Dieta 3-3-3 !!! Cine ma acompaniaza ???
Raspunsuri - Pagina 11
alebazi spune:
quote:
Originally posted by adar
Aurora bun venit printre noi ai sa vezi ca totul va fi bine daca asculti de noi hai mai fetelor, ce naiba mancam ca sa traim, nu invers, asa-I ??????
Draguta mea, prima lectie e sfanta, daca ti-e foame rau, sin u vrei sa mananci, bei apa, muuuuulta apa, insa noi aici incercam sa facem altceva: dieta 3-3-3. daca vei citi pe prima pagina, vei vedea despre ce e vorba. Iti spun ca nu e greu. Daca eu pot, puteti si voi. Intotdeauna am spus ca daca altul poate, eu de ce sa nu pot ??? eu sunt la a treia seria, a doua zi de carne. Numai daca ma gandesc la carne, mi se face rau. Asa ca . Beau apa Pofta buna fetelor
Alebazi manca-te-ar mama pai cum compot de ananas ??? si de mandarine ??? pai alea au zahar la greu ia, scoate-le repede din geanta si da-le dusmanilor. Ia-ti o salata de la Mc Donalds si papa de-aia ca e bunaaaaaaa .. baga niste zacusca, salate crude, salata de cartofi cu ceapa (yammy), ciorba de legume, pilaf hai mai, ca la capitolul legume fructe eu n-am probleme, sunt atat de multe de mancat, ca niciodata n-am timp sa fac din toate
Hai ca am reusit sa si modific in lista
_adar si MAIA
(30 martie 2006)
''cel mai iubit copil ...
''
MAIA
minunea cu ochi mari
Aoleu!!! Nici bucatile nu pot? Eu doar bucatile mancam.
Dar daca asa zici, adar, asa fac, sa stii.
Scuze...
Vezi, daca nu erai tu, ce faceam??!!
Mai am o salata de cartofi. E buna, nu?
Multumesc mult.Ma bucur ca facem totul impreuna (tot ce tine de dieta, normal)
te pup
aalina2003 spune:
Multumesc pentru incurajari! Sper ca de data asta sa mearga mai bine! Ieri am ajuns la sala, desi cand vine seara ma apuca asa o lene..dar cand ajung acolo sunt asa bucuroasa ca m-am urnit de acasa, incat merita! Prima zi de carne din noua serie a mers bine, sa vedem ce-o urma azi. De fapt, cred ca problema mea e la zilele de legume unde, desi varietatea e mult mai mare, nu ma satura..mai vedem, mai incercam si cu pilaf cu legume..
ira_ spune:
Salutare natiune
vreau si eu sa ma alatur grupului, altfel nu se mai poate....inca nu pot sa ma obisnuiesc cu imaginea mea de grasunica. Pe 15 august 2006 am adus pe lume minunea Toma si sunt tare mandra de el....dar in schimb eu in sarcina am suportat niste transformari greu de imaginat. Am pornit de la 48 de kg la o inaltime de 1.63m. E adevarat ca ma cam sufla vantul pe strada, dar asa ma simteam eu bine si nu faceam nici un efort sa-mi mentin greutatea.
In schimb la sfarsitul sarcinii ajunsesem la minunata greutate de 81 de kg.
.....deci va imaginati cam cum eram de la 48kg la 81kg.
Dupa ce am nascut ce-i drept am dat jos destul de repede(2 luni=20kg) majoritatea kilogramelor, numai ca am stagnat la 61 de kg si nu stiu ce sa mai fac ca sa le dau jos. Asa ca m-am hotarat sa ma alatur voua ca asa mi se pare ca o sa-mi fie mai usor sa tin dieta.
Ce ziceti? ma primiti si pe mine in grupul vostru?
Multumiri anticipate
Dieta o s-o incep de luni, stiu ca nu suna chiar bine, dar week-end-ul asta mergem la parinti mei la Pitesti sa-l sarbatorim pe tata.
pupici, pupici, pupici
Lolly spune:
Este a doua zi de lactate si nu mi-a trecut prin gand nici un alt tip de aliment. Imi plac mult lactatele... 
Acum ma inspiram pentru portia de legume si fructe care va urma...
Mey fetelor... Cineva mi-a zis ca avem voie sa papam si maxim 2 felii de paine pe zi. Asa e?
