Montignac: ce am mancat azi? (66)
Raspunsuri - Pagina 7
gabid spune:
Am facut o supa de varza dar i-am pus si cateva aripi de pui...se poate sa mananc la pranz...scot aripile de pui...mananc doar restul...
gabid
1.74 m -- 78 kg
http://pg.photos.yahoo.com/ph/gabid_2001/my_photos
Gabi si Moni 4 ani.
philip spune:
anda, multumesc de complimente, cat despre problema cu pozele, incearca sa scrii la anunturi tehnice, acolo iti poate raspunde un moderator.
gabi, am vazut doua brunete frumoase, e tare dragalasa printesa ta.io nu mai zic ce-am mancat ca tot gresesc, ce sa fac, nu mai am timp sa pap exclusiv monti, dar in mare respect regulile.
va pup
philip
&andreea
copilasi dragalasi
Anda Panda spune:
gabi, mersic de raspuns, numai ca pozele mele sint in jur de 35,36k, asa ca ..nu e buba aici.
philip , am dat mesaj la "dom' adiministrator" (asa zicea o pustoaica din blocul in care am stat 
) - asa ca asteptez raspuns
intrebare pt faza I: e ok snitel ? si aici ma refer doar la carne "scufundata" in ou , fara faina. mie de fapt la faza asta mi-e frica de prajeala in ulei, altfel mi se pare ok. o fi vreo varianta "B" in care sa se poata face treaba asta la cuptor ? da' nu merge, ca se "balareste" ou' ala prin tava.
azi am mincat:
dimi: biscuiti permisi, cafea cu mult lapte 1%
prinz: fasole batuta
seara: cred ca vita cu sos rosii (in care o sa ma rasfat, si o sa pun si putin vin cind o fac)
multe-n minus !
corina costea spune:
Buna fetelor,
Ieri fiind duminica am papat si eu mai mult ca de obicei.
M.D. cafea + paine cu gem
Gustare- 2 mere
Pranz - spanac cu peste la gratar si castraveti murati
Gustare- o prajitura de post dar facuta cu faina integrala facuta de mama ca nu mai puteam 
si eu ceva dulce.
Cina -am facut cateva ciuperci pe gratar si am mancat tot cu peste la gratar.
PE LA 10 AM MAI MANCAT 2 MERE SI GATA.
Va 
Corina
puskin spune:
Fetelor,
Am revenit si eu la Monti dupa ce am reusit sa slabesc cam 8kg. Acum as vrea sa mai slabesc vreo 5kg, sau macar sa ma mentin pana la primavara.
Eu va citesc zilnic, sa ma inspir pentru meniuri 
.
Am 2 intrebari (am cartea, dar nu am reusit sa ma lamuresc):
1. Am voie paine integrala + gem cu fructoza+ lapte 0%?
2. Cum e cu sfecla rosie? Avem voie sau are indicele glicemic prea mare?
Multumesc frumos,
Ruxandra
ja spune:
Buna fetelor
N-am mai intrat de vineri,dar m-am cantarit sambata dupa tualeta de dimineata,in pijamale si aveam 60.5..sa fi slabit1.5kg intr-o sapt si aia cu abateri(solano,banane...am inteles sa traiti Anda Panda)..sau nu erau 62 la pornire??
Sambata
12.30 2 salam,1 cascaval,ardei
18 jum banana
dupa 20 la un botez-din aperitiv rosie ,ardei,branza,cascaval,mezel putin
- gratar pui ,salata de varza(sub care cred ca mi-a scapat un cartof prajit si nu l-am vazut..deci l-am papat
)
aaaa..si cafea cu ceva zahar
Duminica
13:00 2 copanele cu muraturi
15:00 cioolata din cea permisa
17.30 sorici cu un coltisor de paine(am gresit cu buna stiinta,dar altfel nu se duce soriciul)
21.00 3 chiftele pui cu muraturi(abea dupa ce le-am papat am realizat ca sunt date prin faina..caci continutul era permis..m-am interesat la sursa)
Ana
Laura T spune:
Anda, poti sa faci snitelul cu ou si faina de linte (adica rasnesti lintea in rasnita de cafea), prajit sau in cuptor, in tava de teflon. Nu are nimic faptul ca e prajit, adica e permis la Monty. Mai mult, ultima data am "prajit" in tigaia Tefal doar unsa cu putin ulei, dar o picatura...
Puskin, ai voie la micul dejun paine integrala cu gem fara zahar si cu lapte 0%, dar sfecla rosie stiu ca nu e permisa, are IG-ul mare.
Eu azi am zis pt a nu-stiu-cata oara ca trebuie sa ma tin de regim, chiar mai strict, ca am intrecut orice limita! In WE-ul asta am mancat f. mult si am facut si cornuri cu dulceata (din aluat ca de cozonac) si m-am intrecut cu ele, stiti cat cantaream dimineata? 54.8kg, m-am speriat, nu alta!!! Drept pt care am zis ca asta-i ultima sansa ca sa-mi mai revin putin pana la Craciun, ca altfel am toate sansele ca in ianuarie sa ajung de unde am plecat acum 2 ani, adica la 58-60kg!!! ceea ce e inadmisibil!!!
Meniul meu de azi:
ora 10.45: 2 kiwi;
ora 11.30: 2 iaurturi mici 0%;
ora 14: o para;
ora 14.30: o lingura de salata de vinete si o rosie;
ora 16.30: 2 mandarine;
ora 17.30: ciorba de peste si putina fasole iahnie cu afumatura (andanii, oare chiar zicea Monty in noua carte ca e voie sa combini fasolea uscata cu lipide??? ma cam tem ca am inteles eu gresit...)
ora 20.30: 2 kiwi.
Ce sa va zic? ma doare capul de foame, dar trebuie sa rezist, de aia am bagat multe fructe...
Laura si bebitele: Bianca (6 ani si 7 luni) si Ramona (3 ani si jumatate)
poze_cu_fetele_mele
andanii spune:
laura e voie fasole uscata cu lipide, sigur
meniul de ieri:
cafea decof
peste cu fasole verde
abatere: turte dulci cu miere cu ciai
si cam atat
revin maine cu mai multe povesti acuma nu prea am timp
ANDANII
ralu spune:
Buna ziua fetelor!!!
Revin si eu cu modificarile in tabel in seara asta!!!
In week-end nu am avut timp!!!!, Dar cred ca in seara asta, dupa ora 22.00 voi reusi!!! In legatura cu regimul......am dat-o in bara rau!!! Cred ca o sa-mi scriu kilogramele adevarate in tabel ca sa ma motivez!!!
Sper....! Va pup pe toate!
Multa sanatate!
corina costea spune:
Salutare fetele
Va prezint raportul pentru saptamana trecuta si meniul de azi.
Aseara la cantarire am avut 73.3 deci in scadere.
Azi am mancat asa:
MD.-Ceai + 2 felii parizer vegetal
Gustare cafea + 2 kiwi
Pranz -4 chiftele vegetale
Diseara la cina imi fac linte sunt curioasa cum va iesi ca nu am mai facut niciodata.
Va CORINA