Nou stil de viata (223)
Nou stil de viata (223) | Autor: Delidana
Nou stil de viata 213, 214, 215, 216, 217, 218, 219, 220, 221, 222
daca vreti sa ne cunoasteti: Albumul "stilatelor"
www.esnips.com" target="_blank">Filmulete cu exercitii fizice, Diete pentru fiecare
Sign in>e-mail: noustildeviata@yahoo.com si parola: slabitifrumos
Serife de serviciu:
1. Delidana
2. Anda
3. Gusta
4. Carmen
5. Zuzilici
Intrebari pentru noile venite:
1. Ce dieta tineti in prezent? Daca nu tineti nici una acum, ce dieta va ginditi sa urmati in viitorul apropiat?
2. Faceti sport/miscare? Daca raspunsul e afirmativ, cit de des?
3. Ce dieta/diete ati urmat pina acum si cu ce rezultate?
4. Ce intelegeti prin "a manca sanatos"?
5. Cit de des aveti abateri de la dieta? O data pe saptamina, de 2 ori, de 3, in fiecare zi?
6. Ce diete nu vi se par compatibile cu stilul vostru de viata? De ce?
7. Ce dieta vi se pare daunatoare in general, din diferite motive? Care ar fi aceste motive?
Podiumul:
1. Criscosty - 8.4 kg
2. Gusta, Hcclara - 8kg
3. L_carmen - 7.5 kg
4. Vikinga - 5.5 kg; An-k, Sabina - 5 kg
5. Puskin - 4.4 kg, Mamicadulce - 4 kg
Clasamentul actualizat: marti, 2 septembrie 2008:
---zi de raport: marti---
Categoria "fulg" : 50 - 60 kg
Carolinah ---- 1,67 m : 60 kg___ 59 kg, 58.5 kg 
......... 55 kg
Categoria "usoara" : 61 - 70 kg
Yubi ---- 1,58 m : 58.1 kg___61.5 kg, 62 kg 
.......... 53 kg
Delidana ---- 1,72 m : 69 kg___68 kg, 67.5 kg .................66 kg
Hopes-----------1,63 m: 65.3 kg___62.7 kg, 64.5 kg ............ 60 kg
Tumpi ------ 1,57 m : 63.4 kg___64.3 kg, 63.9 kg ............... 56 kg
Gabrielama---1,68 m :63.8 kg___63.7 kg, 63.3 kg .................60 kg
Madelaine --- 1,60 m : 69.4 kg___66.2 kg, 65.3 kg .................60 kg
Emma ------1,60 m : 70 kg___70 kg .........................60 kg
Dbunny ------1,70 m : 64 kg___64 kg .........................
kg
Tzuni----- 1,78 m : 68.0 kg___69 kg, 69.3 kg 
................65 kg
Noe ------1,70 m : 65 kg___64.3 kg, 63.8 kg .................60 kg
Nastad ------ 1,54 m : 65 kg___64.4 kg, 63.9 kg ................ 55 kg
Larissa ------ 1,68 m : 61 kg___61 kg, 60 kg............... 55 kg
Gusta --------- 1,65 m : 68 kg___62 kg, 62.5 kg ............60 kg
Carmen----- 1,64 m : 60 kg___62.5 kg, 61.6 kg .................54 kg
Roxana ------ 1,73 m : 61 kg___62.5 kg ............... 57 kg
Violeta-------- 1,65 m : 65.5 kg___66 kg ----------60 kg
Categoria "medie" : 71 - 80 kg
Vikinga----1,74 m :76 kg___72 kg, 71.5 kg ...............66 kg
Mamicadulce - 1,77 m : 79 kg___75 kg, 73.5 kg ................ 67 kg
Categoria "grea" : 81 - 100 kg
Zuzilici ------- 1,60 m : 90.2 kg___92.6 kg, 91.4 kg ...........70 kg
Criscosty ----1,62 m : 91.4 kg___83 kg, 82.5 kg .........70 kg
Eftimie -----1,70 m : 91 kg___89 kg, 88 kg ..............85 kg
Rolo ---------1,75 m : 90 kg___89 kg, 87.5 kg..................60 kg
Adi dalma -------1,65 m : -0.5 kg .............tinta -36.5 kg
Mentinere:
Tlaura -------- 1.64 m : 54 kg (57 kg - 54 kg)
Hcclara-------- 1,74 m : 64.5 kg : (72.9 kg - 64.5 kg)
Puskin -------- 1,65 m : 69 kg : (71.4 kg - 69 kg)
Ioana---------- 1,70 m : 53.3 kg : (56.2 kg - 53,3 kg)
Anky----------- 1,68 m : 58 kg : (58 kg)
