Discutam despre: "Dieta RINA (12)"
Raspunsuri - Pagina 24
alexutzabita spune:
mersi frumos dana
esti o scumpa.iti raman datoare.o sa o studiez cu atentie si saptamana viitoare cand ajung in grecia ma alatur voua sa dam kg jos. poop
liliansab spune:
ardei copt la salata in ziua de carbo se poate?
elenada spune:
Buna fetelor
Eu sunt Elena si sunt fan al acestei diete. Am mai tinut dieta asta toamna si am dat jos 5 kg. am tinut o luna asa cum trebuie si am slabit 4 kg apoi am mai tinut vreo doua saptamani si am mai dat 1kg. am intrerupt si acum m-am apucat din nou asa ca azi sunt la ziua de carbohidrati
la pranz am mancat paste cu sos de rosii cu ceapa usturoi busuioc oregano. au fost delicioase iar aacum astept desertul.
eu am 1,69 inltime si 66 kg. am pus doua kg acum cu ocazia sarbatorilor dar mi-am facut de cap nu gluma.
va doresc spor la slabit si ma bucur ca sunteti asa multe ca mai schimbam idei
elena 
fericita de pitici pretiosi 
Ana Maria & 
Matei Stefan - 18 iulie 2009
Piticii mei iubiti
***
CAMPANIA NOASTRA *** www.petitieonline.ro/petitie-p28651051.html" target="_blank">PETITIA NOASTRA - semneaza si tu!!
korri spune:
Buna dimineata,
Cum stati?
Merge dieta?
Am scapat si de ziua de vitamine 
Ziua 5 proteine:
MD o mana de migdale la ora 8, pe la 10 o sa mananc 2 portocale
PZ piept de pui cu salata
CI jumatate din cantitatea de la pranz
apa si ceai cat cuprinde
Voi faceti si sport?Eu am inceput de doua zile sa pedalez la bici cam 20 de minute ca mai mult nu pot deocamdata. Sper sa ma tina
Eu as propune sa dam raportul la o saptamana, adica in fiecare luni pe mine ma mobilizeaza.
Spor la slabit
mihadum spune:
Buna ziua,
am citit despre dieta, m-ar tenta . 162 cm si 70 de kg. Si o varsta.
As vrea sa ajung macar la 60 de kg. Pot primi si eu cartea? mihadum@yahoo.com
Multumesc.
Mihaela
ayssa_deea spune:
Buna fetelor,
Eu sunt Deea si as vrea sa ma alatur voua in lupta cu kg. As vrea si eu cartea daca se poate... Va doresc o zi minunata. Pupicei
Adresa mea e ayssa_deea@yahoo.com. Multumesc din suflet
dana81 spune:
Kori eu nu fac decat masaj si nu pot bea nici apa, dar sper ca voi slabi si asa.Buna idee cu bilantul!
Astazi:O cana de apa cu 2 lg de otet de mere,o cafea si 2 mere
la pranz:un rasol de pui de tzara cu salata de varza si o felie de paine iar la cina jumatate din cantitatea de la pranz.
Eu luni aveam 78.1 la 1.62cm, vedem luni daca am dat ceva jos.Cu toate ca ar trebui sa ne cantarim la ziua de apa pe la sfarsitul lunii dar cine rezista pana atunci
Spor la slabit!!!!
MAMI de CLARA (2008) si 
RIANA (2010)
ayssa_deea spune:
Nici eu nu beau prea multa apa... As bea mai degraba suc... dar incerc sa ma abtin pe cat posibil. Voi incerca sa beau ceai...rece si neindulcit, cat de mult posibil.
Astept cu nerabdare cartea... Spor la slabit fetelor!
korri spune:
ayssa,
ti-am trimis eu cartile
ma bucur ca se mareste gasca ne putem sustine moral
jos kilogramele!!!!!!
pana la ora asta am fost foaaarte cuminte am mancat cf programului
voi?
korri spune:
si tie mihadum, scuze am vazut mai tarziu