Montignac : ce am mancat azi (82)

andanii spune:

quote:

---

Originally posted by fatima

Fetelor, am niste intrebari..

1. e interzisa soia in prima faza? parca asa am citit in carte..sau nu-mi aduc eu bine aminte?
2. faina de soia sau de naut cu ce pot fi combinate?
3. masline verzi avem voie?

tocmai am citit dieta pe grupe sanguine si sunt total dezmagita..vroiam sa fac o combinatie intre monti si dieta grupei O, dar nu prea merge..conform celei din urma, aproape tot ce imi place nu am voie..lactatele, branzeturile in special, portocalele, conopida, vinete, capsuni, muraturi, vanilie, maioneza..etc..

fatima de eva ioana
cu 24h inainte
dupa 24h

---

raspund rapid la intrebari

e voie faina de soia
soia si nautul se pot combina si cu grasimi
ai voie masline verzi

eu sunt sceptica la chestiile despre dieta pe grupele sanguine nu ma intreba de ce ... pur si simplu nu cred in ea

va pup

ALINA bine ai venit printre noi
pupici la celelalte fete

ANDANII

acusor spune:

Neata! Va astept la raport . Sa fie bine, da?

Rall, vezi ca, graul dur, nu prea e Monti. Are 60 IG-ul. Incearca pastele din faina integrala.

Pupici
Andreea si Teo (26.08.2005)
Cat de mari suntem

lorelei_19 spune:

Salut, montignacelor. Meniul meu de ieri:
-d: cafea+lapte cond
-p: vinete+dovlecei prajiti cu usturoi in ulei de masline si cu paine integrala
-g: cateva portocale si un iaurt degresat
- seara: salata+paine

va pupicesc si va doresc o zi frumoasa

crisstinuta spune:

Buna ,
Eu ieri am mancat asa :
D (ora 9): cafea fara cofeina cu lapte 0%
Doua chifle facute de mine (faina integrala+tarate), branza 0%
P (ora13): o felie de friptura de porc la tava
S (ora18): restul de vinete gratinate de ieri(cu cascaval si ulei de masline)

Ralue voie sa mancat fructe uscate nu stafide si curmale ,da caise si smochine uscate.Vezi sa fie uscate nu confiate,cele confiate sunt imbracate intr-o pelicula dulce.

andanii spune:

sambata dimineata aveam 84.8, deci -500 gr fata de saptamana trecuta, cam putin , dar asta e ... m-am cam suparat si ieri am papat niste permise, nu va spun ce ca ma luati la bataie, acuma mi-e ciuda pe mine de nu mai pot ... dar asta e , mergem mai departe si ne luptam cu kg mele

meniul de sambata
9.30 oua prajite, rosii, ardei, castraveti, branza
13.00 pomello
17.00 salata de varza china, cascaval, rosii, ardei, castraveti si peste ton
19.30 peste in saramura , rosii, masline

meniul de ieri nu are sens sa il scriu ca era numai dintr-o abatere in alte



ANDANII

rall spune:

quote:

---

Originally posted by acusor
Rall, vezi ca, graul dur, nu prea e Monti. Are 60 IG-ul. Incearca pastele din faina integrala.

---

Sarumana pentru sfat. Eu citisem ca sunt ok, si fiindca tot le-am desfacut/fiert, am mancat si dimineata si seara. Ma bucur ca m-ai luminat .
Am gasit un soi de paste de faina integrala, facute doar din faina si apa, la un supermarket Primavara. E adevarat ca sunt vreo 50mii, dar sunt mai bune decat cele de la Plafar, care mai au si amidon si nu mai stiu ce prostii. O sa ma rezum la astea

olim spune:

salutare tuturor
vin la raport, am 84.5 kile, am slabit 1.4 kile, nu e mult, dar e un inceput
azi nu prea stiu ce voi manca, , ca nu am chef de facut mancare.
va tin la curent
o saptamana buna tuturor

Mara76 spune:

Salutare!

Eu am 73 de kg, cu toata abaterea de ieri (papanasi), ca deh, am terminat o sesiune criminala si am zis ca merit, fie ce-o fi! Culmea, dar nu s-a vazut la cantar... probabil si organismul meu a zis ca merit?

Azi am papat de dimineata 2 felii de sunca presata si cafea, la pranz mananc pui si salata de varza, iar seara ce-oi avea chef sa fac, dar clar Monti.

Pupici tuturor!

olim spune:

mara, felicitari pentru sesiune,
fetelor, dati-mi niste idei cu mancarea pe azi, ca nu stiu ce a manac

raresionut spune:

Meniul de azi:

08 lapte cu cafea
10 un mar
12 legume fierte cu mujdei de usturoi
16 o portocala
19 salata de ton cu rosii


Alina si printul Rares
Pozele noastre

Cand un somnambul merge pe acoperis.....nu-l trezi...se poate prabusi!