Ghiocei de Martie-Aprilie***300***

GHIOCEI DE MARTIE-APRILIE 2009

Dupa o minunata odisee, ghioceii nostri au rasarit pe pajistea scutecelor.

Un prunc - un cristal pur, curat si stralucitor.
Cu fatete unice, care-si ia lumina din toate lucrurile minunate in se care reflecta si o aduna intr-un curcubeu, trimitand-o iar in lume. Ca o noua frumusete, o noua viata.

CLUBUL SCUTECELOR

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28,29,30, 31, 32, 33, 34, 35,36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46,47, 48, 49,50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100, 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115, 116, 117, 118,119, 120, 121, 122, 123, 124, 125, 126, 127, 128, 129, 130, 131, 132, 133, 134, 135, 136, 137, 138, 139, 140,141, 142, 143, 144, 145, 146,147, 148, 149, 150, 151, 152, 153, 154, 155, 156, 157, 158, 159, 160, 161, 162, 163, 164, 165, 166, 167,168, 169, 170, 171, 172, 173, 174, 175, 176, 177, 178, 179, 180, 181, 182, 183, 184, 185, 186, 187, 188,189, 190, 191, 192, 193, 194, 195, 196, 197, 198, 199, 200, 201,202, 203, 204, 205, 206, 207, 208, 209, 210, 211, 212, 213, 214, 215, 216, 217, 218,219, 220, 221, 222, 223, 224,225, 226, 227, 228, 229, 230, 231, 232, 233, 234, 235, 236, 237, 238, 239,240,241,242,243,244,245,246,247,248, 249,250,251,252,253,254,255,256,257,258, 259,260,261,262, 263,264,265,266,267,268,269,270, 271,272, 273,274,275,276,277, 278,279,280,281,282,283,284,285,286,287,288,
289,290,291,292,293,294,295,296,297,298,299


Sa cresc un copil n-a fost pentru mine reflexul strain al unei traditii ostile, ci mai degraba esenta, izvorul emotional, gravitatia care mi-a tinut sufletul pe cerul fiintei mele ca o stea.

Fiecare copil este mai pretios si mai minunat decat toate minunile universului - mai invaluitor decat soarele - mai surprinzator si mai supus trasformarilor decat orice alta forma de viata. Iar pentru noi, care te iubim - intre toti copiii - tu esti cel mai valoros, esti bucuria noastra. Ochii tai vor vedea, mintea ta va scormoni, inima ta va iubi, mainile tale vor crea.
Bucura-te de viata, de viata intreaga - de acest dar extraordinar.


EI SUNT GHIOCEII NOSTRI CURAJOSI

DECEMBRIE

29 decembrie 2008 - Alexandru Paul,ghiocel de Zori
IANUARIE

28 ianuarie 2009-Luana Emilia,ghiocel de Ayla21,surioara de ingeras Alma Lorena + Claudiu Adrian (20.01.2005)

FEBRUARIE

11 februarie 2009- Robert Andrei,ghiocel de Plici Plici

15 februarie 2009 -Ileana,ghiocel de Galushca

18 februarie 2009-Victorian Iosif,ghiocel de Elaa

20 februarie 2009 -Sorina Maria,ghiocel de Cocufan

20 februarie 2009-Ana Bianca,ghiocel de Pisik06

22 februarie 2009-Delia Ioana si Victor-Andrei,ghiocei de Grace30,fratiori de Petru Alexandru(16.01.2007)

25 februarie 2009-Timeea Alexandra,ghiocel de Millie

25 februarie 2009- Maria,ghiocel de Maya25,surioara de ingeras

25 februarie 2009- Ariana Maria,ghiocel de Bebe_strumph

26 februarie 2009- Mario-Andrei,ghiocel de Nikoleta20

26 februarie 2009-Maria Casia,ghiocel de Maria_K

27 februarie 2009-Vlad,ghiocel de Simonica_G

28 februarie 2009-Dragos,ghiocel de Provista

MARTIE

03 martie 2009-Alexandra,ghiocel de Novus

03 martie 2009-Crina,ghiocel de Silvi8

03 martie 2009-Calin Nicholas,ghiocel de Gina2008

04 martie 2009-Rares Constantin,ghiocel de Greierash78

05 martie 2009-Rares,ghiocel de Floric

05 martie 2009-Ilinca,ghiocel de Pisigri

05 martie 2009-Gabriel,ghiocel de Magdyi2001,fratior de Theodora ingeras si Maria (18.09.2010)

