South Beach - o dieta interesanta (4)
Raspunsuri - Pagina 11
ramonav23 spune:
Victoria bine ai venit, si sa auzim numai de kilograme date jos!!!
CameliaH ai voie fasole la cuptor, tocmai m-am uitat in cartea DItea South Beach. Interzise in prima faza sunt urmatoarele legume:morcovo\i, rosii (doar una pe zi) cartofi albi, cartofi dulci, sfecla.
Bine, eu in prima faza, nu am avut cartea, si am mancat cam multe rosii, si totusi am slabit 3 kile. Deci...cu rosiile, nu stiu ce sa zic.
Ruxi fir-ar sa fie, eu modificasem de sambata de cand mi-ai zis tu, dar nu stiu ce naiba are DC-ul asta de nu modifica savarile uneori. Modific acum, ca sa se vada ca ai ajuns la 50, chiar daca acum ai mai mult, poate pana vineri, ai la loc, mnai sunt 2 zile. Ok?
Eu si in seara asta am tot 54, sper ca maine diminmeata, asa cum m-am obisnuit, sa am mai putin. Ca asa e, daca seara am o greutate, dimineata am cu jumatate de kil mai putin. Bine....cu inghetata din seara asta...nu stiu daca va fi chiar asa
, dar nu m-am putut abtine. Seara parca ma urmareste
ca atatea pofte am, de zici ca.......am altceva!!!!
Astazi am papat asa: dimineata pe la 10 un baton Fibrobar, pentru ca m-am trezit tarziu si nu am apucat sa mananc acasa. La 2 2 rosioare mititele cu branzica, si acum pe la 6 o inghetata si doua nectarine. Dar mai mananc pireu, pentru ca mi-e foame, si nu vreau sa ma culc flamanda. Vedem vineri ce zice cantarul.
Zambeste, maine va fi mai rau!
http://community.webshots.com/user/ramonav23
anamaria.tase spune:
Salut, fetelor. Va trimit o reteta tare usoara cu care va garantaz ca o slabiti pina la 7 kg. in 20 de zile.
1- paste cu brinza,
2-3 orez cu legume,
4-5-6 cartofi prajiti,
7-8-9 pui, peste, pui prajite in ulei fara a le amesteca ( o zi pui, o zi peste, o zi pui),
10- salata de legume,
11-salata de fructe,
12-13-rasol de vita,
14- iaurt cu fructe,
15-16-17- gratar de vita,
18- chiftele de vita,
19- dulciuri dietetice,
20- mincare usoara.
Eu am slabit, va doresc si voua spor la treaba!
ramonav23 spune:
Heheheheh, merci Anamaria dar de-abia am scapat de curele astea dupa carete ingrasi mai mult decat ai slabit. Eu una, sunt satula de cure de genul asta. South Beach mi se pare exceptionala, nu buna.
Oricum, ai fost draguta ca te-ai gandit la noi. Spune-ne, cum ai rezistat, caci pentru mine, esti o eroaie.....hehehhe
Zambeste, maine va fi mai rau!
http://community.webshots.com/user/ramonav23
ramonav23 spune:
Anamaria acum am vazut ca esti din Constanta. Unde stai mai exact?
Gagici, maine dam raportul. Sunteti pregatite?
Zambeste, maine va fi mai rau!
http://community.webshots.com/user/ramonav23
araya spune:
ramona, am 59 de kg; trece-ma la listuta, pls :)
ce mai faci?
ramonav23 spune:
Araya bine fac, tu ce faci!!!! Ca nu ai mai dat deloc pe la noi, vrei sa slabesti fara sa ne spui si noua cum, nu? Mai zi-ne ce mananci.
Astazi am fost la plaja. Sa devin si mai neagra decat am venit din Grecia, na!
Pupici1
Zambeste, maine va fi mai rau!
http://community.webshots.com/user/ramonav23
adrienne12 spune:
Buna dragelor. La mine au trecut cele 2 saptamini de cind am inceput dieta dar nu am dat jos 7 kg in mare parte (ci numai 4) pt. ca am baut bere. E cald si muncesc in gradina. Trebuie o bere rece. In fine, eu sint multumita, chiar arat bine in costum de baie 2 piese. Vioc ontinua sa tin aceasta dieta de care m-am indragostit. Va mai scriu la sf. saptaminii viitoare inainte de a pleca in vacanta.cruise:http://pg.photos.yahoo.com/ph/adrienne12us/my_photos?urlhint=actn,del%3as,1%3af,0
ramonav23 spune:
BUna ziua. Eu am si acum tot 54, dar ieri am mancat pizza, su\i bombonele M&M, asa ca nu am pretentii. Sper totusi, ca pana vineri sa raportez 53.5 macar, daca nu 53....hehehe, as vrea eu.
Voi ce mai raportati, ce e cu linistea asta pe forum?
Zambeste, maine va fi mai rau!
http://community.webshots.com/user/ramonav23
Koky spune:
Mai fetelor, m-am gandit sa ma apuc cu drag si spor de dieta South beach, mai ales ca am vazut cu ochii mei efectele la o prietena...dar voi m-ati omorat 
cu cele 50 kg ale voastre...
Pai eu daca as avea nu 50, macar 70 de kg as fi fericita 
...sau ma rog, macar as incepe sa fiu...
Oare am sanse sa slabesc cu dieta asta de la 75 la 55 cat aveam...inaintea erei noastre 
? Sau o fi prea blanda? Oricum, chiar asa cum tin (si nu tin acum), mi-e foame tot timpul, cred ca mi s-a defectat ceva la cap...si as manca numai idiotenii...pizza, cartofi prajiti, chestii de la McDo, inghetata...da' nu mananc, nu iau nici pranzul si mor de foame...dar tot degeaba... 
Koky, mama de doi super bebici
adrienne12 spune:
Dieta asta e super dar nu trisa (ca mine cu berea). Mie cind mi-e foame mestec guma. Imi trece urgent.cruise:http://pg.photos.yahoo.com/ph/adrienne12us/my_photos?urlhint=actn,del%3as,1%3af,0