Montignac : ce am mancat azi (83)
Raspunsuri - Pagina 9
ariel_7000 spune:
cristinuta, pt mine este chiar multa mancare....nu pot nici rupta sa mananc mai mult...acum chiar mi-am "extins" meniul, pt ca mi-a zis dr de la boli metabolice sa mananc cat mai des si putin...asa ca incerc.
acum nu sunt nici grasa, nici slaba, cred ca sunt tocmai bine, numai ca nu mi-ar strica vreo 3 kg in minus, pt ca vreau bb anul asta si prefer sa pornesc de undeva mai de jos, ca sa nu ajung la....multe kg dupa.
cand am ramas gravida cu alexutza, aveam 48 kg si mancam foarte prost, dar cu toate astea nu se lipea nici un gram de mine...mancam tone de cartofi prajiti, pizza, hamburgeri, dulciuri (tot ce prindeam), stropite din belsug cu pepsi...dimineata nu mancam niciodata, la ora 12 aveam prima masa si o tineam asa haotic pana la 1 noaptea...si ma mai mir acum ca imi era rau si ca facusem gastrita...mai ales ca fumam si un pachet de tigari pe zi....
dar, odata ce am ramas insarcinata, m-am schimbat total. am renuntat la fumat, am inceput sa mananc multe fructe si lactate (aoleu ce greu mi-a fost sa ma obisnuiesc sa mananc iaurt...eu sunt genul de om care nu s-a mai atins de lapte dulce de la 3 ani!!!, dar acum incerc sa-l inlocuiesc cu alte produse). cat am fost gravida am mancat numai piersici (vara) si portocale (iarna), cate 2 kg/zi, castraveti murati si...cate ceva putin de tot pe langa. de altceva nu ma puteam atinge, asta pana la 6 luni, cand dr. mi-a zis sa mananc proteic ca este bb mic micut...asa ca mi-a "bagat pe gat" niste concentrate proteice, pe care le beam cu dintzii stransi (bleah) si asa a crescut bb, pana la 3.5 kg si 51 cm :))) si eu pana la ...70 kg :))). dupa ce am nascut am ajuns la 62 kg, apoi incet incet la 68 kg. va dati seama ce aiurea pt cineva care a avut 48 kg. ma apuca plansul cand ma uitam in oglinda si la hainele mele de dinainte de..., am refuzat sa merg la mare, ma simteam oribil. am decis sa tin cura...eu care nu stiam ce inseamna asa ceva. am oscilat intre cure idioate si fara rezultat...pana v-am gasit pe voi si pe nea monti si asa am inceput sa mananc sanatos, sa slabesc, asa ca acum 2 ani am ajuns de la 68 kg la 55 kg, in 4 luni....si apoi a inceput dezastrul. m-am vazut "cu sacii in carutza" si am inceput sa mananc iar prostii, m-am ales si cu hipotiroidia, care m-a impins sus, cat mai sus....asa ca asta vara m-am trezit inapoi la 68 kg
....nu am mai suportat, mi-am tratat tiroida si din octombrie m-am alaturat iar voua....si sper sa fiu cuminte de acum inainte..
fata de data trecuta cand am tinut dieta m.m. si am fost foarte restrictiva (eliminasem total glucidele, in afara de fructe) de data asta o tin mai "logic" si ma mai abat din cand in cand, cand simt ca mor de pofta....procesul de scadere e mai lent, dar eu cred ca mai sigur...cam asta este povestea mea...
m-am intins ca o placinta cu mere (miam miam)
alina si alexandra
crisstinuta spune:
Ariel(tot la sirena cu pricina ma gandesc cand iti scriu)
ma bucur ca ai avut chef de povesti ca eram cam singura pe aici( te pup Ralu erai si tu nu eram chiar singura).
Si eu am pus multe kg in sarcina am ajuns la 75kg de la vreo 53 cat aveam pe atunci ,dar am si mancat ,pentru toti anii de cura de slabire .Dar mi-a placut sa fiu graviduta.Mi-am purtat burtica cu mandrie si eleganta.Parca 68kg am avut dupa ce am nascut ,Gabi a avut 3.850 si 56cm.N-am alaptat decat o luna asa ca am intrat direct in regim si am slabit vreo 5kg.La doua luni de la nastere m-am intors la lucru .La servici eu nu mananc asa ca intr-o jumatate de an am dat vreo 12kg si azi vara am ajuns chiar la 47kg.Dar am povestit nu mancam mai nimic,la lucru nu,acasa doar iaurt si salate.Cand mancam si eu mai omeneste ,sa nu te gandesti la prajituri sau paine ci cand mai mancam si eu un pic de mancare gatita imediat luam 2kg.Asta in doua zile.Pana am zis stop.Am zis ca trebuie sa fac ceva sa-mi obisnuiesc iar organismul cu o dieta echilibrata.De Monti stiam eu mai demult dar nu-mi venea sa cred ca pot sa mananc fara sa ma ingras.
E adevarat ca m-am ingrasat eram pe aici chiar disperata dar de o luna s-a stabilizat greutatea la 50kg ceea ce nu e tocmai rau.Si apoi e iarna oricum iarna aveam mai mult decat vara,cred ca oricine e asa.
Si uite si istoria mea cu Monti si cred ca m-am intins mai mult ca tine dar cum nu-i nimeni prin zona ,n-o sa strige nimeni ca sunt off-topic.
CatXO spune:
Buna seara fetelor!
Am reusit sa intru si eu acum sa scriu un mesaj!
Nu prea am chef sa scriu zilele astea, sunt inainte de perioada nasoala din luna si ma simt umflata rau ca un burete! Ieri am calcat si pe bec, dar azi cantarul nu arata modificat. Oricum saptamana asta nu am slabit nici un gram.
