Grup de suport pt.slabire 5 kg.(8)

Moira spune:

Elaa, bine ai venit si iti doresc sa iti atingi, scopul, adica sa ajungi la numarul de kg dorite. E bine ca faci sport si masaj, o sa ajute foarte mult.
Sunt de acord, Luna75, ca dieta nu trebuie sa fie un mod de a ne chinui si da peste cap organismul, ca degeaba suntem slabe daca abia ne tinem pe picioare. Eu nu renunt la lingurita de zahar de la cafea (doctorul mi-a spus) si nici nu folosesc indulcitori care fac mai mult rau decat bine. Plus ca cele trei mese trebuie sa existe, insa nu cu paine, dulciuri si grasimi, ci moderat.

Declar ca nu ma las, mai ales acum ca mai am de dat jos doar 3 kg.

Luna75, pe listuta apar ca as vrea sa ajung la 47 kg, insa cred ca pot ajunge asa doar la spital. Cred ca este o greseala, eu am pornit de la 56, am ajuns la 55 cand am stagnat si telul este 52 kg.
Aiska si Sorina Alexa, felicitari pt ca v-ati atins telul!
Chiara, bravo, esti un exemplu!

O zi buna,

Moira

acina spune:

Buna dragelor, felicitari celor care au pirdut din kg .
Eu am 58 kg mi-am atins telul .
Nu stiu cum s-a intamplat dar am ajuns sa am kg pe care le aveam inainte sa raman insarcinata.

Anca mami de Buburuz Andrei (13.02.2006)
Pozele Noastre
Buburuzul Mic
Povestea Nasterii

Marilena12 spune:

Buna dimineata, m-am cantarit pentru raportul de la superdieta si am mai slabit un kg: am 69.oo!!!!
Deci 6 kg de cand sunt alaturi de voi.
Luna, multumesc pt incurajari! Se pare ca supliciul meu din week-end a avut efect. Incet, dar sigur. Acum ma tot gandesc cum sa fac sa dau si restul, macar pana la 65, si cum sa ma mentin .
O zi buna ambitioasele!

MARILENA SI ANNA

kriss79 spune:

Salutari!
Vad ca sunteti puse pe treaba, felicitari celor ce si-au atins telul!!
Am trecut sa va salut!
Noi suntem bine, nu am pus nici un kg, chiar am slabit unul!
va pup si va doresc sa reusiti ceea ce v-ati propus!

---

Nunta noastra - 2 iulie 2005;Luna de miere;Finutza Alexandra Ioana;Tunisia(2006);Revelion 06/07

Cristina9+

Luna75 spune:

Moira, scapam noi de cele 3 kg.cumva
acina,felicitari pentru atingerea telului.Sa nu uiti sa intri pe la noi din cand in cand
kriss,ce bine ca mai treci si pe aici
Marilena,mai ai doar putin pana la 65.Noi te incurajam.

Cu rabdare si perseverenta nimic nu e imposibil.

aiska spune:

Asa cum v-am promis nu v-am parasit-- bineinteles ca nu.

Acina felicitari pentru atingerea obiectivului!

Marilena12 6 kg este foarte bine, felicitari!

Moira 3 kg nu este mult,dimpotriva esti tare tare aproape!Bravo!

Elaa bine ai venit si suces la slabit!

Noi am fost bolnavi toata familia si am mai slabit 1 kg pentru ca am avut citeva zile febra mare si n-am putut sa beau decit lapte degresat incalzit.M-a durut in gat si urechea tare rau, eram gata sa merg la spital,bine ca s-a terminat.Dintre copii doar cel mare s-a imbolnavit si am tras 2 zile acelasi virus si cu sotul.

De mentinere nu am fost prea preocupata,dar am mincat cit am putut de degresat si nu m-am atins de paine alba sau de dulciuri deocamdata.
AS dori sa reincep mesrsul la sala in primavara adica aici la noi prin aprilie mai.Acolo este o tipa care ne face program adaptat in functie de organism, procentul de grasime din corp,etc

Sabina
mamica lui Joel si a Nonei

gusta spune:

Buna fetele eu sunt in continuare la Superdieta.

Sambata va mai pot spune care e situatia kg ca olandezu mi-a ascuns bateria de la cantar ca deja cred ca ii stricasem capul.

Bun venit noilor fetele si felicitari la fetele care si-au atins scopul,eu m-ai am drum lung pana acolo.

Doamna cu urgenta si maimuta Maruta

caminik spune:

Buna fetele!Cam greu ajung pe aici dar sa stiti ca nu m-am lasat de slabit asa usor.Chiar am mai dat jos 2 kg,sunt foarte fericita.Luna,sa nu uiti sa mai pui 2 floricele.Nu tin o cura speciala dar nu mai mananc nimic dupa ora 18.Va doresc sa slabiti cat mai mult!!

Luna75 spune:

caminik,felicitari.Bineinteles ca nu uit sa iti pun floricelele,le meriti din plin
gusta,ma intreb si eu de ce ti-a ascuns "olandezu" bateriile? Ti-am vazut pozele,se vede diferenta si fara cantar
aiska,bine ai revenit la noi

Cu rabdare si perseverenta nimic nu e imposibil.

amoodia spune:

quote:

---

Originally posted by aiska
[


Marilena12 in Finlanda de vreo citiva ani am observat ca se vinde un cintar special care ne arata procentul de grasime din corp si procentul de apa.De-abia astept sa vad si eu macar 500g minus!


Sabina
mamica lui Joel si a Nonei

---

Aiska nu-ti cumpara cantar din ala, ca o sa inebunesti de tot. iti zic din proprie experienta, ca am avut unul. beam 2 cani cu apa ma duceam repede la cantar, veneam de la sala, ma duceam repede la cantar, si ce e mai comic, de fiecare data in loc sa-ti arate mai putin la grasime iti arata mai mult, si mai putin la apa, chiar daca simteam ca fac broaste in stomac.

Fetele ma inscriu si eu la listuta. o sa vad cate kg am la activ, ca nu mai am nici un cantar in casa :), oricum tinta e sa ajung la 56 de kg.
unde gasesc si eu regimul lui Catalin Crisan?