Abdomen extraplat (52)
Raspunsuri - Pagina 13
Dark_sun spune:
La multi ani, Macrina
!
Neata la cafea:), sunt mandra de mine pt ca in sfarsit, luandu-i exemplul lui Hannen,am reusit un oil pulling ca la carte, adica fix 20 min., primele minute au fost neplacute, aveam tendinta de a da uleiul (ah,am cumparat de la plafar ulei de susan alb presat la rece) afara, insa am rezistat.Ah, fain...sper ma tina, de obicei pornesc hotarata cateva zile cu un tratament, masca, ritual ceva si ma pierd pe parcurs:(.Fetele, un weekend fruumos si cat mai senin va doresc.
Ah, Deus,vazusem ieri tot la plafar seminte de quinoa, tu foloseai? si cum?
pearl84 spune:
La multi ani fericiti, Macrina!!!!
Eu azi numai shmotrul obisnuit de sambata + am gatit un spanac. Si numai dupa atata, deja simt ca mi se rupe spatele..Sport pe bune, aka bazin, numai pe luni.
Aia cu oil pulling...felicitari ca puteti! Pe mine m-a pus un nene nutritionist sa beu ulei de masline extravirgin amestecat cu suc de gref..1 cana mare! Si de atunci am ramas cu sechele cu uleiurile
Iulix, stai sa-mi fac niste poze..si sa-mi treaca lenea...c-apoi pun pe albumul cela de pe picasa.
Pearl
Toata lumea stie exact ce trebuie sa faci cu viata ta, dar nu are nici o idee ce trebuia sa faca cu propria-i viata.
Dark_sun spune:
Pearl, azi a fost prima oara si pt mine, de asta eram mandra
. Da' de ce te-a pus sa bei o cana?!? cu ulei?wow.Si eu as fi ramas cu sechele
pearl84 spune:
E un domn care se ocupa si cu terapia prin biorezonanta, la care am apelat acum cativa ani pt a incerca sa amelioram o alergie a sotului (e alergic, nimeni nu stie la ce, nici un dr nu si-a dat seama
).
Na, si cand mai veneam in Cj, ne mai programam la cate o sedinta cu el, si intre timp ne-a dat si niste sfaturi ff bune in privinta alimenatiei (si cand ne-am tinut de ele, s-a si vazut...sotul a redus medicamentele antialergice de la 1/zi la 1/3-4 zile). Si la o sedinta din asta, dupa biorezonanta propriu-zisa, ne-a dat sa bem 1 cana cu suc de gref+ulei de masline...si 2 cani cu ceva ffff amar si scarbos.
Am facut ieri niste poza, astept sa le iau de la prietena mea si le voi posta. Am fost la teatru, dupa vreo 2 ani in care n-am mai calcat pe acolo..frumos de tot!
Azi cred ca ma duc in vizita la socri, ca ii prea frig si bate un vant...de nu imi vine nici sa ma plimb prin oras.
Pearl
Toata lumea stie exact ce trebuie sa faci cu viata ta, dar nu are nici o idee ce trebuia sa faca cu propria-i viata.
pearl84 spune:
Am pus poze pe picasa..dar n-am mai stiut cum sisoe le bag in album, asa ca is separat.
P.S Sanda, am vazut un post fain despre activitatea ta pe blogul lui Adi Hadean..felicitari!
Pearl
Toata lumea stie exact ce trebuie sa faci cu viata ta, dar nu are nici o idee ce trebuia sa faca cu propria-i viata.
iulix spune:
Neata!
Ce e cu linistea asta pe aici??? Nu v-ati trezit?? Eu continui si saptamana asta curatenia si cealalta asa ca de sport nu prea o sa mai am timp, dar macar nu stau. Cu mancatul stau bine; mai un post miercurea si vinerea, mai de dulce in restul zilelor, insa trebuie sa mai fac niste abdomene.
Pearl am vazut pozele. Esti o graviduta tare frumoasa.
va
Elena_R spune:
Salut
Raportez din nou o febra musculara de nu ma vad Dupa 4 zile de antrenament saptamana trecuta si inca mai fac febra 
E din ce in ce mai greu bootcampul asta, mai ales ca e afara, azi a fost chiar criminal, nici nu se compara cu ce am facut pana acum in sala .. Dar e super, ma simt bine si presimt ca pana la vara se duce si nesimtita de celulita ce se incapataneaza sa se tina dupa mine
Pearl, arati f bine
Unde sunt restul sportivelor?
pupici!
dulcetica spune:
Salut,
Fac si eu sport de duminica si am o febra musculara ,inclusiv la git ,pt ca fac probabil gresit exercitiile pt abdomen si-l fortez.
Fac pilates la domiciliu.Celulita am in prostie ,insa ce ma deranjeaza realmente este un cerc de sunci in zona abdominala.
Ele spune:
Servus!!
Va scriu si eu de la munca, pentru ca sunt in lipsa chefului ..si ma invart pe net.
La cap sport ma tin de 3-4 ori/sapt de antrenamente. Cu mancatul asa si asa...dar nu ma plang de kg. Am vesnicele mele 65...asta e...
Dulcetica...la inneput cred ca toate am facut febra si la gat.
Eu am facut sapt trecut tae bo cu Billy . Nu mai facusem cu el de luuuni de zile. Si la fel am facut febra la gat.Important e sa faci chiar daca ai febra, trece febra mai usor.
mai revin...
Elena & Denisa
onitza spune:
BUna seara, dragele mele dive!!! 
Am citit cateva pagini, tin sa o felicit in primul rand pe Pearl care face inot, un nr de bazine pe care nu stiu daca l-as putea egala vreodata iar 'mneaei este insarcinata!!!!! 
Fetelor, revin si eu cu o mare rugaminte la voi: care aveti sa imi trimiteti si mie pe PM linkuri (preferabil de pe torrent) cu exeercitii f bune pt abdomen, fese, coapse? ZUmba fitness are cineva?
Apreciez din suflet fiecare mesaj de la voi.
Sper sa ma mobilizez odata ca m-am facut cat cica-purcica! 
Problema mea cea mai mare este ca mananc din cauza stresului, trec preintr-o perioada f grea, dar as vrea sa incep sa am grija si de mine ca deh probleme are toata lumea si nu se arunca cu totul in frigider!
Va multumesc si mi-era tare dor de voi!