Grup de suport pt slabire 5 kg!
Raspunsuri - Pagina 2
Winnie spune:
Subscriu si eu!
Am luat in timpul sarcinii aproape 30 de kilograme, acum am ajuns la greutatea pe care o aveam cand am ramas insarcinata - 57 kg la 1,53. Greutatea mea ideala este in jur de 50 kg, ideal 48.
Deci incep si eu lupta impotriva lor, alaturi de voi.
Eu de azi am inceput Dieta Hawaii, pe care, pana acum o iubesc :). Rar mi se intampla sa spun asa ceva, mai ales ca sunt mare amatoare de dulciuri.
Daca va intereseaza sa tineti cu mine, vedeti ca este un subiect cu detalii legate de dieta.
Oricum ma alatur si eu grupului, indiferent de tipul de dieta si kilogramele in plus.
Va pup si spor la slabit!
Cris
ramonzca79 spune:
helloooooooo...si eu vreau sa slabesc 4-5 kg....anul trectut am slabit cu monti 5 kg....acum am pus 3 la loc - din cauza dulciurilor...dar de ieri incerc sa ma tin de "disociat" - oarecum...nu f strict dar...
ieri am mancat dimineata 1/2 pizza vegetariana(cu blat f subtire)...stiu ca nu trebuia dar nu puteam s-o arunc , iar aseara putina mancare de cartofi...
azi am mancat vreo 5 minuscule ciocanele de pui(ff minuscule) si deseara o sa manc salata de varza - azi era ziua de carne/oua...
maine o sa manc toata ziua rosii...sper sa rezist....aaaa si a zi am mancat si un patratel e ciocolata amaruie 70% cacao...
o sa ma straduiesc sa nu mai mananc dupa 7 si mai ales sa beau apa - asta e cel mai greu pt ca nu mi-e sete...
sper sa reusesc sa dau jos si mai ales sa ma tin de..."regim"....vreau sa slabesc pana la nunta...
pupiuuuuu!!
nunta oradea-5 august
nunta ploiesti-13 august
laura_cafea spune:
Buna fetelor
Vreau si eu sa slabesc doar 5 kg, am un baietel de 2 ani jumatate deci nu am nici o scuza ca este prea devreme , in timpul sarcinii am luat muuuult adica 22 kg si mai am 5 kg sa dau jos, hai si cu 4 sunt multumita dar rabd ce rabd si cand mi se face pofta de ceva dulce nu ma pot abtine.........si asta se intampla numai seara ca ziua sunt la servici si nu am timp sa ma gandesc la pofte.......credeti ca daca iau Crom imi va mai taia pofta de dulce?
Azi am mancat ce am mancat adica niste ton cu rosii dar acu pe dupaamiaza m-am infift in niste turta dulce 
Luna75 spune:
Bun venit ! tuturor fetelor hotarate sa termine cu kilogramele in plus.
Carmen, ce inaltime ai ?!Chiar mananci numai ce ai mentionat?! Asta e putin si pentru o dieta drastica.Nu mananci deloc mancare gatita?!
Laura, Dar de ce trebuia sa te "infipti"in turta dulce?,daca ai stat toata cu ziua cu salata de ton.
Trebuie sa fii tare,si cel mai bine e sa nici nu ai dulciuri in casa.
Cu rabdare si perseverenta nimic nu e imposibil.
Porumbel30 spune:
Fetelor , daca atunci cand mergeti la cumparaturi ocoliti rafturile cu produse interzise (stiti voi care ) , batalia este pe sfert castigata !
Iar cand aveti pofta de rontait , taiati felii/radeti un mar/morcov/gulie si rontaiti...pana nu mai puteti !
Pe urma , faceti 4 cani de ceai din cozi de cirese , puneti ceaiul intr-o sticla de plastic in care a fost unul sin sucurile preferate si puneti sticla la frigider .
Preparati 2 cani de ceai verde si puneti ceaiul in alta sticla in care a fost alt suc preferat . Puneti si sticla asta in frigider .
Acum faceti in asa fel ca in frigider sa se afle numai aceste 2 sticle , eventual alaturi de 1-2 sticle cu apa plata !
Faceti-va un obicei (pt. inceput puneti ceasul sa sune ! pt. a va intra in reflex ) sa beti din sticlele acelea din jumatate in jumatate de ora !
Ma opresc aici...
"Sufletul n-ar avea curcubeul daca ochii n-ar avea lacrimi..."
mariana tache spune:
Buna, dragutelor!
Luna, de azi e perfect ; am fost tentata azi sa pap paine, dar m-am abtinut cu gandul la tine 
.
printze, Nicoleta, Carmen, bine ati venit! Ma bucur ca ne intarim randurile!
Oare cum sa numim dieta pe care o tinem noi? Dieta dupa nevoile fiecaruia? 
