Dieta de astazi!

ina C spune:

Multumim karina, ne face foarte bine povestea ta.
Sper sa putem spune si noi macar despre 10 kg date jos.
va astept sa mai facem schimb de experienta!
ina C

diana2004 spune:

Eu ma tin de cuvint ,dar o sa ma cintaresc abia luni viitoare .
Acum ma apuc de exercitii .

Babisa, mi se pare ca maninci prea putina carne , iar intervalul dintre mese e prea mare .Fina mea a slabit mult cu un regim usor ,3 mese + 2 gustari de fructe .La mic dejun avea la alegere ou sau sunca de praga sau iaurt ;la prinz si seara carne slaba + salata .

Simali,eu de fel nu maninc paste ,cartofi sau orez decit rarisim ,cu dulciurile insa stau f rau .As minca o cioco mare odata , mai bine nu maninc de loc decit sa maninc 2 bucatele .

Va pup si mai vorbim miine !

ina C spune:

vad ca nu mai dau nimic jos, dar beau si foarte multe lichide.
Probabil e o perioada de stagnare.
succes!

zouzounaki spune:

quote:

---

Originally posted by ina C

vad ca nu mai dau nimic jos, dar beau si foarte multe lichide.
Probabil e o perioada de stagnare.
succes!

---

salut tuturor...din ce cauza apare perioada de stagnare?

"Cat asculti de Dumnezeu, atat asculta si Dumnezeu de tine"
Parintele Arsenie Boca
www.hi5.com/friend/profile/displayProfile.do?userid=63737059" target="_blank">my page

ina C spune:

se obisnuieste organismul sa consume mai putin!
ina C

SARILLA spune:

Ina ma bucur ca se vad deja progresele...tine-o tot asa..ai vazut ca se poate?

SARILLA si RAZVAN, copilu' atomic

POZE

liliana29s spune:

Vreau si eu sa ma inscriu in grupul vostru. M-am visat asta noapte slaba, (era f.placut, aveam o talieeee)problema e ca nu am ambitie deloc. Macar o saptamina as vrea sa incerc sa maninc numai salate de legume. De multe ori maninc de pofta si nu de foame sint genul gurmanda care vede ceva bun la televizor si se repede in bucatarie sa-si prepare. Acum am 1,68 si 70kg.

Liliana si Dani cel viteaz (killer de balauri).
Dan Mihai

Babisa spune:

diana2004...da m ananc putina carne , nu prea ma omor ,imi plac mai mult lactatele si legume fructe...ba chiar ma gandeam saa devin vegetariana la un moment dat...dar ce te faci cu sarmalele care imi plac al naibi de mult ,salamoase ...deci ce imi place nui popt manca ccc ca ingrasa ...asa ca ma rezum la cat mai mult peste la conserva ca nu prea am timp sa il prepar altfel.
In ultimile 4 zile am dat 2.500 kg,dar am mancat foarte putin...si nu stau decat cu frica in san ca o sa calc stramb.Psihicul asta ma o moara , din cauza lui ma ingras ca de frica ce imi e ,practic ma impince la pacat tinanduma blocata cu gandul la mancare .
Sper sa vin cu reszultate bune peste alte cateva zile .
Bafta fetelor ,tre' sa fim frumoase ...eu una imi doresc atat de mult sa fiu sexy pt sotul meu , incat ma ia cu furnicari la stomac numai cand ma gandesc

andrruzza spune:

inaC,
cam aceiasi dieta am tinut si eu 5 luni si am scapat de 20 kg.
se poate
succes!

mamica lui Rares(10.03.2005)
http://community.webshots.com/user/andrruzzaR

"Neasteptatul se produce intotdeauna"

ina C spune:

andrruzza, poti sa ne spui cite ceva si de perioada de dupa cele 5 luni?
oricum, va multumim mult pentru incurajari!
Noutati?
ina C