dieta 3+3 (irina reisler)

Karis spune:

Ma bag si eu.
Am inceput cu proteinele. La micul dejun am mancat 3 feliute de sunca de pui si 3 feliute de branza feta. Pana la ora aceasta nu mi s-a facut foame. Sa vedem ce-o fi mai incolo.

Dorsilia spune:

buna

nu cumva in zilele de proteine e doar o impresie ca se slabeste mai mult doar pt ca proteina animala nu contine atata apa cata contin vegetalele? si mancand vegetale ne hidratam mai bine si implicit avem mai multa apa in corp deci si la cantar tragem mai greu?

Laura25 spune:

Eu una in zilele de proteine cred ca slabesc pt ca mananc mult mai putin, cantitativ. In zilele de legume si fructe insa mananc mai mult: Imi plac fructele si rontai toata ziua, sau de ex la mine 'o salatzica' inseamna un castron cu muulta salata din 3-4 feluri de legume. Plus ca pe mine legumele si fructele ma baloneaza, asa ca am burta mare si umflata la sfarsitul zilei. Nici nu beau destula apa in zilele alea, pt ca nu prea imi vine sa beau apa dupa portocale de ex.

---

www.desprecopii.com/POZECONCURS/folderview.asp?folder=chic%20bebe%20-%20klorane%20baby&page=5" target="_blank"> Un vot pentru Rareshic - lau.jpg

---

Am marfa la bazar umanitar DC

Laura, mami de shtrumphi gemeni: Bianca Andreea si Rares Mihai (13.06.2005)
Cugetari gemene, Poveste cu shtrumphi

'Cos what I feel is the only truth for me

Karis spune:

Eu am trecut cu bine peste prima zi de proteine. Maine am legume si fructe.

Viovio spune:

Declar...ce sa fac....
Pornesc de la 87kg si nu stiu unde o sa ajung dar....cu cat mai jos cu atat mai bine.



Violeta, mami de printesa CRISTIANA BIANCA si MIHAI BOGDAN

Laura25 spune:

'Neata! Am trecut fara abateri peste prima zi. Din pacate, nu am apucat sa fac deloc miscare. Azi la m.d am cafea si carne fiarta (am facut o ciorba de vacutza aseara din care am extras acum cateva bucatele de carne). La pranz ceva cu branza/iaurt, diseara carne de vita la cuptor.

---

www.desprecopii.com/POZECONCURS/folderview.asp?folder=chic%20bebe%20-%20klorane%20baby&page=5" target="_blank"> Un vot pentru Rareshic - lau.jpg

---

Am marfa la bazar umanitar DC

Laura, mami de shtrumphi gemeni: Bianca Andreea si Rares Mihai (13.06.2005)
Cugetari gemene, Poveste cu shtrumphi

'Cos what I feel is the only truth for me

Karis spune:

Buna dimineata!
O intrebare. Eu m-am hotarat sa tin dieta 1-1, adica o zi de proteine animale si o zi de vegetale. Mi se pare mai usor asa. Oare rezultatele vor fi aceleasi? Azi am in plan si o ora de bicicleta. Ieri n-am avut timp.

Laura25 spune:

Karis, eu nu cred ca rezultatele vor fi la fel de rapide. Dar daca tii pe termen lung (3-4 luni) sigur vor fi rezultate. Plus miscarea care te-ai decis sa o faci, care ajuta enorm.

---

www.desprecopii.com/POZECONCURS/folderview.asp?folder=chic%20bebe%20-%20klorane%20baby&page=5" target="_blank"> Un vot pentru Rareshic - lau.jpg

---

Am marfa la bazar umanitar DC

Laura, mami de shtrumphi gemeni: Bianca Andreea si Rares Mihai (13.06.2005)
Cugetari gemene, Poveste cu shtrumphi

'Cos what I feel is the only truth for me

pooh spune:

Buna dimineata!!A trecut ziua de ieri relativ ok....Karis,si eu vreau sa combin 1 zi de proteine animale cu 1 zi legume/fructe....Eu sper sa slabesc si asa,sincer nu cred ca as rezista 3 zile fara un fruct sau o salataPooh,mami de Timea(15.06.05) si Balázs(09.07.09)www.desprecopii.com/POZECONCURS/folderview.asp?folder=chic%20bebe%20-%20klorane%20baby&page=8" target="_blank"> VOTATI po.jpg

lulu77 spune:

Declar si eu o zi trecuta f bine si un inceput bun..desi mor fara legume si fructe.Azi am servit la micul dejun 2 feli salam sibiu si o cana mare iaurt.L apranz am piept pui(iar) la cuptor, cu iaurt(in loc de muraturi/garnitura) si deseara probabil ceva branzeturi...si o ora de ZUMBA Dance.

Abia astept zilele de vegetalenu prea ma impac cu proteinele, dar asta este

Alina, mamica lui LUCA GABRIEL (20.08.2007)

Daca va fi sa te infierbanti, infierbanta-te la soare.
Daca va fi sa inseli, inseala-ti stomacul.
Daca va fi sa plangi, plange de bucurie.
Daca va fi sa minti, minte in privinta varstei tale.
Daca va fi sa furi, fura o sarutare.
Daca va fi sa pierzi, pierde-ti frica.
Daca va fi sa simti foame, simte foame de iubire.
Daca va fi sa doresti sa fii fericit, doreste-ti in fiecare zi...”
Pablo Neruda.

Poze Mos Craciun DC

bazar umanitar