Regimul disociat (3)

allain spune:

Buna fetelor!Revin si eu din nou cu disociatul de azi prima zi de lactate,dupa o pauza de 2 saptamini in care am mincat aproape orice dar fara piine.Deci incep din nou,pornesc de unde ramasesem de la 61kg,in aceste 2 saptamini de pauza nu m-am ingrasat deloc,m-am mentinut,desi am mincat fff multe dulciuri.Sunt o fericita,nu?Va rog ,bagati-ma si pe mine in listuta voastra,asa poate ma motiveaza sa nu gresesc deloc,mai ales ca pe 29 este ziua fiicei mele,si va imaginati cite dulciuri vor fi in casa,nici nu vreau sa ma gindesc cum voi incerca sa rezist...EROIC!Sper sa ma sustineti si pe mine,caci am nevoie de voi mai mult ca niciodata,am intrat intr-o pasa proasta,cum se zice.Va pup si numai bine!

eve44 spune:

Am uitat sa va spun poate ce era cel mai important .
La mine nu are efect "poti sa maninci cit vrei un singur aliment".
acum 3 saptamini cind am incepu 3-3-3 am luat in calcul cantitati mai mari si nu am avut rezultate bune.
Deci la mine nu merge ,cantitatea este f importanta.
Va pup si sa auzim vesti bune.
Eve

ralnied1 spune:

quote:

---

Originally posted by diana2004

A mai trecut o zi !Am fost ff cuminte am mincat numai ce trebuie .
Ranlied,si zici ca nu e voie fibrobar...tocmai ma gindisem sa-mi cumpar .Asta , miine sint la legume-fructe.

diana2004

---

diana, eu deja imi luasem cand am aflat ca nu e voie
si le-a mancat iubi pe toate (au fost numai vreo 6 bucati)


http://pg.photos.yahoo.com/ph/ralnied/my_photos
E si maine o zi!

ralnied1 spune:

Adria, am vazut ca deja ti-a raspuns Veve...

Mirona: cum vrei tu! E OK!

Paula: cu placere! Eu inca nu m-am cantarit... am mai comis si unele greseli, nu vreau sa le mai zic... Dar am vazut ca pot rezista f bine, deci ma apuc serios de treaba de-acum...

eve, tu nu esti pe lista! inseamna ca nu ai dat datele, asa e???

maria, si cu tine e la fel! Oricum, nu te da batuta!!!

Veve, eu nu am facut piftie niciodata!!! Nu stiu ce sa zic!

allain: bine ai revenit! Pe lista esti, daca vrei, trec 61kg in continuare...

http://pg.photos.yahoo.com/ph/ralnied/my_photos
E si maine o zi!

ralnied1 spune:

Tanti Nuti si allain: am modificat!

http://pg.photos.yahoo.com/ph/ralnied/my_photos
E si maine o zi!

tomecica spune:

buna fetelor.
am probleme cu netul si nu prea pot intra pe dc.
Ralnied , modifica te rog cu - 1 kg si la mine.am 53 dar cred ca am slabit si de nervi ca nu pot intra pe forum.

si apropos de ce spunea BRENDAMITRAN ,de cele 2 kg intr-o saptamana : se poate si mai mult si nu dauneaza organismului. Depinde de fiecare organism cum reactioneaza la un regim si de arderile fiecaruia.

eu , dupa prima sarcina , am slabit 8 kg in 2 saptamani si asta dupa 8 luni de la nastere. Si m-am simtit excelent .

numai bine tuturor.

luminita:mami de 2 scorpiute;ADRIANA-STEFANIA[7 ani] si ALEXIA-MARIA [1 an]

" ASA CUM APA NU POATE RAMANE IN VARFUL MUNTELUI , NICI SUPARAREA NU POATE RAMANE INTR-UN SUFLET MARE"
LAO TZE

fotografii si DESENELE ADRIANEI

caterina71 spune:

Buna

Ma primiti si pe mine in club?
Am inceput pe 22 ianuarie 2006. Tin regim cate 1 zi din fiecare grupa, pentru ca inca alaptez. Am inceput la 70,5 kg si sper sa ajung pe la 54-55 kg. Maine dimineata se termina tura 2 de regim, si ma cantaresc. O sa pot sa va spun de rezultate.

Multumesc,
Cati si Alexia (24.07.2005)

Indra spune:

Netul merge cu goluri... as ca eu raspund mai greu.

Pomelo este bun, cel putin mie imi lace.

Partea extrem de PROASTA din punctul meu de vedere este ca dupa prima zi de legume+fructe mi-am zgindarit bine de tot stomacul(gastrita)... si m-am cam cocosat de durere.

Singurele legume pe care le pot minca fara adaosuri si fara sa ma deranjeze sunt cartoful si orezul.... As putea oare zile alea sa le fac ori cu cartof +fructe ori orez + fructe????? Ar fi singura posibilitate sa trec de ele fara probleme...

Dana & Anisia

DAdria spune:

Ralnied, mersi frumos pt modificari ! Promit sa ma apuc de sport ca sa compensez lipsa unui regim strict !
Indra si mie mi-a dat gastrita de furca, dar dupa 2 zile de lactate. Am trecut apoi la carne k speranta ca se va linisti stomacul, dar n-a tinut manevra. Asa k acum sunt la disociat pe mese si sunt mult mai bine k stomacul. Multa sanatate!
Mersi Veve pt pont! Am incercat azi sa-mi fac pagina de poze pe yahoo, dar nu m-a ajutat computerul. Nu stiu ce are in ultimul timp ca-mi inchide toate programele!
Va pup, Adria!
Succes in continuare la slabit!

calina73 spune:

Buna,
azi termin si eu prima tura de 3-3-3 si am slabit 2 kg.Am mai avut mici abateri in zilele de lactate seara mai mancam cate o salata ,sau la carne un mar pe la jumatatea zilei .La urmatoarea tura sper sa fiu mai constiincioasa oricum ma bucur enorm ca am scapat de tentatia dulciurilor si piine.....acum sunt ok si cu foamea nu mai simt asa nevoia de a manca.Cu apa stau cam prost dar ma lupt....si cafeaua nu pot renunta la ea ...dar poate ,poate incerc macar o zi da una nu ....
Spor la slabit.
P.S. ralnied1 te rog trece si la mine -2kg.