Abdomen ferm shi nu numai cu Hula Hoop
Raspunsuri - Pagina 3
iren spune:
Ca sa nu pierd ideea, cu hoola asta potzi face shi nejte fandari, trebuie doar sa-tzi coordonezi mishcarile.
Cinta, io am toate kestiile de sport in sufragerie, pot supraveghea plozii shi ma pot uita la tv 
...a, shi da-o pe iaurt cu ciocolata
Io shi plozii turbulentzi
In caz de greturi si alergii la anumite persoane, se recomanda retragerea intr-un loc izolat si racoros si consumarea, in liniste, a patru- cinci lamii pe ora.
daniela_b spune:
Si totusi...de un' sa iei un cerc de asta in Romania?
Mai acu' 100 de ani cind eram io fetitza, existau, acu...
Pastreaza-ti inima calma in timpul actiunii
iren spune:
Pai magazine cu jucarii, in tirg, etc Io p-al meu l-am cumparat de la un fel de anticariat, unde lumea aduce toate prostiile- inclusiv hula hoops .
Io shi plozii turbulentzi
In caz de greturi si alergii la anumite persoane, se recomanda retragerea intr-un loc izolat si racoros si consumarea, in liniste, a patru- cinci lamii pe ora.
devylla spune:
iren bravo mama ca poti sa te ti de hula hoop-uri dastea...ca am fost acum vro' cateva luni printr-un magazin si mi-a luat ochii un cerc dasta si cum am minte multa...am inceput sa mi^l pun in talie si dai si incearca sa invarti la el de se uitau japo' astia cash la mine...in copilarie cand ma antrenam la Dinamo(nu da-ti cu pietre daca nu sunteti pro dinamo,ca nici eu nu sunt)de nu mai stateam cu hula hoop-u asta toata ziua...acu' la batranete...nu mai merge...deh lipsa de antrenament.
Asa ca dai bataie...bravo tie...
YO inca nu ma risc sa ma apuc de el...poate alta data...
www.flickr.com/photos/54445410@N00/" target="_blank">japonia prin ochii unui amator
sabina
magda raluca spune:
buna si ...... helppppppppp!
cum am citit postarile cu pricina, mi-am adus aminte ca in camera de joaca (la serviciu, dar sa nu ma parati la sefa)avem cateva cercuri. Si, m-am avantat. Si ce daca ... Cu toate ca am muschiuleti bine lucrati la abdomen si practic un sport de ceva ani, nu sta cercul ala decat lipit (probabil). Asa ca, cine ma lamureste si pe mine: miscarea e din bazin, din picioare, din toate si daca da, cum? cred ca-mi place tare mult matematica si de acolo mi se trage, de nu pot face o miscare simpla fara reprezentari si explicatii. Dar si cand o sa invat.. o sa va multmesc pentru meditatii
Pupici
iren spune:
Magda, mishcarea porneshte din bazin, dar normal ca mishti shi kuru shi picioarele Am mai spus, important e sa ai un cerc mare shi greu, ca sa-i imprimi ushor o mishcare de rotatzie.
Am gasit nejte www.sports-hoop.com/instruction.htm" target="_blank">instructziuni , is in engleza, da sint insotzite de imagini, asha ca va fi ushor sa intzelegetzi.
Io shi plozii turbulentzi
In caz de greturi si alergii la anumite persoane, se recomanda retragerea intr-un loc izolat si racoros si consumarea, in liniste, a patru- cinci lamii pe ora.
ocebine spune:
Arata bine chestia...numa ca incercai sa fur copilului hula hoopu' aseara (Alex e mare meshter) si se tavali odrasla mea pe jos de ris...
...adevarul e ca ma cam dor sunculitele azi...
De ieri ma inscrisei la gym, si cica am programare azi cu un trainer. Barbata-miu a zis ca vrea sa vaza rezultate aka 10 flotari (n-am facut flotari in viata mea)...vrea partener de alergat dimineata iar eu imi dau sufletul pe linga el la 15 metrii...sa vedem ce-o iesi...ca platii 8 sesiuni cu nenea.
Anamaria mama la Nick (8)& Alex (5)
People who say they sleep like a baby usually don't have one.
Alyssa spune:
Hai sa spun una cu "hula hoop" :))
Compania la care lucrez organizeaza in fiecare vara picnic pentru toti angajatii. Se tine prin Iulie in fiecare an si se face la insula. Se inchiriaza o parte din insula, se fac jocuri, se dau cadouri, tombola, se servesc cirnati si burgers si vata pe bat, inghetata, fructe, prajituri... In sfirsit, un "event" in otata regula, cu jocuri multe pentru copii, clovni...
La jocurile pentru copii s-au bagat si citeva hula hoops.
Mai si se duce menagera de la "training" si ia o hula din aia... Si se apuca si face niste cercuri din fese... si opturi si toate figurile de toate privirile erau pe ea. Tipa arata traznet, cu niste blugi mulati pe fese.
Eu m-asi apuca de hula aia numai sa invat sa fac manevre din alea :))
DARAEL spune:
quote:
Originally posted by Alyssa
Mai si se duce menagera de la "training" si ia o hula din aia... Si se apuca si face niste cercuri din fese... si opturi si toate figurile de toate privirile erau pe ea. Tipa arata traznet, cu niste blugi mulati pe fese.
Eu m-asi apuca de hula aia numai sa invat sa fac manevre din alea :))
Daca stau bine si ma gandesc
, in loc de cercul cu pricina eu as lua acasa pe doamna cu blugii mulati....... 
Adrian
http://www.geocities.com/dara2el/
6 tehnici in asteptarea lui BB mic
“A te invinge pe tine insuti este prima si cea mai frumoasa dintre toate victoriile.“ DEMOCRIT
daniela_b spune:
quote:
Originally posted by Alyssa
Hai sa spun una cu "hula hoop" :))
Compania la care lucrez organizeaza in fiecare vara picnic pentru toti angajatii. Se tine prin Iulie in fiecare an si se face la insula. Se inchiriaza o parte din insula, se fac jocuri, se dau cadouri, tombola, se servesc cirnati si burgers si vata pe bat, inghetata, fructe, prajituri... In sfirsit, un "event" in otata regula, cu jocuri multe pentru copii, clovni...
La jocurile pentru copii s-au bagat si citeva hula hoops.
Mai si se duce menagera de la "training" si ia o hula din aia... Si se apuca si face niste cercuri din fese... si opturi si toate figurile de toate privirile erau pe ea. Tipa arata traznet, cu niste blugi mulati pe fese.
Eu m-asi apuca de hula aia numai sa invat sa fac manevre din alea :))
Alyssa, ce bine le zici, zau ca eram si eu cu ochii cit melcii matadori numai sa astept finalul
wohauw!!!
serios, de unde sa cumpar cercul?
Mei Iren, ce subliminala esti!!! Zau!
Pastreaza-ti inima calma in timpul actiunii