Ieftin, sanatos, gustos - meniu de 300 lei/luna

diuta_20 spune:

Histamina, multumim ca te gandesti la noi!Stiu ca o sa ramai consecventa (am observat calitatea asta a ta mai demult)si o sa ne dai idei in continuare,eu chiar am nevoie de idei si o sa ti cont de ele.

histamina spune:

diuta

meniu hipo

ciorbita de legume de post
10 lei
legume la gratar stropite cu ulei de masline si cu patrunjel verde tocat fin
platica umpluta la cuptor=20 de lei
se curata platica,se eviscereaza,apoi se umple cu feliute fine de usturoi,ardei,ceapa, rosii si lamaie, doua fire de tarhon,sare, piper verde.
salata de fructe de sezon-10 lei

mariana_flo spune:

multumesc Histamina. Citind retetete tale am inceput si eu sa fiu mai organizata.

iarina spune:

Histamina nu ai precizat ce inseamna acest 300 ron pe luana. Este de persoana? Vara si pentru mesele de pranz e relativ usor sa incropesti mancarica de leguma....dar ce mancati de ex.dimineata? Sau iarna cand nu e explozie de fructe si legume?
Noi cheltuim enorm de mult pe mancare, aproape jenant si mi-am propus sa reduc costurile. Merci pt.raspuns

histamina spune:

pt 2 persoane, pe luna.


iarna ,la micul dejun:brnaza, oua, muschi file,carne uscata,slaninuta afumata,pate, crema de branza cu unt,iaurt,salata de patrunjel,pasta de peste, salata de sprot/scrumbie marinata, toate facute de mine in casa.

alina_satena spune:

Acum am venit din piata de la Roahova
Rosii cele mai ieftine 2,5 lei kg
Cartofi cei mai ieftini 1,2 lei kg
ceapa 1,5 lei kg,
castraveti 1,5 lei kg
ardei gras 1, 5 lei kg
ardei kapia 2,5 lei kg cei mai ieftini

ingridnen spune:

mai, eu tot nu sant convinsa.
Nu se poate sa mananci variat cu 10 lei pe zi, 2 persoane.
Adica 5 lei de persoana ...sa zicem micul dejun 1 leu, pranzul vreo 2 lei, cina 1 leu, niste gustari (fructe etc) pe parcursul zilei inca 1 leu... mie una mi se pare imposibil.

nici sa dai 3000 de lei pe luna pe mancare, dar nici 300.

daca mai ai si un adolescent / copil in crestere in casa sau un sotz cu munca fizica de 10-12 ore pe zi, chiar nu se poate. Aseara vorbeam cu prietena mea care-mi spunea ca baiatul ei, student, bea aproape 1 litru de lapte la micul dejun..cu cereale. Na, ca si-a terminat "ratia" de 5 lei pe zi deja la prima ora

Apai... mi-e si rusine sa spun cat mananca cainii mei pe luna

Ingrid si Cristi 9 ani

ela_04 spune:

histamina spune:

ingrid, se poate.
pe bune.

ingridnen spune:

ia sa vedem... de ex sotzul, care munceste 12-14 ore munca fizica:

mic dejun: 2 oua (=1 leu)
pranz: ciorba de legume si la felul doi platica (2 lei)
gustare: 1 banana (1 leu)
seara: o cana de lapte si o felie de paine (1 leu)

Cred ca intr-o saptamana il duc pe targa la spital

Mai, cand s-a deschis initial subiectul eu am inteles ca pornind de la congelatorul plin si camara plina (cu ulei, orez, paste, zahar etc etc) s-a supravietuit cu 300 RON, asa-i sau m-am ramolit eu ?

Ingrid si Cristi 9 ani