Montignac: ce am mancat azi? (61)
Raspunsuri - Pagina 12
Myhaella spune:
Buna fetelor! Bineinteles ca nici eu nu am mai slabit deloc de o saptamana, in plus de dimineata cantarul arata mai mult cu 1kg. fata de week-end 
Este adevarat ca aseara am "gustat" 4 lingurite cu dulceata de visine, o portie de fasole iahnie si jumatate de pahar de suc de grapefruit (cu zahar) plus de la permise niste branza cu rosii dar chiar asa?
Meniul de astazi:
Mic dejun: iaurt degresat
Pranz: branza telemea cu rosii si gogosar
Cina: mancare de fasole verde (fara carne)
Rosa, gasesti lapte batut cu 0,1% grasime de la Brenac. Dintre iaurturile degresate cred ca cel mai gustos este cel de la Milli pentru ca este mai dulce. Mi-a placut si cel de la Brenac (Ulcica 0,1% grasime) dar contine si gelatina, oare este permisa la Monti?
Spor la slabit tuturor!
Mihaela
korinna spune:
Karina ai dreptate.O sa-mi iau la serviciu de mancat mai consistent.Cred ca aici gresesc.Ar fi bine de mancat fructele seara..si mai consistent dimineata...
Asa o sa fac!!!
iramona spune:
Revin si eu. V-am citit pana acum , dar nu prea am avut ce sa spun.....meniul cam acelasi in fiecare zi : iaurt 0.1 dimineata, fructe in loc de pranz si ciorba de legume permise seara.
In rest, tagnez la 72 de kilograme.......
Va pup pe toate care sunteti pe aici si pe cele care ati revenit.
http://pg.photos.yahoo.com/ph/ramonaisar2004/album?.dir=/5837
enderbaby spune:
Hop si eu! Am inceput de ieri din nou si sper ca de data asta sa ma tin sa dau si eu jos macar 2 kile 
.
Asa cum am mai spus fetelor care mancati mezeluri, fiti atente la etichete pentru ca majoritatea contin amidon. Daca va uitati si la "Monti pe scurt" o sa vedeti ca sunt interzise mezelurile si cremwustii.... Dar sa nu credeti ca doar astea au amidon, pentru ca eu am vazut si pe kaizer si sunca si chiar pastrama mai ales alea de pui.
Meniul de azi:
Dim: Suc de portocale 100% + un ou facut omleta cu ciuperci si branza de vaci dietetica si 2 felii de piept de porc presat
Pranz: Probabil tot niste piept de porc presat cu branza diet si legume....
Seara: vreau sa fac o ciorbitza de vacutza Monti...oare se poate inacri cu lamaie?
Azi vreau sa fac niste covrigi integrali ca sa am ce papa dimineatza, sper sa-mi iasa!
Si inca un sfat: Sa papati bine de tot dimineatza ca sa va tzina mai mult!
Lizuca
http://pg.photos.yahoo.com/ph/enderbaby/album?.dir=/cfe8&.src=ph
prettysunshine spune:
Fetelor,aici la noi la Moldova,Napolact si Prodlact nu e,si Brenac nici atata.Sa-ncerc sa vad de la Milli iaurtul degresat,ca ala pe care il gasesc eu frecvent n-are nici un gust,dar absolut nici un gust.In plus,eu dimineata nu pot manca mult,pur si simplu nu pot,mi se face greata.Dimineata am reusit sa mananc un cremwursti cu un ou fiert si cafea cu indulcitor si olecuta de lapte,ca nu pot s-o beau fara.La ora 11 am mancat un iaurt Activia,asta stiu ca nu e OK,dar am niste dureri de stomac groaznice,iar daca mananc fructe e si mai rau.La pranz va fi branza de vaci cu salata de rosii si gogosari,iar seara inca nu stiu.Pot manca carne si branza si legume la aceeasi masa?
• Nu-i suficient sa-i iubim pe cei buni, trebuie sa-i iubim si pe cei rai, caci numai prin dragoste poate fi alungata rautatea din ei.(Henryk Sienkiewicz)
http://community.webshots.com/user/ingridmavru
Karina spune:
Rosa, trebuie sa existe si pe la voi acolo ceva firme locale care fac lactate bune. Ia-le pe rind si probeaza-le. Stiu ca ai si Billa parca la Iasi, incearca si acolo.
De ce zici ca n-ai voie Activia ? Doar daca nu ai mincat din ala simplu, altfel ai voie, ca doar e iaurt.
