Nou stil de viatza (149)

Nou stil de viatza - 147,148

Albumul nostru

www.esnips.com" target="_blank">Filmulete cu exercitii izice, Diete pentru fiecare
Sign in>e-mail: noustildeviata@yahoo.com si parola: slabitifrumos



Intrebari pentru noile venite

1. Ce dieta tineti in prezent? Daca nu tineti nici una acum, ce dieta va ginditi sa urmati in viitorul apropiat?
2. Faceti sport/miscare? Daca raspunsul e afirmativ, cit de des?
3. Ce dieta/diete ati urmat pina acum si cu ce rezultate?
4. Ce intelegeti prin "a minca sanatos"?
5. Cit de des aveti abateri de la dieta? O data pe saptamina, de 2 ori, de 3, in fiecare zi....
6. Ce diete nu vi se par compatibile cu stilul vostru de viata? De ce?
7. Ce dieta vi se pare daunatoare in general, din diferite motive? Care ar fi aceste motive?

---

Podiumul:

1. Violeta - 20 kg
2. Mephala - 18 kg
3. Mercedes - 14.5 kg
4. Daria - 13 kg, InaC- 12 kg, Cami - 12.3 kg,

5.Puskin - 11 kg, Dordia - 10.3 kg
6. Mimi dumy - 9.7 kg, DianaR - 9.5 kg
7. CristinaC - 8 kg
8. Mamicadulce - 7 kg; Diana Mirela -6 kg, Cornelia - 5 kg

---

Viitoarele serife



1.Mephala

---

Clasamentul actualizat: marti, 11 septembrie 2007 :


Categoria "fulg" : 50 - 60 kg

Mik --- 1,58 m : 52.8 kg___ 52.4 kg, 51.9 kg ........51 kg
Carina-------1,70 m : 62 kg___ 57.6 kg, 57.5 kg .................56 kg
Carolinah --- 1,67 m : 58.8 kg___56.7 kg, 56.1 kg ................ 54 kg


Categoria "usoara" : 61 - 70 kg

Mimi dumy --- 1,70 m : 74.5 kg___ 64.8 kg, 64.3 kg ...... 60 kg
Tzuni ------- 1,78 m : 61.4 kg___65.2 kg, 65.4 kg .........60 kg
Delidana ---- 1,72 m : 68.0 kg___68 kg, 67 kg ................ 66 kg
Puskin ------ 1,65 m : 80.0 kg___69.5 kg, 69 kg *2 ....... 65 kg
Violeta 70 -----1,65 m : 84.0 kg___63.8 kg, 64 kg ........ 63 kg
Nastad ------ 1,54 m : 66.0 kg___64.2 kg, 63.6 kg .......... 50 kg
Tumpi ------ 1,57 m : 61.9 kg___61.4 kg, 60.8 kg*2 .......... 53 kg
Madelaine77 ------- 1,60 m : 65.0 kg___67.1 kg, 66.8 kg .... 54 kg
Roxana ------ 1,73 m : 58.0 kg ___ 60.5 kg, 61 kg .............. 57 kg
oLo --------- 1,74 m : 66.5 kg___68.2 kg, 66 kg ............. 64 kg
Gusta ------- 1,64 m : 64.0 kg___ 66 kg, 64.5 ........... 60 kg
Khristin ------- 1,70 m : 70 kg___ ........... 65 kg
Bfly ---------1,55 m : 73.0 kg___70.5 kg, 70 kg ............. 60 kg


Categoria "medie" : 71 - 80 kg

Mamicadulce - 1,77 m : 85.0 kg___78.8 kg, 78 kg .......70 kg
Doroty ------ 1,77 m : 76.5 kg___75 kg, 75.5 kg ............. 69 kg
Diana Mirela - 1,68 m : 80.0 kg ___72 kg, 74 kg *2 .............. 55 kg
Mercedes ----- 1,65 m : 88.0 kg___ 74 kg, 73.5 kg ........ 70 kg
Ina C ------- 1,64 m : 84.0 kg___71 kg, 72 kg ......... 64 kg


Categoria "grea" : 81 - 100 kg

Zuzilici ------- 1,60 m : 87.6 kg___86.8 kg. 86.2 kg ...........60 kg
Dordia -------- 1,66 m : 95.0 kg___84.4 kg, 84.7 kg ..... 80 kg
Cornelia ------- 1,74 m : 91.0 kg___86.5 kg, 86 kg ....................70 kg
Aidaciolac ------- 1,71 m : 95.5 kg___94.4 ....................85 kg



Mentinere:

Ioana -------------- 1,70 m : 53.5 kg (57.5 kg - 53.5 kg)
ZisaCami ----------- 1,65 m : 59.4 kg (71.7 kg - 59.4 kg)
Adrianafedorca------ 1,65 m : 59.0 kg (61 kg - 59 kg)
DianaR ------------- 1,67 m : 54.0 kg (63.5 kg - 54 kg)
Anky --------------- 1,68 m : 55.0 kg (60 kg - 55 kg)
Lidia--------------- 1,74 m : 63.5 kg (66.5 kg - 63.5 kg)
Andre_ea------------ 1,61 m : 53.2 kg (58 kg - 51 kg)

Au luat o pauza:

Carmen ----- 1,64 m : 75.0 kg___57 kg............ 52 kg
Daria ------- 1,74 m : 83.0 kg___70 kg .................. 60 kg
Adelapop --- 1,68 m : 74.0 kg___ 72 kg.................. 58 kg
Sigrid26 ----- 1,68 m : 85.4 kg___85.1 kg .............. 70 kg
Addya------- 1,64 m : 66.5 kg___64.5 kg................ 60 kg
Indra ------- 1,72 m : 62.7 kg___63.7 kg................. 57 kg
Adameasca - 1,65 m : 81.0 kg___75.7 kg................ 65 kg
Cookie ------ 1,52 m : 66.0 kg___62 kg ................... 60 kg
Onitza -------1,66 m : 61 kg___59.3 kg ....................53 kg
Crystina ---- 1,60 m : 69.0 kg___ 66.9 kg .................55 kg


Prietenele noastre dragi: Sabina , Ancadragoman, Olim,An_k

---

Au slabit in anii 2006/2005

1. Dordia - 11kg/0kg
2. Sigrid - 9.3 kg/9.5 kg
3. Crystina - 8.1 kg/10 kg
4. Tzuni - 5.6 kg/6 kg
5. Noel - 5 kg/0 kg
6. Cami - 0 kg/15 kg
7. Delidana - 0 kg/9 kg
8. Miag - 3 kg/8kg
9. Cookie - 0 kg/8 kg
10. Mephala, Khristin, Leeloo, Daria - 0 kg/6 kg
11. Diana - 0 kg/9 kg


Sarbatoritii saptaminii: Sofia(Sabina) si Andrei Sebastian (Bfly) - 11 septembrie, Roxana - 14 septembrie

---

Zile de nastere:

Ioana ---------------------- 17 ianuarie, cu Delia (28 august)
oLo ------------------------ 19 ianuarie, cu Emma (12 ianuarie) si Anais (27 mai)
Andre_ea ------------------ 22 ianuarie, cu Tudor (10 august)
Anky ---------------------- 11 februarie cu Bianca (2 februarie) si Cris (12 mai)
Sigrid (Dana) -------------- 26 februarie, cu Adela (4 decembrie)
Liris ----------------------- 27 februarie, cu Robert (30 septembrie)
Bfly (Roxana) ------------- 28 februarie, cu Andrei Sebastian (11 septembrie)
Puskin (Ruxandra) -------- 7 martie
Crystina ------------------- 1 aprilie, cu Lilly (27 octombrie)
Miag ----------------------- 1 aprilie, cu Roland (18 noiembrie)
Diana Mirela----------------8 mai, cu Iulia Anastasia (15 iulie)
Indra (Dana) -------------- 14 mai, cu Anisia (6 noiembrie)
Cristina_C ----------------- 16 mai, cu Robert (14 decembrie)
Tzuni (Mihaela) ------------ 24 mai, cu Lola (6 februarie)
Ina C ---------------------- 27 mai, cu Radu(28 decembrie)
Onitza --------------------- 1 iunie, cu Paul Constantin(28 noiembrie)
Mercedes--------------------- 12 iunie cu Bianca(3 iunie) si Cristian(3 august)
Alma n -------------------- 15 iunie cu Andreea (26 octombrie) si Paul (28 februarie)
Gusta (Marilena) --------- 15 iunie cu Mara Augusta (31 mai)
Olim ----------------------- 17 iunie
DianaR -------------------- 18 iunie, cu Vladut (16 mai) si Timeea (18 mai)
Cookie ------------------- 4 iulie, cu Sabina (24 decembrie)
Mephala (Carmen) ------- 6 iulie, cu Iustin (5 iunie) si Teodor (6 septembrie)
Mamidestefan-------------6 iulie cu Stefan(21 august)
AdrianaFedorca ---------- 8 iulie, cu Cezar(23 aprilie)
Mik -------------------- 12 iulie, cu Guilhem (25 martie), Virgile (24 iunie) si Marcy (19 decembrie)
Mamagiuliei (Daria) ------ 24 iulie, cu Giulia (16 august)
Mamica dulce (Anca) ---- 24 iulie, cu Leon Marc Stephan(Mitza)(1 decembrie)
Sabina ------------------- 3 august, cu Sofia (11 septembrie)
Zuzilici (Ana Maria) ------ 8 august, cu Isabella (21 aprilie)
Hopes (Gabriela) -------- 12 august, cu Eduard (30 noiembrie)
Cami --------------------- 15 august
Violeta70 ---------------- 23 august
Nastad (Doina) ---------- 29 august, cu Oana (3 aprilie) si Doru (23 iunie)
Roxana ------------------ 14 septembrie, cu Serban (22 iunie)
Doroty ------------------- 22 septembrie, cu Sabin (23 ianuarie)
Ancadragoman ---------- 24 septembrie
Carina (Anda) ----------- 28 septembrie, cu Carina (22 octombrie)
Dordia (Diana) ----------- 15 octombrie, cu Stefan (14 noiembrie)
An_k --------------------- 19 octombrie, cu Bianca (14 martie)
Delidana (Delia Nicoleta) - 19 noiembrie
Cornelia ------------------28 decembrie cu Eduard(21 iunie) si Eric (13 iulie)