DianaR -------- 1,67 m : 54.2 kg : (58 kg - 54.2 kg)
L_carmen------- 1,64 m : 58.5 kg (66 kg - 58.5 kg)
Anda----------- 1,70 m : 52.3 kg (59 kg - 52.3 kg)
Luna75 -------- 1,69 m : 57 kg
Mik------------ 1,58 m : 49.2kg
Olo------------ 1,74 m : 64 kg
Au slabit in 2007:
1. Violeta - 20.8 kg
2. Carmen - 16 kg
3. Puskin - 11.3 kg
4. Ina - 11 kg
5. Dordia - 10.3 kg
6. DianaR - 9.5 kg
7. Mamicadulce - 7 kg
Au luat o pauza:
Cornelia ------- 1,74 m : 88.0 kg___ 86 kg................70 kg
Tamara-----1,76 m :71 kg___69 kg .........................65 kg
Sigrid ------ 1,68 m : 87.5 kg___83 kg ...................70 kg
Crystina ---- 1,60 m : 69.0 kg___ 66.9 kg .................55 kg
Olgutza ------- 1,76 m :79 kg___78.1 kg....................70 kg
Alicia------1,71 m :71 kg___68.6 kg..........................66 kg
Gety--------1,60 m :77 kg___73.1.........................69 kg
Gabi_fer----1,66 m : 59 kg___59 kg.................... 54 kg
An-k ---------1,65 m : 97 kg___92 kg................70 kg
Ruxij -------1,65 m : 83 kg___79 kg..........................65 kg
Doroty ------ 1,77 m : 76.0 kg___72 kg ................. 69 kg
Onitza -------- 1,67 m : 63.5 kg___61.5 kg.............55 kg
Liris--------1,74 m : 72 kg___68.2 kg ......................66 kg
Sabina-----1,61 m : 71.0 kg___67.5 kg, 66 kg ....................... 55 kg
Prietenele noastre dragi:
Cami
,Khristin, Ina cu 
Vlad, Diana Mirela , Alina71, Dordia cu Tudor, Louisea si Danielag
Isi aniverseaza ziua de nastere:
bb Gheorghe (Sabina) si Teodor (Carmen)- 6 septembrie
Sofia (Sabina) - 11 septembrie
Roxana - 14 septembrie
Marc (Claudia) - 12 septembrie
Daniela - 20 septembrie
Doroty - 22 septembrie
Andrei (Tlaura) - 26 septembrie
Anda - 28 septembrie
Rana (Luna) - 29 septembrie
Robert Alexander (Liris) - 30 septembrie
Zile de nastere:
Gabrielama ---------------- 12 ianuarie, cu Mara (7 aprilie)
Ioana ---------------------- 17 ianuarie, cu Delia (28 august)
Ruxij ---------------------- 17 ianuarie, cu Matthew (17 februarie)
oLo (Mihaela) -------------- 19 ianuarie, cu Emma (12 ianuarie) si Anais (27 mai)
Anky ---------------------- 11 februarie cu Bianca (2 februarie) si Cris (12 mai)
Sigrid (Dana) -------------- 26 februarie, cu Adela (4 decembrie)
Liris (Simona) --------------27 februarie, cu Robert Alexander (30 septembrie)
L_carmen ----------------- 5 martie, cu Alexandru Mihail (15 august)
Puskin(Ruxandra) -------- 7 martie
Larissa -------- 23 martie cu Alexia (13 iulie)
Crystina ------------------- 1 aprilie, cu Lilly (27 octombrie)
Madelaine ------------------- 1 aprilie, cu Roland (18 noiembrie)
Eftimie -------------------- 20 mai, cu Eduard Costin (28 februarie)
Tzuni (Mihaela) ------------ 24 mai, cu Maria Sara (20 iulie) si pisica Lola (6 februarie)
Gety (Georgeta) ------------ 28 mai, cu Maria Diana (9 octombrie)
Luna------------------------ 2 iunie cu Rana (29 septembrie)
Gusta (Marilena) --------- 15 iunie cu Mara Augusta (31 mai)
DianaR -------------------- 18 iunie, cu Vladut (16 mai) si Timeea (18 mai)
Mephala (Carmen) ------- 6 iulie, cu Iustin (5 iunie) si Teodor (6 septembrie)
Mik (Mihaela) -------------- 12 iulie, cu Guilhem (25 martie), Virgile (24 iunie) si Marcy (19 decembrie)
