MONTIGNAC (170)...STIL DE VIATA NU DIETA

brindusik spune:

mey montigirls din strainatate si din tara..voi ati vazut pe vreo undeva de cumparat numai albusul de ou?

aici o fost soare azi de m-a trezit de pe la 7.30

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

puisorul spune:

Brandu,in Romania nu am vazut. Ce vrei sa faci cu ele?

brindusik spune:

puisoaro nimic special...dar mi se pare mai ok..si negreoi pentru al meu ficat( fiere) ca am observat ca de fiecare data cand mananc dimi ou imi e rau peste zi si ma gandeam sa-mi fac asa...dar poate o sa iau mai multe oua si asta e..o sa arunc galbenusul

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

brindusik spune:

deci nush cum sa va spun da am senzatia ca nea monti ma pedepseste mereu cand calc stramb...

am observat..de exemplu daca mananc paine normala dupa mult timp sau cartofi (cum a fost azi cu salata mea beuf)..ma stric la burta..ashea pedepse...avand in vedere ca eu de fel nu ma stric niciodata la burta...dar se pare ca al meu corp si-o invatat lectia si refuza chestiile nepermise...pacat ca al meu creier nu e invatat inca

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

puisorul spune:

Buna dimineata! V-as invita la cafea dar nu am . Ieri dimineata am facut ultima lingurita si nu am fost a cumparaturi

O saptamana buna sa aveti

brindusik spune:

sunt mandra posesoare a 69.6 ...arata cam pervers numaru asta da oriscum is mandra de el

meniul meu azi:
Md:2 bucatele de ananas(ca a trebuit sa arunc restul, wasa cu unt si 3 piftele
P:salata beuf
C: bors de fasole
la G o sa am fructe si am si cioco la munca

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

ninha spune:

Bravo, Brindusikoooooo!!! tine-o tot asa! mie imi place cum arata numarul tau
cum naiba sa gasesti oua fara galbenus? galbenus fara ou am mai vazut, dar ou fara galbenus...? niciodata!

Si eu am de raportat scadere: 67kg! imi iubesc cantarul

Meniu azi: (ca ieri si sambata am fost cam infidea, nu va zic)
MD: sardine din conserva + masline + gulie
G : cicoare cu lapte
P : piept de pui cu salata verde
C : salata de sfecla rosie

Ptr maine vreau sa fac o rulada de pui si niste spanac, sa vedem cum dau impreuna.
Va pup si haideti cu raportul

puisorul spune:

Bravo Brandu!!! Sa nu te mai vad cu cifre peste 70

Bravo Ninha!!! Dar mananci extrem de putin. Cum rezisti?

Andanii, hai uimeste-ne cu noua greutate

Eu sunt inca tot pe plus fata de tabel. Restul fetelor pe unde umblati? Diana, Carmen,Gabi, Stefania, Cristina, Sanse, Saddie, haideti la povesti

Meniu azi:
MD: wassa,avocado, cascaval si ardei
P: supa de legume cu galuste
C: mancare chinezeasca cu carne de vita, legume chinezesti si vermicelli de soia

Carmen_Marieta spune:

Salutare fetele,

Brandusik felicitari!!! vezi ca ai scazut sub 70!!

Puisoaro eu is acasa cu amandoi kinderii.. ca Stefan tuseste si nu l-am dus la gradi.. nu-ti povestesc cum e, am strans prin casa de "n" ori pana acum, stefan strange dar mai uita cate ceva, iar Elena merge repede si se impiedica, si ca sa nu risc diverse accidentari strang..

Eu vineri aveam 69.4 kg, dar raportul il dau la sfarsitul saptamanii ca sunt intr-o perioada anume si as manca si pietre de moara!! Maine am sa fac o negresa, vreau sa caut pe culinar sa vad daca gasesc ceva de post( ma gandesc fara ou).. sa pot manca si in zilele in care postesc..

Meniul de azi(pe care sper sa-l respect)
MD: baton mar si scortisoara+iaurt cu o lingura gem conform; cafea
P: mancare de fasole verde cu pulpa de pui
C: lapte cu fulgi de cereale( fara porumb)
Gustari: migdale/seminte dovleac.

andanii spune:

Buna sa va fie ziua dragele mele dragi

waw ce de raportari frumoase , bravoooooooooooo, se vede ca vine primavara si trebuie sa va etalati siluetele

brandusik felicitari
carmen felicitari
ninha felicitari

puisorule nu va spun azi cat am ca nu am apucat sa ma cantaresc azi dimineata, m-am trezit foarte tarziu si cand mi-am adus aminte eram deja imbracata .... maine dimineata sigur ma cantaresc si va spun

andanii

2007...2012 de la 95 la 66.5 kg :):)