Nou stil de viata (301)

Nou stil de viata: (296), (297), (298), (299), (300)

Albumul stilatelor

Sa ne cunoastem mai bine:

1. Ce inseamna "a manca sanatos"?
2. Faceti sport/miscare? De cate ori pe saptamana?
3. Ce dieta/diete ati urmat pina acum si cu ce rezultate?
4. Ce diete nu vi se par compatibile cu stilul vostru de viata? De ce?
5. Mancati pentru a trai sau traiti pentru a manca?
_____________________________________________________________________

Clasamentul actualizat: 17 august 2010
---zi de raport: MARTI---

Fulgusori : 50 - 59 kg

Mihaser-----1,64 m : 58.1 kg..... 55 kg -----------52 kg

Mladite : 60 - 69 kg

Delidana -----1,72 m : 66.4 kg..... 67 kg, 66.5 kg --------------66 kg
Emilia.m ------1,64 m : 64 kg ..... 64 kg, 60.5 kg. ----------------54 kg
Violeta-------1,65 m : 70 kg ..... 69 kg ----------------67 kg

Zvelte...in devenire : 70 - 79 kg

Cellia78------- 1,60 m : 92 kg..... 77.2 kg ----------- 70 kg
Criscosty ----- 1,62 m : 71 kg .....75.6 kg -----------70 kg
Khristin------1,70 m : 76.5 kg.....73.4kg -------------69 kg
Lai------ m : 73.1 kg.....73.1kg -------------65 kg
Vikinga--------1,74 m : 80.5 .... 76.5 kg -----------69 kg



Mentinere:

Anda ------- 1,70 m: 52.3 kg
Anky ------- 1,68 m: 58 kg
Daniela ------- 1,70 m: 56.5 kg
Ioana ------ 1,70 m: 57.7 kg
Mik -------- 1,58 m: 48.5 kg
Sabina--------1,61 m: 54.5 kg

Momentan...in pauza:

Ancadragoman--1,63 m : 83.7 kg
Dordia-------1,66 m : 86.5 kg
Eftimie------1,70 m : 89 kg
Gusta --------1,65 m : 69 kg
Happy--------1,70 m : 80.8 kg
Hcclara ----- 1,74 m : 69 kg
Hopes-------1,63 m : 59 kg
Madelaine --- 1,60 m : 62.5kg
Mephala ------ 1,66 m : 59.7 kg
Nastad -------1,54 m : 65.9 kg
Puskin -------1,65 m : 62 kg
Rolo --------- 1,75 m : 80 kg
Roxana ------- 1,73 m : 62.6 kg
Tlaura ------- 1.64 m : 55 kg
Tumpi --------1,57 m : 61.5 kg
Tzuni ---------1,78 m : 67 kg
ZisaCami-------1,65 m : 72.2 kg
Zuzilici------1,60 m : 89 kg

Prietene dragi, gravidute si mamici:

BB_Yasmi 56.2 kg -----57.9 kg
Donna ------ 72.7 kg
Louisea (52.5 kg)
Gabriela (65.5 kg)
Crystina
Liris (69 kg)

August:

Sabina ~ 3 august
Zuzilici ~ 8 august
Tudor (Andre_ea) ~ 10 august
Hopes ~ 12 august
ZisaCami ~ 15 august
Violeta ~ 23 august
BB_Yasmi ~ 24 august
Criscosty ~ 26 august
Delia (Ioana) ~ 28 august
Nastad ~ 29 august


Zile de nastere:

