Cel putin 10 kg jos (2)

boticelina spune:

Kilograme sau coastele lui Kate la numaratoare? Mi-au iesit (daca despre kg e vorba) 62, exact greutatea la care ma simt io cea mai sexy. Coastele lui Kate nu m-au interesat niciodata, pt ca eu, de obicei, sunt contra (orice mainstream)

---

Monica si Nancy, 04.07.2008
"If you are unware of your choices, then you have none"

Esthera2011 spune:

Mari 78, Boticelina multumesc pentru sustinere
Dulcetica nu-i bai ca ai mancat cozonac(as manca si eu dar grecii nu-i fac asa de gustosi)..mai faci inca 10 min de gimnastica!!!
Grecul meu are o vorba: cate putin din toate, cu masura...si fara abuz!!!
Iris si eu sunt dependenta de cofeina sub toate formele cunoscute(grecii au ness fara cofeina)...asa ca dupa cafeaua de dimineata..savurez si eu un cappucino!!!...si n-am remuscari
Am reusit sa renunt la cate ceva...dar viata mea fara un strop de zahar,lapte...si cafea...parca n-ar mai fi atat de roz!!!(sau asta sa fie premiul pe care mi-l acord in ficare zi).
Eu ma bucur ca am mai multa mobilitate, elasticitate, ca inima mea pompeaza la greu sangele iar plamanii(in afara de tutun)..respira si inspira asa cum trebuie!!!
...si mai am si miscarile alea sexoaseeee(grecul imi spune sa le exersam si in dormitor) greu de realizat, al naibii de dureroase...dar atat de bune pentru coapse!!!

PS:Boticelina luni aveam 79,4 kg!!!!

gusta spune:

Boticelina ce mi-ai facut cu linkul ca cica ar trebui sa am 61 da nea doctorul pana la 68 imi da voie.Clar ca mi-am batut joc de mine si nu m-am mai controlatt si acuma trag.

Iris e visul lui Mara si trebuia indeplinit de anul trecut dar anul asta am zis gata fara discutii acolo o duc

Dulcetica ascunde cozonacul ca nu e de bine.

Sa va zic si eu de kg am 1,65 nu am fost slaba dar anul trecut din cauza extreme am ajuns la 57 si nu era frumos aveam multe oase si speriam vecini si asa m-am lasat de tot ,prin vara aveam 64 si am zis e ceva normal iar intre craciun si anul nou deja imi puneam intrebari de ce nu ma mai ajung pantaloni si socul s-a produs dupa anul nou ca aveam 74 si de unde am pornit cu pasi mici.Acuma am 71,5 kg sa ajung la 61 dar sincer va spun mi-ar place un 59 acuma sa vedem .Cred ca trebuie sa ma multumesc cu 61 si sa ma mentin acolo.Sa ajung intai la 65 ca nu imi place deloc de mine.



Marilena si Mara Augusta

anamariame spune:

Esthera, bravo tie, felicitari! Pentru mine e o mare performanta sa ai 17 zile adunate de sport!Roxana, pentru tine o bataita mica, nu mare, ca ai timp saptamana asta sa iti revii!Dulcetica, da' oare ciorba sa aiba asa multe calorii? Ca jumatate de felie de cozonac nu-i un capat de tara. Numai sa nu mai mananci din el astazi! Eu aveam in plan o portie de ciorba de vacuta pe diseara, oare sa o inlocuiesc??People's Choice: 55 kg, exact targetul meu nr 2 in momentul de fataAia cu recomandarea medicala nu e de luat in calcul, e intre 49 si 65 kg.

roxanaz spune:

dulce, zic si io ca fetili, lasa naibii guilt-ul ca jumatate de felie de cozonac nu e bai.
merci de sustinere, azi iar nu-s cuminte adica am mancat teribil de putin - un mar, o para, o gramada de cafele, iaurt de baut si un ardei rosu. sper ca diseara sa ma pot tine in frau si sa nu ma arunc in frigider.
ma duc sa fac si io calculatorul minune.

roxanaz spune:

facut.
cica people's choice 60???? no way. adica io la 60 arat nasol de tot. vreau macar 58. ca sa nu zic 56... he he . deci ma mentin ca vreau -10!

boticelina spune:

Marturie: io o cunosc pe Rox in carne si oase si jur ca alea 60 kg People's Choice sunt chiar la fix pt ea. E destul de inalta, are picioare subtiri si frumoase si doar 1 colacel pe burta . Am zis!

---

Monica si Nancy, 04.07.2008
"If you are unware of your choices, then you have none"

Laura25 spune:

Aprob pozitiv!

---

Am marfa la bazar umanitar DC

Laura, mami de shtrumphi gemeni: Bianca Andreea si Rares Mihai (13.06.2005)
Cugetari gemene, Poveste cu shtrumphi

'Cos what I feel is the only truth for me

pitzinuca spune:

hai sa raspund si eu pana nu ma apuc de altceva (si eu lucrez de-mi sar capacele - job full time acasa, si bineinteles am mai luat si ceva pe langa... e ultima oara cand o fac)desi mi-e tarsa.

am pus baterie noua la cantar, nasol, imi arata 90 kg. eu credeam ca-s mai slabutza, undeva pe la 85...

am 1.62. deci sunt pe locul 1 in topul nostru. am mai facut ceva sport, dar nu m-am tinut. boti, pt prima paginutza frumos structurata, sa ma treci si pe mine acolo cu datele si 6 porcusori, vom lua unul la fiecare 5 kg date jos.

azi am mancat asa:

MD: un pic de peste in conserva cu putiiina paine din faina neagra integrala
G1: nexam
P: peste fript cu 3 linguri de mazare sote si 2 linguri salata sfecla rosie FARA PAINE
G2: dupa ce inchei cu voi ma duc sa mananc 1-2 mere mici
C: nitzel lapte batut

si pe seara voi purcede cu Lisa la walk 1 si 2.
voi da si eu raportul marti.
rusinica sa imi fie!

esthera, gusta - ma mobilizati si pe mine feteh, cand vaz kg care incep cu 7. cu 8 macar, nimeni, nimeni?

in rest, ce sa zic... silfidelor. oricum, eu topic cu ”cel putin 20 kg jos” nu deschid. stau aici si sper sa le ajung repede din urma pe halea mai grase (si mai fromoase evident)

va pupa Grasa mare, vb maine. ma inspirati, zau. propun ca premiu o intalneala de 8 martie. ei?

gusta spune:

Boticelina cand m-am vazut in lista sa cad jos nu alta.De ce mi-a fost frica nu am scapat.

Pitzinuca cand vad cantarul cu 7 ma ia cu rau crede-ma .Iar intalneala cam greu.

Azi am papat asa
cafea fara numar cu lapte si 2 biscuiti
paine uscata cu niste margarina dietetica si ceva gem tot asa pe ea
orez cu leguma la carne am zis pas
si o budinca.

Sportul meu e mersul pe jos si ajung cam la 4 km pe zi daca nu 5

ce ma fac eu ca apa e problema mea cea mai mare nu intra si pace trebuie sa gandesc o strategie si aici.



Marilena si Mara Augusta