Hcclara (Claudia) ---------- 13 iulie cu Luca (21 februarie) si Marc (12 septembrie)
Khristin ----------------- 14 iulie cu Yasmine (3 decembrie)
Mamicadulce (Anca) ---- 24 iulie, cu Leon Marc Stephan(1 decembrie)
Sabina ------------------- 3 august, cu Sofia (11 septembrie) si Gheorghe (6 septembrie)
Zuzilici (Ana Maria) ------ 8 august, cu Isabella Maria (21 aprilie)
Hopes (Gabriela) -------- 12 august, cu Eduard Gabriel (30 noiembrie)
Violeta ------------------ 23 august
Criscosty --------------- 26 august, cu Dany (30 ianuarie)
Nastad (Doina) ---------- 29 august, cu Oana Mihaela (3 aprilie) si Doru (23 iunie)
Roxana ------------------ 14 septembrie, cu Serban (22 iunie)
Danielag ---------------- 20 septembrie
Doroty ------------------- 22 septembrie, cu Sabin (23 ianuarie)
Alina71------------------5 octombrie, cu Melisa (6 iulie) si Deniz (19 decembrie)
Anda ------------------ 28 septembrie, cu Carina (22 octombrie)
Dordia (Diana Nicoleta) ----- 15 octombrie, cu Stefan (14 noiembrie) si Tudor Dumitru (17 aprilie)
An_k --------------------- 19 octombrie, cu Bianca (14 martie) si Anthony Gabriel (8 ianuarie)
Olgutza (Roxana) ---------- 21 octombrie, cu Alexandra Marina (27 octombrie)
Tumpi (Ioana) ------------- 24 octombrie
Vikinga -------------------25 octombrie cu Aldo (15 noiembrie) si Nadja (30 martie)
Noe ---------------2 noiembrie cu Bia (14 martie)
Rolo (Raluca) ------------------ 7 noiembrie, cu Ileana (15 aprilie)
Tlaura--------------------- 18 noiembrie, cu Andrei (26 septembrie)
Delidana (Delia Nicoleta) -- 19 noiembrie
Emma---------------------- 1 decembrie
Cornelia ------------------ 28 decembrie, cu Eduard (21 iunie) si Eric (13 iulie)
www.wrongspelling.com/cambodia/" target="_blank">Cambogia * www.wrongspelling.com/turkey/" target="_blank">Istanbul * www.squarethoughts.com/" target="_blank">Fotografie
I saw something in your eyes and I wanted it for myself - Dave Gahan
Raspunsuri
CRISCOSTY spune:
Delia multumim ptr. capitol nou Noapte buna!
Zuzi
M-am apucat sa fac mancare cat timp baietii sunt afara. Am fost dimineata la cumparaturi, ne-am odihnit....cam atat, nimic deosebit. Imi place ca vrei sa te mobilizezi, sunt alaturi de tine cu tot sufletul. Stiu ce simti si cum te simti......uite, eu am plecat de la 91 si acum mai am un pic si ajung la 80. Hai, se poate...stiu ca poti
Cuscra cum stai cu pregatirile? O sa iasa bine, ai sa vezi
Violeta bine ai revenit..poze, vrem poze...
Tzuni vazut pozele...ce sa mai zic? Esti asa cum mi-asi dori eu sa fiu...frumoasa si slaba
Gabi 38...hm...nici eu nu-ti dadeam mai mult de 30.
Revin..merg la mancare pana nu se arde
Crys si Dany
Zuzilici spune:
Delia multumesc de capitol nou. Inceputul e mai greu dar si cand m-oi pornii, sa te tii. O sa fiu ca bulgarele de zapada, sper.
Crys multumesc.
Cuba 2008
Zuzilici 
de Isabella Maria (21.04.2006)
Zuzilici spune:
Am mancat un wrap cu carne de vita, rosii, salata verde, ardei iute, branza si rosii. Am omis - smantana, mustar, ketcup. A fost cam uscat dar m-am saturat doar cu unul ceea ce nu-i rau. E ora 12:30 si sunt foaret curioasa sa vad cand mi se va face dinou foame. 