---

Diana mamica de Stefan-Cristian 14.11.2005
www.onetruemedia.com/otm_site/view_shared?p=1ee608d0bc6b68328c225c&source=category&category_id=12" target="_blank">Un an de basm-filmuletz

dordia2000 spune:

Gata fetelor....am deschis sub nou si sper sa dau f. multe floricele maine si poimaine.

Am si eu o intrebare la Delidana....semnele cu masina si moto sunt puse pt ca sunt in concedii??? Dar cel cu Ro???Le mai las sau le sterg...ca eu nu eram aici si nu stiu ce reprezinta.

Fetele cu semn de intrebare....daca mai doresc sa faca parte din grupul nostru...macar sa intre o data pe saptamana sa raporteze....iar daca nu...sa ne zica sa le scoatem din listutza. Tare urat arata cu semne de intrebare.
Apropos....pana la cate semne de intrebare le mai pasuim???Si cand le dam Delete??? Pt...ca....eu cred ca nu mai intra curand....si daca intra le putem pune la loc in listuta oricand. Sper sa nu supar pe cineva...dar...daca am suparat pe cineva...scuze!!!

---

Diana mamica de Stefan-Cristian 14.11.2005
www.onetruemedia.com/otm_site/view_shared?p=1ee608d0bc6b68328c225c&source=category&category_id=12" target="_blank">Un an de basm-filmuletz

Zuzilici spune:

S-a virusat forumul. Trimit mesajul asta de proba.
Nu pot sa ma abtin sa n-o felicit pe Mephala Ai niste copii superbi, poze super reusite iar tu ... arati fantastic. Felicitari! Sper sa ma mobilizez si eu pana plec sa-l vad pe Fidel

Zuzilici de Isabella Maria (21.04.2006)

Zuzilici spune:

Cred ca-i de vina laptopul meu. Nu l-am mai stins de mult. Ideea e ca nu ma mai tine logata si de aceea am crezut ca nu merge. Dar vad ca mere, nene asa ca am sa continui cu mesajele.
Onitza bine-ai revenit.
Dordia multumesc pentru noul subiect. Ce zici, incepem impreuna o dieta?
Mamicutz mai povesteste-mi de elevii tai. Mi-a placut prima ta ora cu baiatul de bani gata.
Delidana esti intr-un mic concediu?
Olo bine-ai revenit si tu si felicitari pentru performanta. E aerul mai curat la cota 2786 m?
Ina
Ioana sa-ti traiasca bebelina si sa se cuminteasca. La multi Ani, Delia, s-o asculti pe mami si s-o lasi mai des la PC ca sa ne mai scrie si noua noutati despre voi.
Tzuni ti-ai revenit?
Fetelor cu cine credeti ca m-am intalnit sambata? Cu vechea noastra colega de suferinta Khristin. Acum arata super (nici nu-i de mirare ca nu mai e asa activa pe-aici). Nici n-am recunoscut-o in prima faza. In orice caz n-am intalnit la un botez si mi-a prins tare bine revederea cu ea. M-a ambitionat sa ma pun pe treaba. Nu doar la scris, ci si la fapte.
Va pupic pe toate acum, pe maine.

Zuzilici de Isabella Maria (21.04.2006)

carolinah spune:

Eu dau raportul, dar din pacate nimic nu s-a miscat, ca sunt inainte de americani (eu ii prefer pe astia rusilor), asa ca mai vedem saptamana viitoare. Ieri am tinut o zi de fructe si am cam facut foamea, asa ca ma asteptam la ceva rezultate pe cantar, da' nimicuta, nimicuta. Dar lasa ca vedem dupa invazie...

Ieri am discutat cu o colega de-ale mele, care e la 2 etaje mai jos si nu am mai vazut-o asa de aproape de multisor.

