SUPER DIETA pentru mamici si nu numai
Raspunsuri - Pagina 9
mamidestefan spune:
quote:
Originally posted by lau10
Fetelor, va rog sa nu va suparati ca ma bag unde nu imi fierbe oala, dar am citit si eu in ce consta regimul asta si cam ce meniuri va faceti voi pentru maine. Ma trec fiorii cand citesc, voi chiar credeti ca e sanatos ca un organism sa supravietuiasca numai pe verdeturi (legume si fructe)?? Organismul are nevoie de proteine, de putini carbohidrati (la pranz) pentru ca sa reziste la efortul fizic din timpul zilei, totul in cantitati mici, dar are nevoie!!!
Citeam aici ca pestele e unul din alimentele "exceptionale", fetelor, pestele este atat de sanatos si atat de folositor organismului.
Am incercat si eu o data un regim din asta si am avut plapitatii la inima dupa 2 zile pentru ca nu-i dadeam organismului ce ii trebuia si mai faceam si sport.
Eu am inceput si eu acum "dieta" mea, adica mananc ce vreau ziua (mai putin dulciuri si grasimi) si seara dupa 7 nu mai mananc nimic decat beau apa. Fetelor, in 2 zile am dat burta jos, ma simt extraordinar si fac si sport.
Acum voi faceti ce vreti normal, dar eu zic ca nu e sanatos ce vreti voi sa faceti.
Va pup
laura
Papam legume si fructe ..doar O SAPTAMINA (la schema A )
sau 2 saptamini (la schema B) ..
Doar in caz de "fortza majora" poti apela
la o bucatica de peste .sau un ou ..
depinde si cit de mult vrei sa slabesti ..
In restul DIETEI ..ADICA 83.33 % din timpul ramas..
poti sa te rasfeti cu peste ..oua ..lapte degresat ..
si mai apoi cereale si pui .
LIDIA si
Stefan-Eduard (21.08.2006) Pozici si www.dropshots.com/mamidestefan" target="_blank"> Filmuletze
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
"A true friend is the one who holds your hand and touches your heart."
mamidestefan spune:
quote:
Originally posted by Luna75vreau sa tin Superdieta
Eu sunt de 10 zile la cura de dezintoxicare iar meniul propus in dieta corespunde exact cerintelor regimului meu.
Doream sa ma apuc de luni de Atkins dar Superdieta mi se pare mai atractiva
Inaltime 1.69 - 60,5 kg.targetul ar fi 57.
Sper ca dieta asta sa ma ajute sa pierd ultimele kg.care nu prea vor sa plece chiar daca depun eforturi considerabile.
Mult succes la toate fetele si sa speram ca peste 6 saptamani o sa avem cu ce sa ne mandrim
Cu rabdare si perseverenta nimic nu e imposibil.
BINE AI VENIT
Esti in listutza.
De cind vrei sa incepi? De miine ?
FELICITARI PENTRU CURA DE DEZINTOXICARE Imi place motto-ul tau
LIDIA si
Stefan-Eduard (21.08.2006) Pozici si www.dropshots.com/mamidestefan" target="_blank"> Filmuletze
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
"A true friend is the one who holds your hand and touches your heart."
Babee spune:
Mamidestefan nu e bai...dar nu intelegeam nicicum, si culmea ti-a raspuns si Adelapop
Na....astazi visez la frunze , maine la ce mai visez?
-----------------------------
Gabriela, Rebecca si Phillip
adelapop spune:
marilena scuzeee, dar din poze asa am tras eu concluzia....sunt si eu obosita 
ce meniu ti-ai tras lidia 
, eu o sa incep tot cu fructe, cafea, o salatoaie la pranz ca sa fie creierul linistit ca a mancat si pe urma voi mai vedea
eventual niste sucuri de fructe sau fructe cu legume
tu crezi ca reusesti sa mananci doar de 3 ori pe zi, in stilul asta???
scumpei 
Bianca Maria
Babee spune:
Mamidestefan poti pune la listuta si 170 cm -inaltimea mea, si maine dau exact nr de kg.
-----------------------------
Gabriela, Rebecca si Phillip
mamidestefan spune:
quote:
Originally posted by Babee
Mamidestefan poti pune la listuta si 170 cm -inaltimea mea, si maine dau exact nr de kg.
-----------------------------
Gabriela, Rebecca si Phillip
OK ..