Cuba 2008
Zuzilici de Isabella Maria (21.04.2006)
violeta70 spune:
Buna seara!
ma scuzati, dar am inceput ieri in cursul zilei sa citesc paginile din urma si le-am terminat adineauri. Intre timp am avut ceva treaba si drumuri.
Sa o iau incetisor:
in primul rand, urez si eu cu intarziere La Multi Ani! cu sanatate si noroc si fericire pentru Crys si pentru fetita Ioanei, Delia
In al doilea rand va multumesc mult de tot pentru urarile pentru ziua mea si pentru urarile de bun venit....la toate fetele.
Gusta bine ai revenit, si spor la pregatirile pentru marele eveniment. Deja a inceput numaratoarea inversa.
Hopes superbe pozele de la Londra si Paris. Vizionandu-le pe cele din Londra m-a apucat melancolia anului 1990, cand am fost si eu 2 luni. A fost de vis.
Fetelor, imi este ingrozitor de rusine, dar trebuie sa marturisesc ca inca nu am invatat sa descarc poze pe internet. Mor de rusine, dar promit sa merg la sora-mea, Diana, si sa-mi arate. Asa nu se mai poate. Sincer nu sunt nici o pasionata de treburi de genul acesta si nici nu prea am ce sa arat. Voi toate aveti familii cu copii si multe preocupari.
Si ca sa pun punct, trebuie sa marturisesc ca nu am facut nici o poza cu propriul aparat (deoarece surorile mele cu ai lor soti aveau toata aparatura necesara pentru pozat si filmat), dar am sa o bat la cap pe Diana sa le descarce cat mai repede si sa vi le aratam.
In concediu ce sa va zic: a fost frumos, vreme super buna, am inotat, am facut cateva scufundari, am mers pentru prima oara cu un scuter subacvatic (al socrului meu, un pasionat al scufundarilor subacvatice). In rest pot sa va zic ca nepotii mei au cam racit, inclusiv Tudor (au luat uni de la altii). Chiar Matei, baiatul sora-mii cea mare, s-a intors la Bucuresti cu 40 febra, cu puroi in gat si toate cele.
Cam atat despre mine, luni incep serviciul si sincer nu am nici un chef.
Va las acum ca merg sa fac baie.
Ne auzim maine.
Pupici la toate fetele
mephala30 spune:
ne-am intors si noi, a fost super...am povestit pe la alte subiecte cum ne-am gratarit si acum sunt obosita, .
Violeta, nici o rusine, ai timp sa inveti, .
ma preling in pat, vise faine! 
Carmen, Iustin & Teodor
danielag spune:
Iaca ajung si eu sa va scriu. Ieri n-am mai intrat, la serviciu e nebunie iar seara i-am dat laptopul unui coleg.
Ioana, La multi ani pentru Delia!
Zuzi, cum ai rezistat pana acum? (la noi e trecut de 22, asta inseamna ca la tine e trecut de 15). Poate te-ar ajuta sa mananci putin si ceva mai des, in asa fel incat sa nu ti se faca foame ff rau si sa mananci mai mult decat ai nevoie. Un truc este sa mananci incet (sa nu te grabesti) si sa te ridici de la masa inainte de a simti ca te-ai saturat (nu zic sa te ridici flamanda de la masa, dar sa te opresti putin inainte de a te simti satula).
Eu am slabit pana azi dimineata inca un kilogram de la inceputul saptamanii. Asta inseamna 2kg si un pic in aproape 2 saptamani. E cam mult, dar n-am facut decat sa tai tot ce e dulce de pe lista si sa mananc putin si sanatos (poate cam putin in anumite zile, dar nu mi-a fost foame). De exemplu ieri am mancat asa:
- D: 2 piersici maricele + o cafea
- P: o salata mare de rosii cu ton
- S: ciuperci de padure scazute in sos de smantana cu usturoi si patrunjel, la care am adaugat cateva penne integrale (foarte buna combinatia)
+ apa multa.
Ieri nu mi-a fost foame deloc. Sunt si foarte prinsa cu treaba la birou, nu prea am vreme sa simt ca mi-e foame, dar cum seara nu mananc deloc mult, inseamna ca nu ma infometez peste zi.