Gabrielama -------------- 12 ianuarie, cu Mara (7 aprilie) si Filip (27 aprilie)
Ioana ---------------------- 17 ianuarie, cu Delia (28 august)
Olga-------------------------20 ianuarie, cu Tony (4 iunie) si Sophia (3 aprilie)
Andre_ea---------------------21 ianuarie, cu Tudor (10 august) si Ilinca (9 ianuarie)
Anky ----------------------- 11 februarie cu Bianca (2 februarie) si Cris (12 mai)
Sigrid (Dana) -------------- 26 februarie, cu Adela (4 decembrie)
Liris (Simona) ------------- 27 februarie, cu Robert Alexander (30 septembrie) si Diana Francesca (26 aprilie)
Yubi (Carmen)--------------- 4 martie, cu Mihaela (28 martie)
Puskin(Ruxandra) ----------- 7 martie
Mihaser ------------------- 28 martie, cu Cristian (25 martie) si Maria Eliana (19 mai)
Crystina ------------------- 1 aprilie, cu Lilly (27 octombrie) si Ruby Elena (14 septembrie)
Madelaine ------------------ 1 aprilie, cu Roland (18 noiembrie)
ClaudiaH ------------------- 2 aprilie, cu Stefan (3 aprilie) si Lucia (18 iulie)
Agness----------------------14 aprilie, cu Monica (2 septembrie) si Eduard (2 octombrie)
Donna -------------------- 9 mai
Eftimie -------------------- 20 mai, cu Eduard Costin (28 februarie)
Tzuni (Mihaela) ------------ 24 mai, cu Maria Sara (20 iulie) si Lola (6 februarie)
Donna -------------------- 12 iunie
Gusta (Marilena) ----------- 15 iunie cu Mara Augusta (31 mai)
Mephala (Carmen) ----------- 6 iulie, cu Iustin (5 iunie) si Teodor (6 septembrie)
Mik (Mihaela) -------------- 12 iulie, cu Guilhem (25 martie), Virgile (24 iunie) si Marcy (19 decembrie)
Hcclara (Claudia) ---------- 13 iulie cu Luca (21 februarie) si Marc (12 septembrie)
Khristin ------------------- 14 iulie cu Yasmine (3 decembrie) si Chris Anthony (6 octombrie)
Baby_Boom (Florina) ----------- 19 iulie cu Elise (9 iulie)
Mamicadulce (Anca) --------- 24 iulie, cu Leon Marc Stephan(1 decembrie)
Sabina --------------------- 3 august, cu Sofia (11 septembrie) si Gheorghe (6 septembrie)
Zuzilici (Ana Maria) ------- 8 august, cu Isabella Maria (21 aprilie)
Hopes (Gabriela) ----------- 12 august, cu Eduard Gabriel (30 noiembrie)
ZisaCami (Camelia) ----------- 15 august, cu Raducu Costin (30 ianuarie)
Violeta----------------------- 23 august
BB_Yasmi (Lavinia) -----------24 august cu Iasmina Alissa (31 octombrie)
Criscosty ------------------ 26 august, cu Dany (30 ianuarie)
Nastad (Doina)-------------- 29 august, cu Oana Mihaela (3 aprilie) si Doru (23 iunie)
Roxana --------------------- 14 septembrie, cu Serban (22 iunie)
Danielag ------------------- 20 septembrie
Anda ----------------------- 28 septembrie, cu Carina (22 octombrie)
Dordia (Diana Nicoleta) ---- 15 octombrie, cu Stefan (14 noiembrie) si Tudor Dumitru (17 aprilie)
An_k ----------------------- 19 octombrie, cu Bianca (14 martie) si Anthony Gabriel (8 ianuarie)
Tumpi (Ioana) -------------- 24 octombrie
Vikinga -------------------- 25 octombrie cu Aldo (15 noiembrie) si Nadja (30 martie)
Magghyc --------------------- 6 noiembrie cu Nic (?) si (Sarah) (?)
Rolo (Raluca) -------------- 7 noiembrie, cu Ileana (15 aprilie)
Tlaura---------------------- 18 noiembrie, cu Andrei (26 septembrie)
Delidana (Delia Nicoleta)--- 19 noiembrie


Zuzilici de Isabella Maria (21.04.2006)

Sabina spune:

Dragele mele, va multumesc din suflet pentru urari!
Si eu sper ca anul 31 va aduce numai bine.


Zuzi, vreau la mentinere, nu in pauza.
Am inceput sa iau kile de la dexametazona, e doar apa, stiu, dar daca ma vad la mentinere voi avea grija.