06 martie 2009-Luca,ghiocel de Simplyana_m

07 martie 2009-Cristian,ghiocel de Monnvas

09 martie 2009-Andrada Teona,ghiocel de Adirys

09 martie 2009-Bogdan,ghiocel de Petra Tudor

10 martie 2009-Maria Cristiana,ghiocel de Mihaelacg

11 martie 2009-Damian Serban,ghiocel de Eseea

11 martie 2009-Albert Gabriel,ghiocel de Ciresica5

11 martie 2009-Marina Alexandra,ghiocel de Alexa101,surioara de Lucian ingeras

12 martie 2009-Giulia Alexandra,ghiocel de Georgyiuly

12 martie 2009-Tudor,ghiocel de Leeloo

13 martie 2009-Amalia Maria,ghiocel de Silvia4

13 martie 2009-Rares,ghiocel de Alina27

14 martie 2009-Calin Cristian,ghiocel de Mababei

14 martie 2009-Maria Teodora,ghiocel de Mititica82

14 martie 2009- Anastasia ,ghiocel de Andiaroro,surioara de Alexandre(17.02.2006)

14 martie 2009-Andrei,ghiocel de Anaan

16 martie 2009-Victor Cristian,ghiocel de Florinela79

16 martie 2009-Ina Gabriela,ghiocel de Carmenada

16 martie 2009- Lucian ,ghiocel de Simonapro,fratior de Sebastian Ionut (5.08.2003)

17 martie 2009-Vlad si Catalin,ghiocei de Petrean,fratiori de Andrei Luca (15.12.2006)

17 martie 2009-Stefan Alexandru,ghiocel de Rivali,fratior de Vlad Andrei (4.01.2007)

18 martie 2009-Sophia Maria,ghiocel de Ada1974, surioara de Ana-Gabriela (12.02.2005)

19 martie 2009-Antonia si Iulia,ghiocei de IliesClara

20 martie 2009-Theodor Bogdan,ghiocel de Mireal

21 martie 2009- Vicenzo Stelian,ghiocel de Malta

23 martie 2009-Iulia Alexandra,ghiocel de Doranna

23 martie 2009- Ian Alexandru,ghiocel de Inapreda

23 martie 2009-Alexandru Raul,ghiocel de Carla28

23 martie 2009-Izia,ghiocel de Chatonel

23 martie 2009-Ana Miruna,ghiocel de Claudela

23 martie 2009-bebe,ghiocel de Kea

23 martie 2009-Mara,ghiocel de Dannnah

23 martie 2009-Medeea,ghiocel de Uali

24 martie 2009- Ariana,ghiocel de Adee

25 martie 2009-Alexandros Luca,ghiocel de Aris26

25 martie 2009-Vladimir Theodor,ghiocel de Bianca2503

26 martie 2009-Sarah,ghiocel de Ionica surioara de Sophia

26 martie 2009-Razvan-Mihai,ghiocel de Aditapop

27 martie 2009-Darius Andrei,ghiocel de Joanna27

27 martie 2009-Bianca Stephanie,ghiocel de Karina26 surioara de bebe(30.06.2010)

29 martie 2009-Iulia Petra,ghiocel de Zsuzsu surioara de Daniel (5.03.2006)

29 martie 2009-Darius,ghiocel de Danonique,fratior de Vanessa (8.03.2006) si Albert (20.12.2007)

29 martie 2009-Silvia Ioana,ghiocel de Cativ13

29 martie 2009-George Andrei,ghiocel de Inna30

30 martie 2009-Ana,ghiocel de Cris_tinaus

30 martie 2009-Victor Andrei,ghiocel de Gigelica

30 martie 2009-Lena,ghiocel de Raaluca


APRILIE

01 aprilie 2009-David Gabriel,ghiocel de Dyana27

01 aprilie 2009-Isabella Elena,ghiocel de Dodo-pui surioara de Bogdan-Andrei (29.10.2002)