Mi-am cumparat o ciocolata cu menta (una din preferatele mele) pe care o tin in frigider pentru duminica cand intentionez sa mananc din ea (sper ca nu pe toata, desi n-ar fi un bai asa mare). Pana atunci nimic dulce, ca-s hotarita sa ma tin de treaba.
Gabi, citeam parca in capitolul trecut de o prajitura low-fat? Nu mai tii saptamana fara dulciuri?
Yubi, si eu tot musli Sanovita foloseam cand mancam cereale dimineata. Cred ca o sa ma intorc la acest obicei. Mai greu e pana ma pornesc .
Seara frumoasa va doresc. Va pup pe toate .
Daniela
roxana1974 spune:
Gagiiici! va dau tarcoale! Sa vin, sa nu vin, mi-e jena ca voi veni rar, ca la job ne-au banat DC-ul ma indurati asa?
Ce m-am bucurat ca nu m-ati uitat si mi-ati zis ca va e dor de mine, mi-ati facut seara 
Eu tocmai ce-am venit de la sala si pana imi spal echipamentul am zis sa dau un oki..ce sa va zic, daca am facut ceva bun intre timp este ca mi-am facut din februarie abonament la sala, cycling + aerobic..am mers aproape constant insa in afar de un pic de tonus, nu am reusit deloc sa dau jos kg pentru ca am mancat haotic si multe prostii. Tare imi doresc sa revin la 57-58 de kg pe care le aveam undeva acum un an si jumatate...
Delidana, hai, zi, te hotarasti sa vii in septembrie in Cluj? Eu te astept cu drag! Doar in 25 plec intr-o delegatie, pana atunci sunt pe baricade. Vad ca esti serifa pe topic asa ca trece-ma la slabit, acum am 62.5 kg cu voia lui Dumnezeu ma apuc si eu de treaba serioasa. ha ha daca e sa raspund la intrebarea cu nr. 5 raspunsul meu ar fi "in fiecare zi"
Va pup pe toate si pe curand,
Roxa-boxa
Delidana spune:
'Neata, Doina, fericire, sanatate si toate cele bune!
Azi noapte am visat ceva foarte ciudat: mergeam cu Gabi la un concert Depeche Mode! Hehe, ca sa vezi.....
Roxa-boxa, ma intorc in tara peste vreo doua saptamini si te sun. Te-am trecut pe lista si te astept la raport marti. Felicitari pentru sport!
Daniela, vad ca ai spor la slabit, nu gluma! Felicitari!
Va las ceai, cafea, suc si ce mai doriti. Am plecat la sala.
www.wrongspelling.com/cambodia/" target="_blank">Cambogia * www.wrongspelling.com/turkey/" target="_blank">Istanbul * www.squarethoughts.com/" target="_blank">Fotografie
I saw something in your eyes and I wanted it for myself - Dave Gahan
tlaura spune:
'Neata fetelor! Se vede aca v-ati intors care de pe unde, din concedii din vacante; inainte ma rugam sa mai posteze careva, acum de pe o zi pe alta nu mai fac fata!
Va las ceai, cafea si sucuri, si merg sa citesc din urma!
danielag spune:
Buna dimineata,
Azi is matinala, poate-poate reusesc sa ajung mai devreme la birou (am niste deadline-uri azi).
La multi ani, Doina! Sa fii sanatoasa si fericita alaturi de cei dragi!
Delia, da, vad ca slabesc. Dar eu m-am lasat de dulciuri de frica, in primul rand. Unul dintre colegii mei si-a facut glicemia a doua zi dupa ce am mancat la birou doar dulciuri (ca l-am corupt si pe el). De unde avusese o glicemie exact la jumatatea intervalului cu cateva luni in urma, in ziua respectiva i-a iesit peste limita maxima. Eu nu mi-am facut recent analizele, dar asta a fost suficient ca sa ma sperie. N-am istoric de diabet in familie, dar nu vreau sa am probleme. Oricum dulciurile procesate nu aduc aport in nutrienti organismului. Da, dau energie, daca ai nevoie de ea atunci, dar cam atat.
Violeta, ce fain ca ai facut scufundari!
Zuzi, n-ai mai intrat aseara sa ne spui cum ti-a fost ziua.
No, acum va las, plec la birou. Va pup pe toate!
Daniela