Dieta cu fructe si lactate!
Raspunsuri - Pagina 7
Panseluta spune:
Fetelor sunteti niste dulci!
Eu nu pot decat sa va incurajez daca tot ati apucat-o pe acest drum, caci imi dau seama ca nu e usor...si eu am probat candva diete la greu dar cu riscul de a incasa cateva "rosii" de la voi indraznesc sa declar ca astfel de diete sunt dure si neeficiente. Dam jos cateva kilograme caci de, papam mai nimic....iar dupa aceea le punem la loc, mai mult sau mai putin rapid.Caci asta e in fond problema, le punem la loc, daca nu chiar cu inca niste kg in plus.
Singurul avantaj pe care il vad la aceste diete e ca intr-o prima faza detoxifica organismul si se pierde si apa, de aceea apare senzatia de "usurare" si scadere a burtii.De aceea pe scurt timp (2-3 zile) chiar nu e rau deloc de incercat.Mai nasol e cand se continua pe timp mai indelungat caci atunci se pierd elemente esentiale (vit.,minerale)...asa cum o spune si dr.Soare in site-ul respectiv.Dar asta cred ca nu mai trebuie sa o spun eu.Stiti si voi asta...deci atentie caci nu e de glumit.
Daca tot vorbim de diete, ce am gasit eu f.interesant (dar mai greu de pus in practica caci nu e numai o dieta ci un "mod de viata") e acel "regim disociat" recomandat de francezul Michel Montignac in cartea "Ma hranesc deci slabesc".Vi-o recomand sa o cititi,din ea se pot extrage unele idei chiar interesante si chiar daca nu respectam tot ce scrie el acolo, tot e un castig.
succes in continuare !
Babisa spune:
Eu am o prietena care a slabit de la 70 kg la 50 si numai cu cure mai drastice ,gen disociat,mancand din 3 in 3 ore dar cate juma de cubulet de branza topita sau jamatate de rosie (deci super putin pt organism) si tot felul de alte infometari ,in 2-3 luni de zile...acum arata super super bine si de mai bine de 2 luni se mentine...pt ca dupa acele cure a inceput sa manace treptat ,nu a rupt frigiderul in 2
.Iar acum are un mod de viata bine stabilit...adica dimineata manaca o cana de lapte cu cereale,la pranz o supa de legume daca ii e foame,daca nu ,doar un fruct,peste 3 ore manaca o salata care sa contina cat mai multe legume (ma refer diversificate nu cantitativ multe),iar cina consta intr-o friptura slaba cu un castravete sau cu un ardei gras...Deci cam asa s-a obijnuit ,la fiecarte 2 zile manaca ceva dulce (dar nu mult) ori o inghetata ,ori o prajiturica mica,ori 3-4 cubulete de cicolata...le manaca ccc chiar daca nu ii e pofta,doar pt a nu ajunge sa rabufneasca de la lipsa lor. Concluzia e ca poti tine orice dieta la care se poate adapta organismul tau ,dar dupa aceea ,treptat sa iti formezi un stil de viata.Dcaa ai timp sa slabesti ,poti slabi si prin a iti crea un mod de viata ...dar in cazul meu ,care vreau sa plec la mare peste 3 saptamani si mai am de dat 8 kg jos cel putin...tre' sa bag infometareeeeeeee....asa ca de azi intru si eu la aceasta dieta,pana cum am fost la dispcioat ,dar am calcat stramb la greu si de la 73 am ajuns la 58 in cateva saptamani.De azi pornesc pe lactate si fructe cat oi rezista apoi trec iar la disociat.
Pupici si bafta multaaaaa.
livia spune:
fetele, nici un raport ,nimic???
eu am slabit 4 kg cu dieta asta(banane/caise+lapte/iaurt),voi???
miag spune:
Super dieta...incerc si eu de maine...
Mia, mami de 
ROLAND (18 Noiembrie 2004)
Winners never quit, quiters never win!
nadyana spune:
Si eu vreau sa incep aceasta dieta de miine sau de poimiine.Insa nu am inteles daca 2 banane la fiecare masa sau 2 banane intr-o zi(daca ati scris, fetelor va rog sa ma iertati pt. ca nu am avut timp sa citesc tot.
Si, ce fel de iaurt degresat folositi?Dar pot sa maninc intr-o zi iaurt si in alta lapte?
Va multumesc!
Moniland spune:
Am inceput si eu aceasta dieta. In 2 zile am dat jos 1,5 kg. Dar se pare ca am probleme cu stomacul. Mai exact combinatia lapte - banane imi face acid la stomac. Pentru asta am bagat in mine cateva betigase de stiksuri. Dar nu ma las. Voi tine pana vineri.
nadyana, eu am inteles in felul urmator: 2 banane la o masa = 6 banane/zi. Daca incepi ziua cu lapte o continui cu lapte si nu o combini cu iaurt. Poti in ziua urmatoare sa mananci iaurt dar la toate mesele mananci iaurt + banane.
Monica
miag spune:
Fetelor, de azi sunt si eu pe baricade cu voi...banane+lapte...sper sa reusesc...
Mia, mami de ROLAND (18 Noiembrie 2004)
Winners never quit, quiters never win!
nadyana spune:
Multumesc Monica!Sper sa incep si eu saptamina asta.Lapte 1,8 % grasime este bun, sau este prea gras?Este si mai slab de atit?Fetelor, dar bananele nu ingrasa?Sa ma tineti si pe mine la curent despre cum va merge cu dieta si cate kg ati dat jos, va rog.
Cristina_C spune:
Este lapte slab LaDorna cu 0,3 sau asa ceva - se cheama Lady Milk.
Cristina,
mama lui
www.desprecopii.com/chatnew/Desprecopiichat/PaginapersonalaView.asp?nickname=Cristina_C" target="_blank"> Bobita, zis si Robert, 14 decembrie 2002
Cresc...
nadyana spune:
Merci Cristina!Am sa-l incerc.