Picior amortit
Raspunsuri - Pagina 4
stefan1994 spune:
Aaaa,si singurul gand care nu`mi da pace acum,e gandul meu vechi,ca poate mi se intampla ceva si mor...
JuliaSM spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui stefan1994 Aaaa,si singurul gand care nu`mi da pace acum,e gandul meu vechi,ca poate mi se intampla ceva si mor... |
Cu gandul asta eu zic sa te obisnuiesti,pentru ca nu exista alta varianta.Ne nastem si intr-o buna (sau mai putin buna) zi,murim cu totii,fiecare la ceasul lui.Depinde doar de tine sa stai sa-ti plangi de mila ca nu te-ai nascut nemuritor sau sa incerci sa te bucuri de viata,asa cum e.
Eu inca mai cred ca tu totusi ai parte de distractie gramada,cel putin prin subiectele pe care le postezi pe forum!
terishka spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui stefan1994 La psihoterapeut am fost 5 sedinte . I-am spus tot ce aveam pe suflet,dar pur si simplu simteam ca nu ma poate ajuta in problema mea.Ma costa 80 RON sedinta,la care am renuntat pentru ca nu simteam nimic pozitiv.Doar cand iesam de la el din cabinet,simteam ca sunt vindecat,dar pana acasa ma lua iar . Ca sa va spun si de psihiatri,am fost la 4,ultimul fiind de la spitalul Alexandru Obregia,unde am fost internat o saptamana . Acolo mi s-a stabilizat un tratament pe care il urmez si acum.Atunci am simtit o oarecum ameliorare,dar acum m-au luat starile de demult . |
Stefan, trebuie sa realizezi si tu ca problemele pe care le ai vin din mintea ta, de nicaieri altundeva. Tu iti dai seama de asta?
Nu cred ca e bine ca renunti la colaborarea cu psihoterapeutul si psihiatrul. Chiar daca sunt modalitati mai scumpe de tratament, cu efecte in timp mai indelungat, sunt printre singurele care chiar te pot ajuta sa iti fie mai bine si sa iti poti duce viata dupa cum vrei.
Ia legatura acum, cand iti e mai rau, cu medicul psihiatru la care ai fost ultima data, cand ai fost internat poate. Incearca si mergi la un singur medic psihiatru, nu la mai multi, e important sa iti stie istoricul bolii si sa iti ajusteze tratamentul dupa evolutia ei. Spune-i medicului cum te simti acum fata de cum te-ai simtit in spital sau la mare, intreaba-l cum te poate ajuta.
La fel e valabil si in cazul psihoterapeutului. Cauta unul cu care sa te simti in largul tau si continua pe o perioada mai lunga de timp. Efectele psihoterapiei in nici un caz nu se vad in cateva sedinte, e nevoie de mai mult timp ca sa se creeze o relatie care sa poata vindeca. Gandeste-te ca nici tu nu iti dai seama de ce se intampla cu tine ce se intampla acum, cum crezi ca si-ar putea da seama cineva strain in cateva ore cat dureaza cateva sedinte?
Ti-am mai spus si ai primit exemple si pe forum aici, nu esti singurul caruia i se intampla toate astea, a mai fost lume care a avut ce ai tu si e bine acum. Gandeste-te la asta, poate prinzi mai mult curaj!
terishka spune:
Si inca ceva, eu nu inteleg de ce e asa de greu de acceptat un user cu o poveste ca a lui stefan. Scrieti ca nu are cu adevarat o boala, ca se distreaza, ca nu e real... nici eu nu stiu daca e real sau nu, dar daca ar fi real, ce din ceea ce scrie el vi se pare asa de neplauzibil de il concediati cu atata usurinta? Daca nu are o suferinta fizica vadita, oare nu are dreptul sa se planga sau sa descrie ce i se intampla?
stefan1994 spune:
Stau si ma gandesc,ca era mai bine daca nu mergeam la antrenament in acea seara in care am facut atacul de panica,dar nu ai de unde sa stii.
Sunt atat de descurajat,cu moralul la pamant,pesimist...ma gandesc ca viata mea e un calvar,si nu o sa mai imi revin niciodata...Am incercat toate optiunile sa imi revin,dar nu stiu ce sa mai fac sa nu mai am aceste stari.Parctic e imposibil din punctul meu de vedere.Saptamana asta trebui sa merg la doctorita psihiatra de la spitalul Alexandru Obregia,care decat cu ea mai tin legatura,nu mai merg la alt psihiatru...
Cum sa ies eu din starile astea?Azi m-am plimbat o gramada cu bicicleta...
