Cel putin 10 kg jos (7)
Raspunsuri - Pagina 23
![](https://forum.desprecopii.com/forum/membriphoto/lulu77/lulu77.jpg)
lulu77 spune:
Salut, si eu sunt pe aici, la birou
ma mentin, cel putin asa arata cantarul, dar mi-am facut destul de cap.
nu ma apuc de nici o dieta anume, insa imi schimb absolut alimentatia.
o sa mananc echilibrat, cat de multe legume si fructe, lactate, cereale si in cantitati mici protenie. carbo- nici macar, ma voi feri cat de mult pot.
nu vreau numai sa slabesc, vreau sa fiu in primul rand sanatoasa, plina de energie.
SOACRA MARE
Doua maini stangi
![Mergi la inceput Mergi la inceput](icon_go_up.gif)
![](images/user_woman.png)
LYADA spune:
Va salut si eu, traversez una dintre cele mai lungi perioade fara cantar, cu cateva cine cu 2 feluri, e drept cu peste si salata dar si sosuri diverse, am mari emotii cat s.a depus....AMR 3 zile.
![Mergi la inceput Mergi la inceput](icon_go_up.gif)
![](https://forum.desprecopii.com/forum/membriphoto/anamariame/anamariame.jpg)
anamariame spune:
Si eu pe baricade. De astazi la o dieta ceva mai serioasa. O sa incerc dieta vietii, in primul rand pt ca organismul meu are nevoie de o cura serioasa de dezintoxicare, imi transmite mesaje clare in acest sens.Azi dimineata 61.3 kg. O prima tinta: 58 kg, pentru ca vreau musai sa incap in niste pantaloni somon, primiti cadou de Pasti.Succes, fetelor!
![Mergi la inceput Mergi la inceput](icon_go_up.gif)
![](https://forum.desprecopii.com/forum/membriphoto/eumada/eumada.jpg)
eumada spune:
Ce-si poate dori cineva?Visul oricarei femei.....sa manance ce pofteste si sa slabeasca........
Madalina si Eva-Maria
https://picasaweb.google.com/lhmadalina/Dezastrul?authkey=Gv1sRgCIKAmOzUz-zXAw#5640047175923810098
TE IUBESC MINUNEA MEA ...ESTI ALFA SI OMEGA PENTRU MINE,RATIUNEA MEA DE A TRAI.....TE IUBESC.....
![Mergi la inceput Mergi la inceput](icon_go_up.gif)
![](https://forum.desprecopii.com/forum/membriphoto/ellinia/ellinia.jpg)
ellinia spune:
A venit ziua fatidica de 1 mai si m-am cantarit: 63 de kg :((( Naspa de tot ... Nu ma mai recunosc, parca nu mai sunt in stare sa slabesc.
Fir-ar sa fie, trebuie sa fac ceva!
Cristina si Stefan Costin (25.02.2005)
Edit: Lulu, la multi ani! Sa ti se indeplineasca tot ce-ti doresti!
![Mergi la inceput Mergi la inceput](icon_go_up.gif)
![](https://forum.desprecopii.com/forum/membriphoto/anamariame/anamariame.jpg)
anamariame spune:
Neata!Ellinia, imi pare rau ca esti dezamagita, din nefericire, stiu prea bine sentimentul! Eu ma bucur ca am trecut cu bine de Pasti si de ziua fetitei mele, de ieri m-am pus ceva mai serios pe slabit, pentru ca a venit caldura si mi-e rusine de mine asa...sunt pufoasa rau. Si in plus, am un chef nebun de shopping, garderoba imi e la pamant, iar ca sa fiu pe deplin satisfacuta, am nevoie de cateva kg in minus.Azi dimineata: 60.9 kg.
![Mergi la inceput Mergi la inceput](icon_go_up.gif)
![](https://forum.desprecopii.com/forum/membriphoto/Ele/Ele.jpg)
Ele spune:
Ellinia incepe un Dukan. In primele 3 zile de atac dai jos 2 kg si o sa te simti motivata sa mergi inainte.
Asta daca iti place carnea.
Elena & Denisa
![Mergi la inceput Mergi la inceput](icon_go_up.gif)
![](https://forum.desprecopii.com/forum/membriphoto/ellinia/ellinia.jpg)
ellinia spune:
Citat: |
Ellinia incepe un Dukan. In primele 3 zile de atac dai jos 2 kg si o sa te simti motivata sa mergi inainte. Asta daca iti place carnea. Elena & Denisa |
Nu tine, am incercat asta vara si in faza de atac nu numai ca n-am slabit deloc, ba chiar m-am ingrasat 500 de grame ... am renuntat dupa un timp si de atunci nici nu mai suport carnea de pui fiarta.
Cristina si
![](aerobic.gif)
![Mergi la inceput Mergi la inceput](icon_go_up.gif)
![](images/user_woman.png)
bonsai spune:
am cam lipsit de pe forum....am fost ocupata,mai multe evenimente.....si bune si rele,asa ca in viata....
in fine,azi 1 mai raportez 74 kg.....se topesc dar cam incet.......pe forum am intrat in cursa din feb,dar cura propriu-zisa am inceput-o la 1 nov,deci in 6 luni am dat jos in total 8 kg(de la 82 la 74).
....visam sa ajung la 64,dar cred ca ma voi declara multumita si cu 67 kg la cei 1.70 m .....oricum hainele se aseaza mult mai bine si acum la 74 kg(fata de 82 )
![Mergi la inceput Mergi la inceput](icon_go_up.gif)
![](images/user_woman.png)
LYADA spune:
Felicitari Bonsai, ai slabit f frumos! Faci si ceva miscare? Eu vad ca am ramas cu o burta moale.... Nu.mi place deloc cum arata
![Mergi la inceput Mergi la inceput](icon_go_up.gif)