Grau cu orez simplu ies din discutie acuma, mi s-a dat un regim foarte consistent, cu oua de prepelita, sfecla, linte.....multe alimente extrem de nutritive, miere, polen.....nu mai slabesc eu.....
dar daca ma vad la pauza, mi-e ca trec spre 60 de kile si nu vreau, mi-ar face rau la psihic.





Zero toleranta pentru lipsa de toleranta fata de un copil!

Cum mi-am alaptat copiii


Sabina's blog, Sofia Galagia si bb Gheo

emilia.m spune:

Buna,

Ma primiti si pe mine in grupul vostru?
De o luna am renuntat complet la cafea, am redus numarul tigarilor la una - maxim doua pe zi si de pe 14.08 voi reincepe sa merg a sala la aerobic.
De luni sunt vegan si l-am convins si pe viitorul sot. Am zis ca vom mai manca produse din carne numai la mari evenimente gen nunti, botezuri si atunci cat mai putin (eu stiu ca ma voi abtine dar pt el nu pot garanta pt ca mama lui este medic si e foarte posibil sa nu fie de acord cu o alimentatie pe care o priveste ca fiind "dezechilibrata" deci de fata cu ea va manca si carne).
Peste vom manca numai o data pe luna si numai daca ne va fi pofta (eu la peste nu poftesc de fel dar lui ii place), laptele de vaca il inlocuiesc cu lapte de soia si branza o inlocuiesc cu tofu, dulciurile le reduc la maxim si sigur ne vom simti mult mai bine.
Am 164 cm, 64 kg si sufar de PCOS (sindromul ovarului polichistic) motiv pt care ma cam ingras din orice...
Vreau sa ajung la 54 kg.

Copiii sunt mainile cu care ne prindem de rai.

hcclara spune:

Buna fetele!
Sabina, la multi ani, multa sanatate si tot ce iti doresti!
bb_yasmi felicitari pt carnet! ft frumoase pozele din concediu!
Gabi sunteti tare draguti!
Zuzim-am minunat de Bella ce mare a crescut si ce frumusica e!
Nu am citit tot capitolul trecut din lipsa de timp.
Marc e plecat cu buncii pana duminica la cumantul meu, abia astept sa vina inapoi.
Eu alerg de 3-4 ori in saptamana, mi s-au mai subtiat bratele, picioarele...dar tot grasa sunt, trebuie sa ma abtin si de la mancare.
Mi-am aruncat muscatele din balcon si trebuie sa ma duc sa fac curat ca e numai pamant peste tot.
Emilia bine ai venit, spor la slabit!

va pup pe toate.

hcclara spune:

tot eu...ca am terminat de citit capitolul.
Marilena bine v-ati intors! cum a fost in concediu? a inceput scoala la voi? noi de o saptamana suntem in vacanta
Ruxandra va sta ft bine impreuna, sa fiti fericiti!
Khristin ce mari au crescut copii si ce cretulini sunt, de Yasmin stiam ca e carliontata dar acum am vazut ca si Chris e cretulin. sunt dulci tare, mi-a placut acolo unde ati fost in aqualand.
lou vreau si eu sa o vad pe Melina.
Violeta multa sanatate tatalui tau.

emilia.m spune:

Multumesc pentru urari.

PS: Uitasem sa va zis ca sunt nascuta pe 9 mai.


Copiii sunt mainile cu care ne prindem de rai.

mephala30 spune:

Emilia, bine-ai venit in clubul nostru. Si felicitari pentru renuntatul la cafea/tigari, .

Zuzilici spune:

Buna seara suratelor. Mi-am prospus ca de la 1 August sa postez zilnic meniul dar se pare ca n-am reusit. In orice caz sper sa ma mobilizez si s-o fac si pe-asta.

Ruxi felicitari si sa fi iubita si fericita.

Emilia bine-ai venit in club si felicitari pentru deciziile luate. Esti deja in listutza asa ca te-astep la raport in fiecare zi de marti.