Meniul de azi:
D: 2 felii ananas
P: un pic de spanac cu usturoi cu o felie de cascaval si o bucatica mica-mica de tort (un rest
)
C: nimic pana la ora asta.
Tot ce sper e ca pana luni cantarul sa-mi arate macar 59.9kg
As fi fericita sa sar de acest prag, desi nu cred ca am nicio sansa, tinand cont ca maine am o nunta.
Pupici
crisstinuta spune:
Meniul meu de ieri:
D (ora 9): - cafea decaf.lapte 0%+turta din tarate(tarate +albus+fructoza )
G(ora 12): - doua mere
P (ora13): - salata de telina rasa cu ton ( din conserva)
S (ora18): - un bol de morcovi rasi
irinabungau spune:
Salutare,
Crisstinutza, stiam ca este bine sa evit painea seara, dar... era proaspata si mirosea asa de bine.... ma intelegi... asa ca nu am rezistat.... Azi mi-am luat la mine la serviciu doua feluri de mancare: lipidica (friptura la cuptor cu praz si ciuperci, cea postata de CatXO YUMMMYYYY) si glucidic (adica... paine neagra cu iaurt) asa ca voi schimba ordinea... Multumesc oricum ca ma mai corectezi , am nevoie 
!!!!
Acusor, eu zic ca o data pe an.... putem sa ne vedem pe-aici !!! Te rog mult, pune-ma pe listutza la Montignace active si pe mine cu datele:
dieta inceputa in 4 febr
57 kg
tinta: 52 kg
la data de 10 febr: 55.8
asadar in mai putin de o saptamana am slabit 1,2 kg!!!!!
Te pupic dulce si asa cum ii spuneam si Crisstinutzei, mai trageti-ma de urechi!!
Ralu, sanatate multa!!
Ariel, parca m-ai descris pe mine, si eu la fel am patit dupa sarcina...
CatXO, super tare reteta!!!! Mi-am luat si azi la serviciu... yuummyyy Daca mai gasesti chestii din astea asa faine, sa ne mai arati si noua!! Eu sunt paralela cu gatitul, asadar retete de genul asta sunt bine venite!!
Asa.... meniul de ieri:
MD: ovaz cu lapte degresat si gem cu fructoza
P: pui la cuptor cu praz si ciuperci
G: un Kiwi si o portocala
C: lapte degresat cu paine neagra ( oups!!!)
Azi:
MD: chifla neagra cu branza degresata si gem cu fructoza
P: iaurt degresat cu o chifla
C: pui la cuptor cu praz si ciuperci
Spor la slabit!!
Irina si 
Ioana Alexandra (13 aug 2005)
http://www.dropshots.com/irinabungau
poze
inuta12 spune:
buna fetelor..
nu am mai scris de ceva vreme..ar trebui sa-mi fie rusine ca m-am porcit in ultima perioada rau de tot.nu am mai tinut cont de nimic. am avut 2 ex saptamana asta si am mancat o gramada de prostii si multe dulciuri..pe motiv ca-mi scade glicemie de "subnutrita" ce sunt..saraca de mine..si uite asa ca sa ma protejez de "boli" m-am dozat cu ciocolata,prajituri,cola..si multe altele..
deci m-am intors de unde am plecat cu kg..sper sa-mi revin psihic ca sa pot continua..inca sunt sub anestezicul numit ciocolata..
ariel vroiam sa te intreb ceva./.ce fel de tinctura de soc folosesti? de la plafar? si cum o consumi?
felicitari fetelor care s-au tinut de treaba si au mai dat grame jos...
va pup
crisstinuta spune:
Meniul meu de ieri:
D (ora 9): - cafea decaf.cu ABATERE lapte normal,+trei crenvursti conformi +o felie telemea+castraveti murati (fara zahar)
G(ora 12): - doua mere
P (ora13): - pui la cuptor+salata verde+ceapa verde+lamaie
S (ora18): - doua buc. prajitura cu mere ( cu aluat turnat din oua, faina de soia,ulei, fructoza,mere calite )
Mey,fetelor,ce liniste.......
crisstinuta spune:
Tot eu bantui pe aici....
Meniul meu de ieri:
D (ora 9): - cafea decaf.+turta din tarate peste care am pus gem fara zahar
G(ora 12): - doua mere
P (ora13): - doua felii carne porc la cuptor +salata verde
S (ora18): - trei buc.din prajitura cu mere ramasa de ieri(conforma)
CatXO spune:
Buna dimineata!
De vineri n-am mai scris si m-am porcit la greu! Sambata mi-au venit rushii si m-am simtit foarte slabita, astfel incat am mancat sa ma intaresc. Sambata seara am fost la o nunta si iar mancare. Si am mancat si nu mai m-am oprit. Asa incat azi nici nu vin la raport. Raportul lunea viitoare.
De azi tin Montignac combinat cu Scarsdale. Am impresia ca trebuie sa-mi sochez un pic organismul s-o ia mai repede in jos.
Deci, meniul de azi:
D: grapefruit
o felie de paine integrala + un ceai de slabit cu zaharina
P: o friptura de pui cu rosii inabusite + ceai
C: peste la cuptor(salau, cred) cu salata + ceai
Va
andre_ea spune:
Neata!
Vin si eu la raport cu 55 kg, adica -1kg. Sambata am calcat zdravan pe bec, dar aseara mi-am facut licoarea magica (
) si rezultatul e bun.
Uff, daca trec eu de pragul asta e mare lucru.
Spor la slabit!
Andreea, mami de Tudor- 10.08.2005