01 aprilie 2009-Radu,ghiocel de Manuela77

01 aprilie 2009-Gabriel Robert,ghiocel de Gabi86,

02 aprilie 2009-Victor Christian,ghiocel de SimonaMami,fratior de Eric Christan

02 aprilie 2009-Arald Andres,ghiocel de Ank,fratior de Karina

03 aprilie 2009-Sophia,ghiocel de OlgaTarziu,surioara de Toni

03 aprilie 2009-Ioana,ghiocel de M_monique, surioara de Andrei (6.12.2006)

04 aprilie 2009-Ianis Cezar,ghiocel de Ela78

05 aprilie 2009-Valentin Cristian,ghiocel de Carmencar

05 aprilie 2009-Adela-Marisa,ghiocel de Denisamada

06 aprilie 2009-Andreea-Diana,ghiocel de Veron1ca

06 aprilie 2009-Radu Mihai,ghiocel de Curea

07 aprilie 2009-Maia Andreea,ghiocel de Saby

08 aprilie 2009-Damian Codrut Andrei,ghiocel de Lysbethfratior de Iris

08 aprilie 2009-Alexandru,ghiocel de Alex2alex

08 aprilie 2009-Petru si Nicolae,ghiocei de Andreeeea,fratiori de Maria (5.10.2005)

09 aprilie 2009-Maria,ghiocel de Iulia_30

09 aprilie 2009-Mihnea,ghiocel de Poohy fratior de Manuela (2.06.2007)

10 aprilie 2009-Maria Natalia,ghiocel de Alina.n

10 aprilie 2009-Nicholas Claudiu,ghiocel de Nicky09

11 aprilie 2009-Amalia,ghiocel de Danadelia

11 aprilie 2009-Radu Stefan,ghiocel de Bubulina1

11 aprilie 2009-Petru,ghiocel de Shasa fratior de Florin-Irineu (18.05.2002) si Theodor-Ioan (1.03.2005)

13 aprilie 2009-Andreea,ghiocel de Gianina34

14 aprilie 2009-Sarah Ioana,ghiocel de Timi07,surioara de Mara Sophie (5.08.2007)

15 aprilie 2009-Andrei Florin,ghiocel de Rodica2008

15 aprilie 2009-Mariuca,ghiocel de Pikka

16 aprilie 2009-Aidan Victor,ghiocel de Mona_B

16 aprilie 2009 -David,ghiocel de Olishka

16 aprilie 2009-Briseis,ghiocel de Georgiana310

18 aprilie 2009-Andrei Rares,ghiocel de Miha1980

18 aprilie 2009-Eva-Maria,ghiocel de elena.elena

20 aprilie 2009-Bianca Ioana si Bogdan Andrei,ghiocei de Iuca

21 aprilie 2009-Costin,ghiocel de Madyn,fratior de Mihai-Nicolae (1.08.2006)

22 aprilie 2009-Cezar Constantin,ghiocel de Koko_1

23 aprilie 2009-Eva Maria,ghiocel de Anamariame

23 aprilie 2009-Monica,ghiocel de Sirimie,surioara de Vlad (27.02.2005)

24 aprilie 2009-Sophia Diana,ghiocel de Ilinca M

24 aprilie 2009-Ana Katherina,ghiocel de Gaza22

25 aprilie 2009-baietel,ghiocel de Bombonique

27 aprilie 2009-Stefan,ghiocel de Ramona7575

MAI


06 mai 2009-Robert Adrian,ghiocel de Anca_nicolae,fratior de Veronica Elena (13.10.1997) si de Tudor Iulian (14.07.2000)

25 mai 2009-Iulia Elena,ghiocel de Cami_05

Avem un ghiocel de toamna!
OCTOMBRIE

6 octombrie 2009-Maya Andreea,bebe de Simina_kin, 2.230kg,45cm,apgar 8,cezariana

In curand ghioceii nostri vor avea fratiori!