Cand stau la calculator,mai simt si ca ma strange ceva de gat,ma gandesc ca poate am vro boala incurabila .. Mai ma gandesc si de ce aud cucuveaua aproape in fiecare seara,si imi fac fel si fel de iluzii,cantand pentru mine,ca poate mor eu ... si numai asa...
Sunt prea slab in gandire,nu pot sa spun acel STOP! ca ma gandesc ca nu am resursele si dispozitia necesare pentru a face asta,nu sunt pregatit,cum sa pun stop cand ma simt rau... :((
terishka spune:
Stefan, nu e realist sa te astepti sa spui STOP si gata, sa fie totul bine ca si cum nu ti s-ar fi intamplat nimic. Cei care te sfatuiesc asa sunt bine intentionati, dar nu stiu foarte bine despre ce vorbesc. Nu mai cere asa de mult de la tine. Mai degraba concentreaza-te sa faci progrese in pasi mici.
Poate te-ar ajuta sa analizezi mai mult situatiile in care te simti bine, sa te gandesti ce anume in momentele acelea te face sa te simti relaxat, calm, ce te face sa razi, sa fii increzator in tine.
La fel, ia un pic la disecat si ce se intampla in mintea ta si in momentele in care incepe sa iti fie rau, sigur te-ai obisnuit cu ele deja, poate poti sa iti dai seama ce a dus la aparitia atacului de panica.
Eu nu sunt specialist dar uite, genul asta de mici strategii care sa te ajute sa te mentii pe linia de plutire le poti afla in cadrul sedintelor de psihoterapie. Sedintele astea pot fi costisitoare, vorbeste cu psihiatrul tau poate te include in ceva program subventionat de stat, or avea in spital, sa nu mai simti presiunea banilor la fiecare sedinta care trece. Psihoterapia NU are rezultate imediate, nu astepta sa fii bine dupa 2-3 sedinte. Insa daca te simti in largul tau cu psihoterapeutul la care mergi, nu renunta si ai sa vezi in timp beneficiile.
Si ia legatura acum cu psihiatrul tau, povesteste-i prin ce treci si cere-i sfatul.
stefan1994 spune:
Uita-ti ce minunatii imi mai trec prin cap...Sunt moderator pe un forum de jocuri , si vroaim sa rezolv niste cazuri,si simteam ca nu mai stiu cum sa le rezolv,ca nu ma pot concentra,si acum ma gandesc ca poate am innebunit,ca simt un blocaj mental , adica ca parca nici nu mai stiu sa comunic cu oamenii din jur,simt ca am innebunit si ca o sa mor...in fiecare zi sunt terorizat de cate o astfel de problema.Nu mai am linistea pe care mi-o doresc .In fiecare zi cate ceva nou,cat sa mai rezist si eu , chiar cred ca o sa innebunesc.
stefan1994 spune:
Mai imi simt si piciorul stang incordat,mainile la fel...La ce imi facea placere ieri sa ma gandesc,astazi nu mai simt nimic pentru acel gand...Ce se intampla cu mine in aceste momente?Chiar zic ca am luat-o razna,si o sa mor.
CorinaDani spune:
copile (da-mi voie sa-ti spun asa, am cativa zeci de ani in plus) lasa naibii calculatorul, jocurile, moderarea pe alte forumuri si iesi in lumea reala...
ai recunoscut si tu ca te-ai simtit foarte bine cand ai fost la mare sau in vizita la rude/prieteni. deci ai fost rupt de lumea asta virtuala, de care ai devenit dependent. nu e o gluma, exista si dependenta de calculator. d-aia stai noaptea treaz pana tarziu, d-aia apuci sa auzi cucuvelele cantand, d-aia simti ca ai depersonalizare si stari ciudate....trateaza-ti dependenta de calculator pana nu e prea tarziu, si vei vedea ca incet-incet, dupa ce trece perioada de "sevraj", vei vedea lumea cu alti ochi. daca singur nu poti renunta, cere sfatul psihologului sau roaga-ti parintii sa taie abonamentul la internet pentru cateva luni, ca sa nu mai stai cu "dusmanul" in casa...
stefan1994 spune:
Acum nu mai pot sa stau linistit de cand mi-a zis blackgril0 ca poate am metastaza,numai acolo ma gandesc.
Ma doare si mijlocul,adica il simt amortit,si ma gandesc ca poate am metastaza si imi manaca maduva sau coloana,ca simt si picioarele ca ma dor.Singura solutie sa ma linistesc e sa ma duc sa imi fac investigatii,ca altfel pana nu imi spune medicul ca nu am nimic,eu imi fac fel si fel de iluzii ...