a trecut un an de la nastere.. haideti sa slabim
Raspunsuri - Pagina 12
Danicris spune:
Bine ai venit, Annnna, spor la slabit alaturi de noi. 
Alina, multumim frumos pentru listuta si sustinere; iti tin pumnii sa treaca lipsa de chef si sa reincepi dieta.
Felicitari fetelor care au slabit si spor in continuare tuturor.
28061982 spune:
Bun venit Ana Te trec imediat in listuta
Danicris multumesc. Cred ca pana nu se schimba vremea asta de afara nu-mi revin.
Lillo spune:
Intru si eu pe fuga. Exercitii o zi da una ba, ceai cat cuprinde, 57.5kg si 69.5 cm pe talie. Nu merge prea bine dar perseverez.
28061982 spune:
Lillo esti in listuta cu data noi
vias spune:
vreu si eu pe listuta..pls!!!
Pornesc de la 78 kg 
..m 1,65m
Cami, 
de 
Flavius Cristian in 
-------------------------------------------------------------
ingerasul Darius-Andrei
"Dacă lacrimile ar putea înălta o scară si amintirile o cărare, as urca în Rai si te-as aduce din nou acasă."
Poveste si POZE
Danicris spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui camy_pus vreu si eu pe listuta..pls!!! Pornesc de la 78 kg ..m 1,65mCami, de Flavius Cristian in ------------------------------------------------------------- ingerasul Darius-Andrei "Dacă lacrimile ar putea înălta o scară si amintirile o cărare, as urca în Rai si te-as aduce din nou acasă." Poveste si POZE |
Camy, bine ai venit alaturi de noi ! M-am umflat de plans citind povestea ta, a voastra, te imbratisez si iti doresc tot binele din lume.
Tecky spune:
Bine ai venit Camy.
Lillo spune:
Alina multumesc!
annnna35 spune:
Buna si multumesc pt primire!
Ma bucur si ca sunt pe listuta, ma straduiesc sa fie mai putin acolo sapt viitoare!
Eu dupa ora 18 nu mai mananc decat un fruct, pe la 8. Si mi-e o foaaaame atunci! Desi in timpul zilei mananc suficient, sa nu mi se faca foame seara. Ma ghidez dupa cartea Mihaelei Bilic - "Traiesc, deci ma abtin". E f. interesanta.
Spor la slabit tuturor! Hai ca puteti! Ganditi-va ce bine vom arata la vara cand ne vom plimba pe afara cu copilasii! 
malinas spune:
da, deci...eu nu-s pe drumul cel bun.Iri de dimineata am mancat un kiwi, un morcov si o portocal + 1/2 scandurica de tarate.Dar la pranz...am mancat o pizza.Aseara am luat 2 guri de friptura si o gura dintr-un carnacior de casa + 2 bucatele de ciocolata neagra.
Ideea este ca mi-am luat un cm si m-am masurat si era sa cad din picioarele.am 77 in talie si 101 peste coapse, iar eu am fost masura S toata viata mea.trebuie sa fac ceva sa ma motivez, sa nu mai mananc dulciuri si sa fac mai multa miscare.Ca asta este problema adevarata, lipsa de miscare.Nu mananc mai mult decat mancam inainte, dar inainte faceam sport, iar acum, cu David, nu mai apuc sa fac mare lucru.
Gata, m-am lamentat destul.
Azi am mancat un morcov, 1 kiwi si un gutui + 1/2 scandurica cu tarate dimineata.O lingura de coliva la ora 13.La pranz o sa mananc iaurt cu musli, iar deseara probabil nimic sau o cana cu lapte.
www.motociclism.ro/forum/index.php?showtopic=609325" target="_blank">