Sa va zic ce am mancat azi:
- dimineata 4 furculite de salata boeuf + o felie salam;
- acum am servit o farfurie de mamaliga cu lapte (mi-o facusem pt dimineata dar nu am apucat s-o mananc) si tocmai devorez o salata imensa (rosie + castravete + ardei + salata verde + lamaie + un pic de sunca + cascaval razalit).
- pe la ora 17.30 vreau sa pap o pulpita de pui (goala) si gata.
Cum vi se pare?
A! Deseara ma duc la masaj + bicicleta o jum de ora + ceva gimnastica.
Mi-am propus ca si daca mor de pofta si foame, dupa ora 18 nu mai bag nimic in gura! Nici macar fructe, ca daca incep cu fructe termin cu chipsuri.
Cred ca e interesant sa ne scriem ce papam ca sa ne putem inspira una de la alta.
fi fug sa incropesc o listutza.
Mentiune: mesajul a fost scris la ora 15, dar a cazut netul. Revin cu noutati dupa ce-mi termin treaba. 
Mariana, 
Stefan (20.04.2004) si 
Simon (30.08.2005)
1 , 2 si 3
www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=34377" target="_blank">Nasterea lui Stefan
www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=60260" target="_blank">Nasterea lui Simon
Sanatate Maxima!!!
mariana tache spune:
Am revenit.
Acum mi-am terminat treburile gospodaresti 
.
Bun venit: winnie, ramonzaca79 si laura cafea!
Porumbel, multumim pt sfat. Esti simpatica 
Despre ziua de azi pot sa mai adauga urmatoarele:
- la ora 17.30 nu am putut papa pulpita fiind cu copilasii la plimbare; si a trecut de ora 18 cand mi-am amintit ca trebuia sa mai mananc ceva; asa ca eu sunt nemancata de la ora 15.30; nu pot sa zic ca simt f tare foamea, caci beau apa ...altfel...
- am fost la masaj si sport; ma simt super.
Maine vreau sa mananc urmatoarele:
- dimineata: lapte si un pic de salata boeuf
- cand merg cu copilasii la plimbare pap fructe (adica struguri )
- la pranz: supa de gaina + cartofi noi la cuptor (mi-e tare pofta si trebuie sa-mi fac; promit ca nu mananc multi!)
- pe la 17.30: pulpita care a ramas de azi.
- apa minim 2 l (si azi mi-am atins targetul).
Eu cred ca mananc tare mult fata de ce aud pe la voi; dar o luna vreau sa fac asa, ca-s curioasa daca pleaca ceva kg (oricum nu ma tin nervii de alte diete)
Ma duc sa vad de lista. Mariana, Stefan (20.04.2004) si Simon (30.08.2005) 1 , 2 si 3
www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=34377" target="_blank">Nasterea lui Stefan
www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=60260" target="_blank">Nasterea lui Simon
Sanatate Maxima!!!
diadaniela spune:
mai ,vin si eu la voi ,ca la dieta hipocalorica nu mai scriu decat eu.
eu am 69 de kg (ca am reusit sa mai pun unul pe mine) la 1,68.
,,Iaca si eu pe aici ma bag in seama...poate invat si eu cate ceva de la cineva...sau mai invata si altii de la mine,,
Dana 
strengarita spune:
Buna fetelor,
ma alatur si eu voua in lupta cu kg. Am terminat azi daneza si sunt f multumita de rezultat, 8 kg pierdute. Eu am 1.69 si multe kg , PREAAAAAAAA multe, deci mai am de luptat. Dupa dieta drastica de pana acum am intrat in doua saptamani mai lejere, dar eu tot sper sa mai scad in greutate. Nu mananc dupa ora 5 deloc, nici macar fructe, iau doar trei mese pe zi fara nici o gustare intre mese, nu dulciuri , nu sucuri, nu paste fainoase, nu paine(excluzand painea cu proteine si aia portionata) si mai fac si 90 de minute de sport 6 zile pe saptamana ( am mult de dat jos din pacate). Daca ma treceti pe listuta porniti de la )0 la mine si voi urca incet pana ating 5 kg (cele pe care vreau sa le pierd)
. Spor tuturor 
...
ramonzca79 spune:
'neata fetelor!!!!azi am de gand sa mananc numai legume...inainte sa plec de acasa am mancat cateva linguri de mancare de cartofi si la mine am luat 6 rosii si 1/2 castravete.....probabil voi mai manca o banana si mai am o cutie de suc de rosii...o sa ma straduisc sa beau apa....si sper eu nu mai mult de 2 patratele de cioco 75% cacao...
puiuuuuuu!!!
PS Mariana, am plans ieri cand am citi poveste fiului tau , Stefan si...superrrrr...esti un om sensibil.....apoi a listat-o pt prietena mea care e insarcinata in 3 luni 
nunta oradea-5 august
nunta ploiesti-13 august