Maria_K DPN: 18.01.2011

Alina.n DPN: 14.02.2011

Cocufan DPN: ??.??.2011

Leeloo21 DNP: 21.04.2011

Georgyiuly DNP: 13.03.2011

koko_1DNP: 16.03.2011

MillieDNP: 23.04.2011

Manuela77DNP: 09.06.2011

Maya25DNP: 18.06.2011

Niky09DNP: .....2011

AdirysDNP: .....2011


Blog pentru Mamicile de Ghiocei
Pagina web pt Ghioceii nostri

ADRESA COMUNA DE E-MAIL: martieaprilie@yahoo.com
ID CONT PICASSA : mart.apr09

Prietene dragi
Simina_kin, acum Iubita_Tiana, Elilov, Lorin7774, mara2008, baby09, Dyannna, Ally 8204, Aniast72

MAMICILE FAC CINSTE DE ZIUA LOR

Sarbatoritele lunii ianuarie
01.01.1975-Raaluca,01.01.1973-Ionica06.01.1979-Inna30,07.01.1981-LoryV,11.01.1981-Bebe_strumf,12.01.1986-Ayla21,14.01.1979-Carmencar,16.01.1969-Chatonel,20.01.1972-OlgaTarziu,21.01.1984-Rodica2008,22.01.1981-Miruna22,23.01.1974-ADA1974

Sarbatoritele lunii februarie
11.02.1978-Carmenada,14.02.1971-Floryela,20.02.1980-PetraTudor,21.02.1973-Gianina34,29.02.1980-Alex2alex

Sarbatoritele lunii martie
06.03.1976-Iuca,07.03.1976-Doranna,08.03.1978-Ela78,13.03.1975-Inapreda,13.03.1979-Simplyana_m,14.03.1978-Shasa,14.03.1973-Uali,20.03.1971-Anca_nicoale,23.03.1980-Simonapro,26.03.1978-Mihaelacg

Sarbatoritele lunii aprilie
28.04.1972-Mababei

Sarbatoritele lunii mai
02.05.1975-Novus,07.05.1981-Ciresica5,18.05.1976-Grace30,19.05.1978-Carla28,26.05.1975-Nilufera,28.05.1981-Adee,31.05.1980-Zsuzsu

Sarbatoritele lunii iunie
01.06.1977-Manuella77,02.06.1987-Olishka,02.06.1981-Anamariame,11.06.1984-Cris_tinaus,14.06.1981-Dyanna27,16.06.1981-Pisigri,16.06.1980-Cocufan,20.06.1981-Irina81,22.06.1981-Gaza22,25.06.1982-Mititica82,27.06.1982-Silvia4

Sarbatoritele lunii iulie
02.07.1981-Georgyiuly,02.07.1978-Greierash78,02.07.1976-Iulia_30,03.07.1973-Gina2008,08.07.1976-Elaa,09.07.1978-Floric,11.07.1977-Millie,12.07.1975-Danonique,17.07.1988-Nikoleta20,22.07.1980-Simonamami

Sarbatoritele lunii august
05.08.1972 - Provista,05.08.1971 - Cami05,11.08.1984 - ,Adirys21,12.08.1978 - Emilia2008,13.08.1972 - Dodo-pui,13.08.1986 - Anncutza,18.08.1982 - 180882,21.08.1981 - Alina27,23.08.1982 - Simina_kin,26.08.1979 - Denisamada,27.08.1976 - Lysbeth,31.08.1974 - Sirimie

Sarbatoritele lunii septembrie
02.09.1976 - Rivali,05.09.1987 - Leeloo21,21.01.1978 - Annablue,29.09.1980 - Pisik06,30.09.1979 - Florniela79

Sarbatoritele lunii octombrie
07.10.1981 - Saby,25.10.1977 - Ilinca.M,25.10.1975 - Magdyi,26.10.1980 - Aris26,31.10.1978 - Plici Plici,31.10.1983 - Georgiana310