Khristin superbi protagonistii in poze . Si puii tai seamana ca doua picaturi.

Sabina te-am trecut la mentinere.

Claudia felicitari si spor la alergat. Din pacate nu mi te pot imagina grasa ...

Dragelor va urez o noapte buna.

Zuzilici de Isabella Maria (21.04.2006)

mihaser spune:

Salutare!

Hop si eu in gasca...

M-am tuns...arat ca o lolita...people spun ca arat de 15 ani impliniti :)

Ruxi nu-i bai...ne vedem noi...

Zuzi la serv e totul ok...mult mai bine ca la inceput...Vrem sa mergem in teambuilding pe transfagarasan...asa suntem noi nebuni :)
Am colegi faini...am ras ieri de o colega...Ea are nunta in sept si face antrenament cu Ema la sala...avea un carnet in care scria tot ce manca si Ema ii taia din meniu junkurile...Si ii taiase si chiftele, iar eu ii explicam ca le poate gati sanatos...Dar ea cu o moaca din aia vinovata zice...de fapt nu au fost 2 chiftele, a fost un mic...dar nu mai puteam de pofta ...Iti dai seama ca eram pe jos de ras.

emilia bine ai venit printre noi...recunosc si eu am citit pe la raw vegan, insa ptr mine e un regim prea strict...eu ador oulele si lactatele...tofu si soia in general nu prea imi plac...Si eu am mancat anul asta fara carne, exceptie peste...si sincer imi merge f bine...Nu stiu daca nu o sa continui regimul si anul viitor...Nu am probleme si am tinut regim si ovo-lacto-vegetarian in trecut si nu am avut pb...O sa va fie greu sa mancati carne...sincer eu parca am mancat plumb cand am mancat iar carne dupa mult timp...dar tot asa eram la cineva la masa si mi-a fost rusine sa spun ca nu vreau carne.

Va pup!

mephala30 spune:

'Neata, va las cafea/ceaiuri pregatite si plec in treaba mea, .

sa aveti o zi buna!

Sabina spune:

Emilia, bine-ai venit!

Eu nu sunt raw vegan, dar nu mai mananc carne.
mananc oua de prepelita , de gaina si lactate fermentate, nu lapte dulce, si unele alimente trecute prin foc. Anume grausl si orezul integral in loc de paine si alte boabe, precum lintea sau nautul. Plus sfecla coapta.
Ele imi folosesc pt hemoglobina.

sa va zic ce retea m i-am dfacurt ieri?
am dat la blender un dovlecel crud.
Am fiert linte rosie (lasata 4 ore in apa inainte) si am amestecet din nou ola blender cu ulei presat la rece, un pic de otet, piper mult si cimbru proaspat.
Cred ca se poate pu8ne si rosie, n-am avut rabdare.
iese un pate min unat si f sanatos.
Eu nu am voie sare, dar sigur ca se pune si sare.

Si cred ca decorat cu frunze de menta ar fi un antreu super;)

Sabinutza bucatareasa;))



Zuzi, multam pe mentinere, Acuma am mai multe kile...dar e de la dexametazona. Azi imi zice daca ma trece pe pastile.
Si sigur ma dezumflu dca atin o zi pe saptamana grau cu orez, asa ca nu modificam greutatea, ca sa nu ma demoralizez.
oricum, nu mai sunt grasaaaa, yeeees.

Miha, vreau poze cu tunsoarea!

Claudia, mananca mai light seara:)

Ruxi, mi-e dor de tine.

Gusta, te pupa baba.

daniela, ce mai faci, ce mai mananci bun?:)

c armen, am luat cafeluta, ca nu mai am tensiune deloc....si nu-mi permit sa cad pe jos.



fetele, ma duc la spital, va tin la curent cu ce-mi zice dr.



Zero toleranta pentru lipsa de toleranta fata de un copil!

Cum mi-am alaptat copiii


Sabina's blog, Sofia Galagia si bb Gheo