Pup.
aurora1 spune:
aurora: raport I zi
Am avut o zi minunata, nu stiu ce vraji ati facut voi cu mine: nu mi-a fost foame, asa cum mi se intampla deobicei (mi-am luat dimineata un pui, l-am fiert cu cimbru si sare, ca asa'mi place, dar nici nu am putut sa mananc cine stie ce)
Dar... (sigur ca exista si un dar), sa va spun si partea urata: am fost la biserica si m-a ispitit o crestina impartindu-mi o placinta, pe care am infulecat-o pe nerasuflate. Cand mi-am dat seama ce greseala am facut, mi-a parut atat de rau, incat am avut chiar o senzatie de voma.
Ce fac in cazul asta? mananc 2 sau 3 zile carne?
adar spune:
Alebazi hihi,
nu e voie, nici macar cu gandul
dar salata de cartofi ai voie, cu orice fel de legume in ea, cu masline
mi-ar fi placut si mie ananasul din conserva, ca sa nu mai zic de piersici
dar ma abtin ca ce sa fac ???
Alina foarte bine ca ai ajuns la sala, asta te va ajuta foarte mult, iar pentru alimentatie nu-mi fac probleme, stiu ca vei reusi, esti o mamica puternica si vei lupta cu ispita! Stiu asta! Hai, ca nu-I asa greu
Ira bine ai venit si spor la slabit! Sigur ca te primim, cu bratele deschise, eu cred ca daca suntem mai multe, ne va fi mai usor
VOM INVINGEEEEEEEE !!!! te trec imediat in listuta. Dupa 9 zile, te cantaresti si dai raportul la sefa, da ?
Lolly nuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu, nu mai incercati ca nu tine ! nu ai voie paine nici daca mori de pofta! Pofta-n cui si papa lactate goale, pana-ti pocnesc urechile !!! Paine =
Aurora ai pacatuit
asta e
cat de crestina ar fi fost placinta, nu ai voie placinte (maaaaai, da ce frumos suna, ii si simt mirosul in nanau
) nu trebuie sa schimbi nimic, tii cura mai departe, ca si cand nu s-ar fi intamplat. Noi acceptam si pacate din cand in cand, numai sa nu devina obisnuinta, daaaaaaaaa ????
La mine a fost ok. Am papat tot felul de carnaciori si salamuri de mi s-a aplecat (am mancat putin, da nu-mi plac
) si mi-am fiert si 4 cremwursti din care am mancat 3. Am baut apa, cafea cu indulcitor si
Doamne ajuta! Nu mi-e foame si nici pofta. Am salivat dupa niste napolitane dar mi-a trecut. Mai am o zi de carne si vin dragutele de lactate, apoi iubitele de legume 
. Abia astept!
Nu uitati sa luati vitamine. Ajuta mult. Si cine poate, sa ia si Regenon. Parca taie foamea, zau
dar si apa o taie, asa ca nu-I problema.
Hai, va pup, ca iar m-am intins ca un carnat!!!!
PS: n-a mai terminat nimeni seria ?????
_adar si MAIA (30 martie 2006) ''cel mai iubit copil ...'' MAIA minunea cu ochi mari 
Babee spune:
M-am tinut de legumici si fructici, dar am papat cateva alune de-alea-n coaja
ca se duse mana de-a dreptul.
La pranz niste orez cu legume(la chinezoi) dar asa m-am balonat si am avut o senzatie de discondort toata ziua...ca nu prea am mai avut chef de mancare pana seara tarziu(niste ciupercute).Am tras nitel si la bicicleta eliptica..na sa vedem miercuri..ca is curioasa
-----------------------------
Gabriela, Rebecca si Phillip
aurora1 spune:
aurora - raport ziua II: azi am fost super-corecta si culmea, ma simt ok. Iar de luni imi iau abonament la bazin.
Lolly spune:
Pentru mine din pacate s-a terminat portia de lactate. De maine... legume si fructe... Cred ca si la astea o sa ma descurc.
Am inteles: fara paine. 
Pupici fetelor... Ne vedem la cantar! 
Babee spune:
Astazi la munca am simtit ca se hatana fusta pe mine.Asa ca m-am suit frumusel pe un cantar ..si...-2 kg!!!
Va dati seama ca sunt si mai motivata ...Fara abateri astazi
(fu zi de carne..maine o sa am carne si legume ca ies cu fetele la restaurant
..dar doar maine promit...
-----------------------------
Gabriela, Rebecca si Phillip