Sarbatoritele lunii noiembrie
05.11.1981 - Maria_K,05.11.1980 - Roxana80art,08.11.1978 - Poohy,08.11.1975 - Anaan,20.11.1977 - Gigelica20,27.11.1975 - M_monique

Sarbatoritele lunii decembrie
04.12.1980 - Sor3lla,06.12.1974 - Madyn,09.12.1986 - Gabi86,07.12.1978 - Curea,11.12.1979 - Alina.n,14.12.1978 - Gessy,18.12.1980 - Joanna27,22.12.1982 - Silvi8,26.12.1984 - Monnvas30.12.1978 - Andreeeea

Ilinca_M. spune:

Haoleu, mesajul meu pretios a ramas la capitolul trecut. Reiau.

Mai Floricule, da' ce-ti place tie sa te complici...liste cu "glucide si proteine"...numaratoare de calorii...Ho, calmeaza-te. Nu-ti trebuie nicio numaratoare de calorii.
Si tocmi in asta va consta ambitia ta, ca va trebui sa renunti macar 2 saptamani la ciorbe, tocanitze, friptane cu sosuri si garnituri si alte chestii. Cica salata de boeuf...mai, tu vrei si cu varza unsa si cu slanina-n pod! Asta e provocarea, sa faci macar o saptaana de regim disociat, cu mancarea cea mai simpla, mare parte neprocesata...ca altfel poti baga cartofi pai cu snitzel si apoi sa dai vina pe tiroida.
Iti dau un exemplu concret de cum ar trebui sa decurga o zi de-a ta.
Sa zicem maine:
- intre 7 si 9 sau chiar 10 sa zicem ca ai masa de lactate. Cum te trezesti, bagi un kefir. Mai ti-e foame, bagi o sana, iaurt (simplu!!), ce-ti convine. Mai rontai o felie de mozzarela, poti manca o cutie de branza de-aia de vaci cu smantana (Fagaras? Focsani?). Deci poti sa dai iama in orice laptata (exclus unt si branza topita, ca n-ai voie paine!) Totul pana la maximum 10. Aunci te opresti ca tre sa faci pauza minimum minimorum 3 ore (ar fi de preferat 4, dar e bine si 3) pana la urmatoarea masa.
- undeva la 13-14 iei pranzul, da? Te stiu amatoare de carne. Ei, aci poti sa ai la tine pentru pranz felii de friptura de orice fel (curcan, vita, chiar si porc), de preferat facuta la cuptor. La o adica poti manca si chiftele la masa asta, chiar daca-s facute-n ulei si cu putin usturoi (dar fara paine sau cartofi prin ele!!). Ideea e ca tre sa mananci carne goala! Daca ti-e greatza, poti s-o faci sa alunece cu un pic de mustar (ketch-up nu!!), hrean sau hai sa zicem si-o muratura. Repet, fara paine. Cantitatea nu conteaza, poti manca un curcan intreg la cuptor, cata vreme nu amesteci carnea cu altceva!
- dupa 3-4 ore, pe la 17-18 vine cina. Aici poti baga legumele. Poti face o tava sau un vas yenna de legume la cuptor: cartofi cubuletze, rondele de morcovi, bastonase de patrunjel, rosii cherry, ce legume-ti plac tie! Ungi vasul cu uuutin ulei de masline. Iese ceva... Si poti balota un valu intreg, tot asa, fara imbunatatiri, dar legumele-s asa de bune ca nu-ti trebuie altceva!! (poti pune pe ele piper, praf de rozmarin...). La legume mai poti manca: legume fierte la aburi de preferinta, salata de cruditati (doar un strop de ulei de masline). Legume fierte poti manca in prostie, poti sa-ti umpli burta cu morcovi duulci, buni, cu sfecla, pastarnac...orice.
Daca eventual pe la 22 seara, dandu-te pe forum, ti se mai face foame, poti sa bagi fructele! Cate vrei! Poti sa-ti faci daca nu ti-e lene o salata mare de fructe (banana, gref, portocale, kiwi...yummy!!!)
Lamuritu-te-ai cat de cat? Deci cam pauza macar 1 saptamana de la mancare gatita, sofisticata! Fara sosuri, maioneze si alte bombe.
A, sa-ti zic ce mancam eu cateodata la masa de legume,de-mi pocnea burta: cartofi fierti (feliute) cu un pic de usturoi si un pic de ulei de masline si pe post de "garnitura"- varza murata marunta. Festin, nu alta!!
Ti se pare greu?Primele 2-3 zile sunt mai nasoale, dua aia iti spun din experienta ca nu mai ai nicio treaba si te simti plna de energie!
Pisigri, tie cum ti se pare? La tine o saptamana ar duce la rezultate vizibile, la cum te vad eu.

