PILATES - metoda & rezultate

mira_m spune:

Nu stiu daca neaparat dau insomnie, dar sigur dau energie, ceea ce e un lucru bun, nu?

Don't talk unless you can improve the silence!
Mami
&minunea mea ( mai 2004)

mira_m spune:

Fetelor, ce mai spuneti?

Ati inceput exercitiile?

Don't talk unless you can improve the silence!
Mami
&minunea mea ( mai 2004)

olim spune:

Eu fac ce mai prind la euforia, dar cum la noi e 9 si ma pregatescde mers la serviciu nu prea am timp.
O zi buna tuturor.
Astept si eu CD

Alma2006 spune:

Si eu tot dupa Euforia mai lucrez dar de-abia astept Cd-ul!

Lolly spune:

Fetele,
Eu nu ma uit la TV decat foarte rar... Lucrez dupa - ce-mi aduc aminte de la sala - si nu prea sunt consecventa.
Uf... Mai dificil asa, de capul meu, si nici la sala nu prea am "chef" sa merg.
Spor la... Munci!

Astazi este o zi noua.

gabi_j spune:

tre sa apara niste cd-uri... am pus azi la posta plicurile pe care le-am promis saptamana trecuta... imi cer scuze, dar am fost f aglomerata. problema e ca am pierdut lista pe care erau adresele la care am trimis de data asta... sper ca le veti primi.
in viitorul apropiat (nu mai zic data, dar se va intampla in curand) am sa le trimit si urmatoarelor fete: Gia, Simona (Brasov), Camelia (Alba Iulia)si Delia (Galati). Cele care mi-au trimis 'request' si nu se gasesc pe lista de mai sus trebuie sa fi primit deja, sau sa primeasca zilele astea cd-urile.

Gabici
'Be yourself. Everybody else is taken.'

kitty_nic spune:

Eu am gasit asta: http://www.cursuriaerobic.com
Daca va este de vreun ajutor, bafta!


Poze
Nimic nu este intamplator.

Alma2006 spune:

SUPER MEGA MULTUMESC!
Le-am primit azi!
Gabi, eu credeam ca sunt antrenata asa ca am vizionat intai varianta completa!Am transpirat privind pentru ca imi contractam tot corpul! Cred ca o sa alternez Dummies-ul cu Complete (atat cat pot face din el)
Sunt suuuuuper!
Sfat pentru cele care se vor apuca de Pilates: respectati intocmai tehnica de executare, altfel este inutil sau va alegeti cu dureri! Este fff important sa lucrati atat cat puteti dar EXTREM de corect!

olim spune:

Sper sa le primesc si eu.
Te anunt
O zi frumoasa tuturor

lulu77 spune:

quote:

---

Originally posted by kitty_nic

Eu am gasit asta: http://www.cursuriaerobic.com
Daca va este de vreun ajutor, bafta!


Poze
Nimic nu este intamplator.

---

Le-am comandat ieri ,m-au sunat mi-au confirmat comanda ,si urmeaza sa le primesc cel tarziu marti/miercuri.

"Nu exista funie sau lant care sa lege mai strans si mai iute decat itele dragostei!"