Si da, ai voie si carne si brinza si legume la aceeasi masa, dar numai din cele permise (fara cartofi, morcovi fierti de ex.)
Enderbaby, eu inca n-am vazut sa scrie pe sunca sau pastrama ca are amidon, dar probabil ca asa e.
Nu trebuie ca brinza pe care o maninci sa fie dietetica, decit daca o combini cu glucide (piine integrala de ex). Si atunci trebuie sa ai grija sa nu fie doar brinza dietetica (adica sa scrie asa pe pachet, ca aia are 4% grasimi si tot nu e buna - trebuie sa fie 0,1%).
Si poti sa acresti si cu lamiie si chiar cu otet, dar mai putin si eventual sa fie de mere (fara miere de albine) si cred ca merge si cu bors, ca doar e din tarite !
Asta e parerea mea, dar tu faci cum crezi ca e mai bine
Karina
+ Bogdanel 
www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=41659" target="_blank">Ajutati-l pe Mihaita !
Madisor spune:
Salutaree!
Meniul de azi:
ora 7: o cafea
ora 10: 1 nectarina
ora 12: 2 felii paine integrala... si in rest numai pepene. Sper sa reusesc!
Spor la slabit!
lgireada spune:
Salutare,
Meniu de azi: dimineata si seara struguri, iar la amiaza: gratar de porc cu ardei copti.
Kg: 65.3, la fel. Cred ca aici e pragul meu, nu stiu cand o sa mai scad 
si spor la -kg!
Liliana
http://pg.photos.yahoo.com/ph/lgireada/album?.dir=/2c7b
adriana_mihnea spune:
Buna!
Meniul meu de azi:
dimineata: branza cu rosii
pranz: 2 ciocanele la capac cu mancare de bame si dovlecei murati
seara: doar mancare de bame
Plus ceaiul verde...
Borsul este mult mai sanatos decat otetul si este 100% permis. Yammyy...
Lili, cum vrei tu sa treci de pragul ala daca mananci atatia struguri?
Din cate stiu, nu prea sunt indicati in cure de slabire.
Dar, fiind vremea lor, te inteleg! Si mie imi plac teribil, mai ales cei fara samburi!
Madalina, sper sa rezisti azi!
Eu ma umflu tare de la pepene si-mi piere tot cheful de mancare. Plus ca se face o diureza, mama-mama...
Imi pare rau de ziua de ieri...Am mancat prajiturile alea, plus cola light, plus o felie paine cu mustar si salam (aoleuuu!!)! Sper sa ma tin de treaba azi ca ma enervez!
Va pup si numai bine,
Adriana si Mihnea Stefan (11.11.03)
enderbaby spune:
quote:
Originally posted by Karina
Enderbaby, eu inca n-am vazut sa scrie pe sunca sau pastrama ca are amidon, dar probabil ca asa e.
Nu trebuie ca brinza pe care o maninci sa fie dietetica, decit daca o combini cu glucide (piine integrala de ex). Si atunci trebuie sa ai grija sa nu fie doar brinza dietetica (adica sa scrie asa pe pachet, ca aia are 4% grasimi si tot nu e buna - trebuie sa fie 0,1%).
Si poti sa acresti si cu lamiie si chiar cu otet, dar mai putin si eventual sa fie de mere (fara miere de albine) si cred ca merge si cu bors, ca doar e din tarite !
Asta e parerea mea, dar tu faci cum crezi ca e mai bine
Karina
www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=41659" target="_blank">Ajutati-l pe Mihaita !
Poate o sa pun bors in ciorba, dar eu ma gandeam ca fiin din tarate se poate sa fie glucidic.... dar cine stie!
Chestia cu pastrama si sunca nu e la toate firmele, de asta trebuie citita eticheta... dar va zic sigur de cremvusti, parizer si altele de genul ca au amidon...de asta le-a si interzis nenea Monti!
De branza dietetica a mea are 1% grasime si de asta o pap la lipide, la glucide pap doar lapte degreat si iaurt degresat.
La iasi in Billa si cred ca si la Gima se gaseste parca si Napolact, dar mie iaurtul degresat nu-mi place ca e acru tare asa ca iaurt pap mai mult la lipidice si iau din ala 1% Delis!
Stiu ca la lipidice pot sa pap si branza grasa dar e de preferat sa fie cat mai degresate ca sa nu dauneze la colesterol, cel putin asa zice nenea Monti!
Lizuca
http://pg.photos.yahoo.com/ph/enderbaby/album?.dir=/cfe8&.src=ph