mami de Sophia-Diana (Sophiphi)
18 luni
19 luni
Manole forever

anamariame spune:

Pai nu e niciun pont...toata ziua beau lapte (cam 1.5 l) si mananc iaurt. Dupa-masa daca nu rezist fara altceva, mananc si branza de vaci sau urda.Asta e tot secretul care de fapt nu e niciun secret Ana-Maria, mami de Eva Maria (23 aprilie 2009)Ana-Maria, mami de Eva Maria (23 aprilie 2009)

pisigri spune:

Mai Ilinco, nu mi se pare greu, mai ales tinut asa, pe mese, desi eu m-as baga la ala pe zile. Asta pe mese insa cred ca este mai sanatos decit ala pe zile, mai ales daca e vorba de o persoana ca mine, care baga si carnita si o face cu destula placere (asta si apropo de soriciul ala, pe care si din ochi l-as minca!!).
Tre sa imi fac niste rezerve prin casa si ma apuc si eu, ca nu se mai poate, arat parca as fi prin luna a 6a- a 7a. Ne mai uitam uneori la I didn't know I was pregnant si ma gindesc ca asa o sa patesc si eu



If you can't say something nice, then don't say nothing at all

"In a world filled with hate,we must still dare to hope.In a world filled with anger,we must still dare to comfort.In a world filled with despair ,we must still dare to dream. And in a world filled with distrust,we must dare to believe."-Michael Jackson

http://pisigri.blogspot.com/

Mami de Ilinca (5.03.2009)

m_monique spune:

am vazut toate pozele.
am admirat micsunica creata.

floric ar fi bine totusi sa-ti faci niste analize.
ilinca merci pt regimul disociat. ma gandesc sa ma apuc si eu ca am de slabit vreo 4 kg. am si eu o intrebare: paine cand se poate manca? ca eu fac paine in casa cu faina alba si faina integrala.

Floric spune:

Ilinca, nu conteaza, citesc cu tot. Cu interes. Vorbesc serios.

Numai ca, sa renunt la mancare "normala" e asa de greu pt ca in casa la mine ciorba e mai ceva ca nafura de dimineata. Incerc. Imi va fi greu dar nu cred ca vrei sa auzi motivele. Stiu ca asta e ca la spovedanie cand iti recunoscti pacatele si apoi cauti explicatie pt ele.

Multumesc pentru invataminte si sustinere.

Poze Raru
Poze noi

Rares Rarisel cel mai frumusel

m_monique spune:

azi am reusit sa-mi scot si eu diploma de studii aprofundate, dupa 11 ani de la absolvire.
ieri am cautat prin casa poze sa pun pe diploma, si am descoperit ca la mine e arhiva de poze cu "raposati" (adica fosti soti ai prietenelor mele, deveniti "raposati" in urma divortului).
am gasit si poze de ale mele din copilarie, si am constatat ca ioana e copia mea fidela.
daca nu are sotul de facut vreun certificat de performanta energetica, il rog sa ma ajute cu scanatul.

Floric spune:

Mai tufete, eu cand va aud vorbind...mai am 2, kg, 5, 7 ...de dat jos si ajung...la 50 si ceva....mi se face rau. Eu mi-as dori si m-as simti bine si la 70. Bine fiecare isi doreste ce-i lipseste...

