLACEII!!
Musette79 spune:
Neata!
Xerxe, fiica mea s-a nascut pe 01.08.08 , vad ca-i fix cu un an mai mica ca baiatul tau.
Tot 66,5...is cu jumatea de porc la usa 
.www.flickr.com/photos/29781476@N03/?saved=1" target="_blank">Botzoflete al nostru
gabytza25 spune:
Madame am si eu o mentiune de facut... am vazut ca ai scris lista cu zilele de nastere din luna asta; nu mai stiu daca ti-am zis sau nu, atunci cand ti-am dat datele mele, insa si eu sunt nascuta in martie... mai exact pe 25 (1985)... trece-ma si pe mine 
ms anticipat 
cu slabitul, ce sa zic... oscilez, insa in ultimele zile nici n-am facut deloc miscare... am grija doar cu mancarea
v-am pupat, o zi frumoasa la toate
arleena spune:
azi am facut tae-bo
....sper sa reusesc sa fac de 3 ori pe sapt plus 2 ori mers la bazin
daca dupa 6 mai mananc 1-2 mere e bai??
imi doresc sa fiu 
trasa prin inel pana la vara la toata lumea
cleo78 spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui arleenaazi am facut tae-bo....sper sa reusesc sa fac de 3 ori pe sapt plus 2 ori mers la bazin daca dupa 6 mai mananc 1-2 mere e bai?? imi doresc sa fiu trasa prin inel pana la vara la toata lumea |
daca faci tae bo /sau alte exercitii, iti dam voie sa mananci 2 mere
ca suntem cu inima mare stiti cine nu a mai fo pe la noi? Kay . Ce mai faci? cum mai esti tu si printesa ta?
Voiam sa va zic ca sunt tare mandra de faptul ca am invitat aici pe forum cateva fete care au slabit f. frumos si promitator si incurajator. Ma simt 'vinovata' si mandra si modesta de aceasta reusita, si le urez rezultate maxime si
la :melly, nicole, mi_bebelina. Am impartasit creshterea in greutate, nasteri, si acum o revenire la parametrii visati!o
soarele din viatsa noastra mamica natanga de pe 9.05.2008
MadameBovary spune:
Gaby, ti-am satisfacut cererea, esti prezenta printre sarbatoritii lunii martie! Uite cum ratam o sarbatoare si un tort in plus .
Arleena, poti sa mananci linista fructe seara, sa nu fie din alea super dulci cu mult zahar... dar mere poti sa mananci si 5 daca ai pofta . Si eu mai mananc fructe seara si e ok, n-am niciun fel de probleme la cantar. Problema mea e ca mai calc stramb si totusi nu pun mare lucru inapoi pe mine, doar 2-300 de grame. Oscilez intre 59.8 si 60.3 deci cam 500 de grame. Nu-i bai, o sa trec si peste perioada asta... gandirea pozitiva rulz!! V-o recomand!! pup cu drag pe toate!
gabytza25 spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui MadameBovary Gaby, ti-am satisfacut cererea, esti prezenta printre sarbatoritii lunii martie! Uite cum ratam o sarbatoare si un tort in plus .[/center] |
pusi-pusi Madame
promit sa dau un tort... dietetic
roxx26 spune:
Am inceput si eu acest regim , insa doar de 2 zile...nu mi se pare foarte dificil si nici nesanatos si ii inteleg logica...sper numai sa "ma tina" si sa am rezultate, oricum nu intentionez sa slabesc mult si pe termen scurt. Si oricum, cu sprijinul vostru, fetelor, sper sa nu renunt prea curand. Va pup.