Ieftin, sanatos, gustos - meniu de 300 lei/luna
Raspunsuri - Pagina 3
michelle-usa spune:
sper ca nu deranjez daca postez listele mele cu retzete si aici.
eu cred ca sunt folositoare cand nu stii ce sa mai gatesti...si doar sa-ti arunci ochii pe lista.
CIORBE
burta alba, mexicana
carne vita, pui, porc, peste, curcan
fasole verde, uscata
legume,cartofi,varza,rosii,spanac,varza
perisoare
supa fidea, galuste, pui, vita
SALATE
dips spanac, tzatzichi, hummus
guacamole
rosii greceasca, romaneasca
salata boeuf,orientala,peste,pui
salata vinete
salsa
shrimp cocktail
varza rosie, alba, cu morcov
salata lettuce
michelle
michelle-usa spune:
MANCARURI VEGETALE
ardei,dovlecei umpluti
bruschetta
ciulama ciuperci
fasole batuta
legume la cuptor
macare spanac,cartofi,praz,mazare,vinete
macaroane cu brinza
mamaliga cu brinza
muffins vegetale
quesadilla
quiches
michelle
michelle-usa spune:
GARNITURI
asparagus soutee cu rosii
cartofi natur, copti, piuree
castraveti, ardei acrii ardei copti
dovlecei,conopida pane cu usturoi
legume soutee, abur, chinezesti, grill, umplute
mamaliga
orez salbatic, spanish, pilaf, chinezesc
couscus, quinoa, tortelini
michelle
michelle-usa spune:
MANCARURI
ardei,rosii, dovlecei umpluti
bbq vita, porc, pui, shrimp, miel
buritto
chiftelute carne/dovlecei
ciulama pui, maruntaie
cuptor curcan,pui,cotlete,miel
enchilada
fasole batuta cu carnati,boabe
fasole verde cu carne
ficat pui, vita
hamburger
mancare cartofi cu carne,carnati
mancare de praz cu pui,miel
mancare pui cu ciuperci
mancarica vita,pui,porc,miel
maruntaie prajite
mazare cu carne
meatloaf
mussaca
muffins cu carne
ostropel
pasta cu sos alb,rosu,legume
pasta pui cu dovlecei
pasta pui,seafood
peste prajit,fript,cuptor
piept pui grill,unt
pilaf
pizza
quesadilla pui, vita
saramura peste
sarmale
shrimp scampi
snitzele, pui ,porc
somon cuptor,cu sos
spanac pui,miel,ou
tacos pui, vita
varza calita cu carne,carnati
michelle
michelle-usa spune:
tricuri care le folosesc cand fac mancare/cumparaturi:
luni fac ciorba de vegetale care o tin si marti
miercuri si joi nu mancam ciorba
vineri gatesc ciorba de carne care ne tine pana duminica(inclusiv)
duminica fac bbq si avem ramas si pt luni cand carnea o fac marunta la chopper si apoi o folosesc in tacos, quesadilla...echilade, pilaf, pasta chiar si chiftelutze sau legume umplute sau in top la salata verde...etc.
orice mancare care o fac avem si a 2-a zi din ea.
o data pe saptamana mancam vegetal la masa de seara.
cand gasesc vegetale la reducere si cumpar mai multe ...le congelez
nu cumpar conserve legume, mai ales rosii conserve vara...cand sunt rosii proaspete
cand fac mancaruri din pui, desosez pulpele si folosesc carnea, iar oasele sunt bune pt supa sau le fierb si folosesc zeama la pilaf...ori alte mancaruri fara carne.
folosesc la mancaruri mai multe vegetale si mai putina carne
fac meniuri unde vegetalele se fac repede (cele chinezesti)
multe sosuri sau dip-uri se pot face usor fara sa cumperi gata facute
-la cumparaturi incep cu sectiunea vegetale si fructe
-incerc sa evit sectiunile din magazin unde sunt chips... etc...
-cand cumpar mai multe fructe ca sunt cu reducere si fac smoothie sau le congelez si le folosesc ca sosuri sau in prajituri
-nu cumpar condimente (vegeta...condimente pt pasta, pizza...)
-gatesc in functie de ce am cumparat la reducere
michelle
alina_satena spune:
Eu ma gandesc sa fac niste fasole batuta
histamina spune:
du-te in en-gros-ul de legume si fructe.
daca intri pe Pucheni, atunci o iei pe culaorul din fata si pe drapta, dupa cei cu fructe este un nene in varsta, cu o burta mare.e cu sotia lui acolo. sunt niste tigani de nota 200.ii spui ce vrei si omul,daca are marfa de calitate iti da,daca nu, nu iti da.are cea mai buna fasole uscata.
alina_satena spune:
ms histamina
ingridnen spune:
eu am doi mofturosi acasa, ce sa mai zic 
tacamuri, pipote, ficat ? Nici sa nu auda.
De la pui se mananca doar pieptul, si ala snitel, si sa fie cald.
Curcanul nu le place.
Sotzul nu se atinge de varza, conopida (cica miroase tot a varza, si a mancat destula in armata), ghiveci, dovlecei, orez. Foarte rar gusta din fasole verde, mazare, spanac.
Daca ar putea sa manance numai fripturi cu cartofi (prajiti ) si salata ar fi ideal.
Copilul se ia dupa el in multe privinte.
Ciorba o mananca (bea) cu paiul, sa nu cumva sa ajunga vreo bucatica de legume in gura lui.
Azi i-a facut mama niste spaghete cu sos, ieri au mancat ardei umpluti (in general ii place carnea tocata... chiftele...carnati etc).
Va mai citesc, sa ma inspir din retete !
Ingrid si Cristi 9 ani
histamina spune:
meniu ieftin de tot
ciorbita de cartofi cu tarhon si bors(eu il fa cinc asa)=11 lei
cartofi=2 lei, ceapa, morcovi, pastranac,patrunjel=5 lei, leg tarhon=1 leu,bors proaspat=3 lei
fasole batuta cu usturoi
6 lei fasolea, 2 lei ceapa,ulei, usturoi=2 lei ,total=10 lei, 2 persoane , 3 zile
chiftelute de legume cu carne:1/4 kg vita, 1/2 porc, usturoi,ceapa, marar, 2 oua= 20 de lei, ies vreo 30 de buc,adica pt 3 zile 2 oameni
se pot face si la cuptor, intr-un vas tapetat cu pesmet.
cand sunt gata se muta in alt vas cu rosii decojite pe deasupra si cimbru=portii pt 3 zile