Asa ca sa implinesc varza din capul meu (caci sunca o am pe mine, nu in pod) am fost la masa cu colegii (ei merg in fiecare zi, eu mai rarutz - o data pe sapt) si am comandat de pe principiul meu "carne cu cartofi", ficatei inabusiti cu piure. Am mancat multumita sa vin sa ma laud la Ilinca ca am respectat regula de aor... Am asezonat si cu un pahar de vin rosu. Bun...deci cate kg am dat jos???? Dar specific...diseara am sala. Scot alcoolul.

Poze Raru
Poze noi

Rares Rarisel cel mai frumusel

anamariame spune:

Daaa, am savurat si eu fiecare poza cu Micsunica, e tare frumoasa, ador parul ei si Eva ar parea bebelus pe langa ea Eu zic la fel ca Ilinca_M, ca e mai eficient disociatul pe zile (si mai greu de tinut, ce-i drept). Mie imi arata cantarul cu 1.3kg mai putin dupa prima zi de lactate. Sigur ca nu visez ca am slabit chiar 1.3 kg, dar mi s-a golit stomacul si ma simt mai usoara Ana-Maria, mami de Eva Maria (23 aprilie 2009)

carla28 spune:

Floric sa stii ca te sustinem, doar sa vrei. Asa ca iti dau si eu niste ponturi, usor de urmat.

Dimineata pe stomacul gol bea un pahar cu apa calduta si unul de apa plata cu lamaie. Peste zi, sa mai bei vreo 4 pahare cu apa plata si lamaie.

O masa, asta pana la ora 13:00, sa iti fie exclusiv de fructe, dar de un singur fel: ex: kiwi, mere, pomelo, grepfruit, ananas, orice fruct care este sarac in calorii si zahar ( fructoza ).

Nici o masa sa nu aiba mai mult de 200 grame ( aproximativ cat ar fi o portie pentru piticii nostri )si sa mananci un singur fel de mancare la o masa.

Intre mese sa treaca cel putin 2 ore fara sa gusti nimic intre timp.

Renunti la asocieri gen Cartofi, paste, orez + carne, fara sosuri, fara zahar, fara sare multa.

Sa mananc salate macar la 2 zile una cu orice iti place tie.

Daca mananci carne, sa fie fiarta sau la gratar cu salata, preferabil curcan, pui si peste.

Exemple de gustari: un iaurt cu fulgi de ovaz ( pe care ii gasesti la magazinele naturiste ) si sunt o sursa buna de fibre.

Iti va fi mai greu o saptamana , dar apoi vei vedea rezultatele si vei avea ambitie. Daca ti-e foame si nu te poti abtine, iesi din bucatarie cand mananca ceilalti.

Lamaia in apa slabeste, dar orice ai face sa nu te astepti la minuni, ca nici tu nu te-ai ingrasat peste noapte si intr-adevar nu ar fi rau sa iti faci analize inainte, asa este indicat in orice cura de slabire si mai ales sa incepi cu o detoxificare a organismului.

www.flickr.com/photos/40168372@N05/" target="_blank">POZE

anamariame spune:

Floric, eu iti zic sincer: la cum stai tu cu psihicul in momentul de fata, nu ai sanse de reusita.Tie iti trebuie timp sa te programezi pentru o dieta, pentru ca batalia ta e una de durata. Tu trebuie sa scoti COMPLET din cap ideile legate de ciorbita de acasa si tocanitele de la care nu te poti abtine, pentru ca astfel nu vei reusi.Asa ca ia si citeste info pe aceasta tema, sa asimilezi regulile generale pe care va fi musai sa le respecti (si nu o saptamana-doua si cateva luni - un an).Eu cred in continuare ca pentru tine cea mai buna dieta ar fi Montignac, astfel ai putea manca ciorbe (o rogi eventual pe mama ta sa ocoleasca anumite ingrediente, cum ar fi morcovii si cartofii), si chiar tocanite, tot asa, respectand regulile. Poti sa incepi de maine cu lista Ilincai, pe care o respecti o saptamana, timp in care iei subiectul cu Monti la puricat.Daaar, repet, eu consider ca nu esti pregatita moral pentru dieta, si astfel scad din start sansele de reusita.Ana-Maria, mami de Eva Maria (23 aprilie 2009)