Gata ..am actualizat listutza ...
Acum fug din nou afara cu puiul ..
sa ne mai aerisim putin
pina nu vine ploaiaLIDIA si
Stefan-Eduard (21.08.2006) Pozici si www.dropshots.com/mamidestefan" target="_blank"> Filmuletze
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
"A true friend is the one who holds your hand and touches your heart."
adelapop spune:
cum adica din nou afara???? ai mai fost azi o data??? daca zici ca da , atunci esti super-women
eu ies cu bia dar mi-e asa de greu sa ne imbracam pe amandoua, ca tipa si transpira, si mai fac si mancare si curatenie singurica
si nu resuesc sa ies chiar zilnic, dar de doua ori pe zi....
vara e ok ca nu ne infofolim, dar acum mi-e geu
ce meniu ti-ai tras lidia , eu o sa incep tot cu fructe, cafea, o salatoaie la pranz ca sa fie creierul linistit ca a mancat si pe urma voi mai vedea
eventual niste sucuri de fructe sau fructe cu legume
tu crezi ca reusesti sa mananci doar de 3 ori pe zi, in stilul asta???
quote:
Originally posted by mamidestefanquote:
Originally posted by Babee
Mamidestefan poti pune la listuta si 170 cm -inaltimea mea, si maine dau exact nr de kg.
-----------------------------
Gabriela, Rebecca si Phillip
OK ..
Gata ..am actualizat listutza ...
Acum fug din nou afara cu puiul ..
sa ne mai aerisim putin
LIDIA si
Pozici si www.dropshots.com/mamidestefan" target="_blank"> Filmuletze
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
"A true friend is the one who holds your hand and touches your heart."
scumpei Bianca Maria
Babee spune:
Adela...pai noi iesim de doua ori pe zi, si imbrac doi copii.Am conditie fizica deja, si viteza ca la armata
-----------------------------
Gabriela, Rebecca si Phillip
mamidestefan spune:
quote:
Originally posted by adelapop
cum adica din nou afara???? ai mai fost azi o data??? daca zici ca da , atunci esti super-women
eu ies cu bia dar mi-e asa de greu sa ne imbracam pe amandoua, ca tipa si transpira, si mai fac si mancare si curatenie singurica
vara e ok ca nu ne infofolim, dar acum mi-e geu
ce meniu ti-ai tras lidia , eu o sa incep tot cu fructe, cafea, o salatoaie la pranz ca sa fie creierul linistit ca a mancat si pe urma voi mai vedea
eventual niste sucuri de fructe sau fructe cu legume
tu crezi ca reusesti sa mananci doar de 3 ori pe zi, in stilul asta???
da ..am mai iesit odata ..
ca am cam ramas in urma cu platitul diverselor facturi
si mai aveam si de finalizat aprovizionarea
..La noi ..nu e chiar complicat
ii pun o caciulita mai groasa ..si il arunc intr-un fis
care e cu totul ...daca incepe sa ciriie ii cint ceva ..
el e atent la "cintarea mea" ...si gata ..in citeva secunde
iesim (eu ma imbrac inainte)..
carutul imi intra in lift intreg ..asa ca nu il car ..
numai vremea sa fie buna ..in rest ..se rezolva
Eu sper sa reusesc sa maninc de 3 ori ..
cu toate ca fructele de dimineata ..
cred ca le voi lua in 2 reprize ..
nu prea as vrea sa ciugulesc toata ziua ..
dar cine stie cum voi rezista
Printre altele, mi-am luat broccoli, conopida
si mai multe "ierburi" rozmarin,cimbru,etc ..
nu am mai mincat broccoli de multicel ..
abia astept sa vad cum ies la steamer
..LIDIA si
Stefan-Eduard (21.08.2006) Pozici si www.dropshots.com/mamidestefan" target="_blank"> Filmuletze
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
"A true friend is the one who holds your hand and touches your heart."
Marilena12 spune:
Lidia sa-mi spui si mie cum ies legumele la steamer ca daca sunt bune si nu au gust de ...picioare amortite , poate imi iau si eu unul. Ma gandeam de multa vreme, dar nu stiam cum iese papica gatita cu el.
MARILENA
www.desprecopii.com/POZECONCURS/folderview.asp?folder=2006%20in%20imagini&page=15" target="_blank">Votati-o pe Anna "In roz"