"Abdomen extra-plat (40)"

Marina spune:

iulix, si eu sunt destul de ignoranta asa a mi-e greu sa-mi exprim opinia pe subiectul asta foarte exact ca sa nu spun tampenii. Mai sfant este sa te uiti la sfaturi ca au mentionat-o fetele acolo sau da-i un search pe net. Opinia generala pe net e pozitiva asa ca ce nu fac eu pentru niste muschi frumosi?

Deus spune:

in ce perioada esti? eu foame nu am simtit mai mare...inainte de ciclu da, simt si eu ca as rupe frigiderul

devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/

"Daca abatoarele ar avea pereti de sticla, am fi cu totii vegetarieni." Linda si Paul McCartney

Deus spune:

iulix...nu te apuca de creatina ca tu vrei sa slabesti si sa nu-ti creasca masa musculara si sa ne sari in cap

creatina iei doar cand vrei sa definesti, sa ai mai multa energie

fa pasii pe rand: 1 slabesti usor cu mancare sanatoasa si faci sport de 4-5 ori pe saptamana, cand treci in etapa urmatoare si devii tot mai critica cu tine poti sa te gandesti la creatina

gata am plecat la treaba

devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/

"Daca abatoarele ar avea pereti de sticla, am fi cu totii vegetarieni." Linda si Paul McCartney

puskin spune:

Ce harnice ati fost la scris...

Multam fain de urari, aseara am dormit in sfarsit la casa noua. A fost tare fain, am baut sampanie ( mai mult nu zic), am facut poze, am pus masina de spalat vase la munca pe la 11 noaptea ca eu vroiam sa vad cum spala .

Am dormit cam putin si ma resimt, sa vad daca reusesc azi vreo branza cu sportul, daca nu o las pe maine.

Daca va spun cum m-am cunoscut eu cu baby ...scriam amandoi pe un forum de viata sanatoasa si sportiva si intr-o buna zi mi-a trimis un mesaj privat sa imi spuna o chestie despre un alt membru al forumului cu care vorbeam amandoi pe messenger ( omul avea probleme grave la mansarda cauzate de faptul ca avusese la un moment dat cam 180kg). Si de acolo a plecat totul . Ce ma bucur tare tare este ca pe langa faptul ca semanam si fizic si comportamental avem amandoi aceeasi preocupare permananeta pentru viata sanatoasa si mancam exact la fel (el ceva mai mult).

emaaimee spune:

iar ati scris o toona
puskin, deci e bine in casuta ta? si io ii zic dnului& fetei baby suntem caraghiosi ca strig baby si vina amandoi sau nici unul si striga cine tati/Oani?
acum sa trag concluzia ca netul pan' la urma e bun
nu mai am mustrari de constiinta ca stau pe forum deci
nu am vazut poze, o sa ma uit.
facea cineva aici 10 ani de casnicie sau incurc subiectul? la multi ani sanatosi impreuna.
ca tot vb despre cum ne-am cunoscut dnii. sa zic si eu. noi ne stim din copilarie ca stateam la o strada distanta, am invatat la aceeasi scoala primara& generala, el cu un an scolar mai mare. apoi prin '95 am inceput sa freventam acelasi grup de prieteni si hop din aug '97 am tot iesit mai des cu toti preietenii si apoi ma suna zilnic sa ma ia sa iesim cu prietenii/singuri si de atunci suntem nedespartiti. ne-am casatorit in '99, a plecat cu contract de munca in Irl, am plecat si eu in 2002, am avut fetita in 2005 si cam atat.


ALAPTATUL HELPLINE

---

de piticotu' uriash

m-am facut maricica Floricele frumusele



POVESTEA MINUNII

carina spune:

Ema: io faceam 10 ani . Mersi de urari.

People are always blaming their circumstances for what they are. I don't believe in circumstances. The people who get on in this world are the people who get up and look for the circumstances they want, and, if they can't find them, make them. ~G.B. Shaw

Zero toleranta pentru lipsa de toleranta fata de un copil!
Anda si Carina (deja domnisoara)
http://andaoana.wordpress.com/
http://flickr.com/photos/32304863@N04/

puskin spune:

Da, e bun si netul asta la ceva .

Anda multi ani impreuna si de acum incolo.

Sa dau si raportul, nu? Pe ieri adica...

M1: afine congelate mixate in blender cu chefir si proteina
M2: somon la cuptor cu legume
M3: salata de vinete, rosii, un pic de branza, sampanie, caju

Sport: Pure cardio, 40 minute

emaaimee spune:

cu placere, Anda. noi am facut anul trecut 10 ani, pe 6 iunie. la cat mai multi ani impreuna si voua si noua

ALAPTATUL HELPLINE

---

de piticotu' uriash

m-am facut maricica Floricele frumusele



POVESTEA MINUNII

iulix spune:

Deus nu ma apuc de luat creatina. Pur si simplu nu stiam la ce foloseste. Asta mi-ar mai trebui... muschi cat casa, ca in rest le am pe toate. Spor la treaba!
Gata pateul. Am pus poze cu el. A iesit bunicel. Ma rog eu fiind obisnuita cu cel din comert, asta home made are un gust cam fara gust, daca ma intelegeti, insa odata obisnuite papilele mele gustative cu el mi s-a parut ok. Trebuia sa iasa mai cremos, dar nu am avut blender sa fac si m-am chinuit cu mixerul.
Emaaimee multi ani inainte fericiti!! Mai fetelor dar voi sunteti de super mult timp cu jumatatile voastre. Inseamna ca eu sunt cea mai mica si la numarul de ani de convietuit? (3 ani acum pe 29). Ma duc sa incerc sa motai un pic ca la 5 o iau din loc spre sala ca ieri am sarit numaratoarea.







"Adevaratul anotimp al iubirii e atunci cand credem ca numai noi putem iubi, ca nimeni n-ar fi putut vreodata iubi astfel inaintea noastra si nimeni nu va mai iubi la fel dupa noi". Johann Wolfgang Von Goethe
"In definitiv, nu anii din viata sunt cei care conteaza, ci viata din anii tai". – Abraham Lincoln
"Nicio femeie nu e frumoasa sau urata pana nu ajungi s-o cunosti". – Marin Preda

XIO spune:

Deus, cancerul gastric in Japonia este o problema reala, are o incidenta de 8 ori mai mare decat in Sua si este principala cauza de deces.
Asta din cauza ca ei folosesc excesiv sarea si afumaturile(in general peste dar nu numai). Nu e vorba de excese ca noi toti, e o problema medicala reala. De-aia la ei s face screening pt. neo gastric de la 30 de ani si este cred ca singura tara sau printre singurele in care chirurgia gastrica are rol curativ , nu paleativ.




Si noi in 2 Mai am implinit 10 ani




***Fur is for petting**
http://www.flickr.com/photos/greecky/?saved=1

http:/www.4animals.ro/ajuta.html/ www.adoptiicaini.ro www.adoptiipisici.ro
www.accesoriisihaine.blogspot.com