Am ramas socata, a slabit 30 Kg si este de nerecunoscut. Are si parul mai lung, intans cu placa si roscat deschis (era bruneta si facuta permanent inainte). M-am intalnit cu ea in lift si m-a salutat ea pe mine, ca eu... In fine, zicea ca n-a mai mancat dulciuri, paine, cartofi, prajeli de 5 luni... Arata incredibil!!! Si radia pur si simplu!

lina, cu Alina si Ana... si tati, evident

mephala30 spune:

Neatza!

Dordia, multumim pentru deschiderea subiectului nou.
Mai asteptam doua saptamani, adica doua rapoarte si apoi lamurim ce e cu fetele din lista care n-au postat de mult timp.
A, Gusta e in concediu in Romania. (si are iconul cu Ro)

Tzuni, va trece....toate trec! Remarci cata intelepciune si incurajare in tonul meu, si asta dis de dimineatza.
Si eu sunt pe minus cu energia si cu vointa. Astept doar sa-mi treaca, cum spuneam.... si da tonul la veselie, ca am inceput sa ne mai adunam.

Zuzilici, multumesc.
E greu, nimeni nu spune ca e usor, dar 'silueta subtire cu efort se tine!'
Spor, iti tinem pumnii.

Delia, unde esti? Ocupata sau bolnavioara?

Ioana, La multi ani Deliei! Sa fie sanatoasa, inteleapta si sa aiba o viatza plina de impliniri!
Ce mai faceti voi?
Pupici

Crys, voi sunteti bine? Ai avut concediu?

Mik, tu ce mai zici? Cum te descurci cu trei copii, serviciu si treburi casnice?

Cami, te salut si sper sa intri mai des pe la noi.

Puskin, parca erai si tu in concediu. Te-ai intors?

Salut si celelalte fete: Cornelia, Doroty, Mercedes, Ina, Bfly, Mamicadulce, Nastad, Mimi dumy, Carolinah.....

Si acum, un raport rusinos (+2.5 kg), am recunoscut ca m-am destrabalat tare. Si nu m-am oprit...

onitza spune:

La raport cu mine: 59,6 kg

Acum ma puteti trece pe listuta..multam!

Meniul de azi:
MD: o cafea (de obicei mananc dim, dar azi n-am avut chef)
P: o salata de legume cu de toate
C: iaurt light

SI multa apa.

Oana si Paul Constantin (28.11.2004)

www.itmadesimple.ro

PUIUTUL MEU, PAUL

cornelia_laura spune:

Buna fetelor! Ne-am intors si noi de la mare. A fost minunat iar copii s-au simtit tare bine. Le-a priit marea, au mancat foarte bine, au dormit la fel, s-au jucat toata ziua. Drumul a fost un pic obositor ca nu prea aveau stare in masina dar a trecut si am ajuns cu bine.
Pentru azi inca nu m-am cantarit ca am avut bagaje de desfacut dar revin.
Va pup pe toate si sa stiti ca mi-a fost dor de voi.

Cornelia, mama sefilor Eduard(21.06.2004) si Eric(13.07.2006)

cornelia_laura spune:

Delia, LA MULTI ANI, SA FI SANATOASA SI MEREU FERICITA!!!

Cornelia, mama sefilor Eduard(21.06.2004) si Eric(13.07.2006)

Tzuni spune:

Neata natiune!

Mah, nu-s deprimata si nici trista. Doar ca as zace, n-as mai munci, as vrea sa fiu o intretinuta (stiti povestea...). N-am energie decat sa mananc.

Violeta, io ti-am zis la multi ani? Daca nu, imi fac mea culpa si-ti spun acum sa fii fericita si implinita si la multi ani, floricica scumpa!

Zuzilici, hai sa ne mobilizam cumva!

Mephala, faine poze! Iar tu...zana zanelor. Acum intelegi de ce te invidiez? Scoatem veselia de la naftalina, numai sa-mi treaca durerea de cap.

InaC, Dordia, Roxa, Sabinutz, Cornelia, va pup pe toate!
Oniza, bine ai revenit si spor la slabit!

Ieri mi-am pus extensii french la unghii. Pot juca lejer in filme XXX. (trebuie sa le mai scurtez )


Tzuni mic si drag si scump si grasunel si... pisicos

carina spune:

Salutare,

Raport: 57,6 kg.
De mancat mananc mult in ultima vreme si fara sa ma gandesc, dar se pare ca merg in jos...
Tzuni: nici eu nu te pup daca tu nu ma pupi
Hastad: eu iti zic La multi ani de azi, ca nu stiu maine daca mai am timp sa intru
Carolina: sa stii ca eu frecvent ma blochez la cate o greutate si orice as face nu o mai iau nici in sus nici in jos. Dar daca ai rabdare si esti constanta in mancat, o sa repornesti in jos.

Va pupic pe toate si sa aveti o saptamana excelenta,

Zero toleranta pentru lipsa de toleranta fata de un copil!
Anda si Carina (deja domnisoara)
http://community.webshots.com/user/andamihai