Discutam despre: "Dieta RINA (12)"

Claudia-Lulu spune:

Buna ziua tuturor! Abia acum cateva zile am aflat despre aceasta dieta, si am gasit-o interesanta.In trecut am mai incercat si alte diete (Atkins),dar dupa ureche, fara prea multa documentare.De aceasta data am cumparat ambele volume si sunt pusa pe treaba! Acum atat eu cat si sotul meu suntem hotarati sa mai dam jos din grasimi, asa ca ma alatur si eu grupului dumneavoastra.Este primul meu articol, asa ca am sa ma prezint: numele meu este Claudia, am 43 de ani, 2 copii (baieti de 17 si 5 ani),si acum cantaresc 74 de kilograme.Tinta mea este de (macar) 65 kg. Va urez tuturor spor la slabit!

grasa si frumoasa

alinabojuc spune:

Servus fetele.
Bine ai venit Claudia.
De maine reincep a mia oara si eu. De data asta m-am enervat rau de tot. incep sa ma stranga pantalonii asta nu e bine.
Voi mai tineti, nu aveti timp de forumeala?


Retete pentru bebelusi si copilasi la adresa de email mamicicluj@yahoo.com cu parola retete.

Ioana2806 spune:

Bun#259; ziua doamnelor...
Eu sunt azi la ziua de legume si am mancat orez cu legume si a fost bunicel... diseara, acelasi lucru. Au inceput sa se vada rezultatele, dupa aproape o saptamana... cam 1 kg dat jos.
Insist si va mai rog o data sa imi trimiteti si mie cartile cand mai intrati pe aici. ioanacristina_teodorescu@yahoo.com
Multumesc si sa aveti seara frumoasa!

alinabojuc spune:

helo evribadi
din nou la dieta
pornesc de la 66.2. credeam ca e mai mult
am mancat un mar. probabil am gresit ca imi provoaca foame. dar imi era tare pofta. am niste mere tare bune pe balcon
azi am pulpite la gratar cu rosii, castraveti, ardei, gogosari-aleg eu ceva.
maine la amidoane fac o fasole boabe. nu am mancat demult timp.
hai fetele

Retete pentru bebelusi si copilasi la adresa de email mamicicluj@yahoo.com cu parola retete.

elly_me spune:

Salutare fetele- nu am mai avut timp sa citesc si as fiu la curent .
Eu dupa ce am terminat cele 3 luni - nu am mai tinut perioada de mentinere- am mancat de toate, amestecat, la orice ora, fara sport, insa nu m-am mai ingrasat- am stagnat la 65
Acum as vrea sa reincep regimul- mi s-a parut cel mai ok- am avut rezultate vizibile.

Asa ca Alinush ne intalnim iar - sper sa reusim sa ajungem la greutatea dorita.

Azi sunt la CARBO- paste cu sos de rosii
Dimineata - pana la 12.00 bag fructe- grapefruit, struguri, portocale .. si seminte de in pt digestie (imi plac f mult)

Insa nu mai pot de foame- as manca acu' un curcan intreg.

Sper sa trec de prima saptamana (care este cea mai dificila) si apoi o sa ma obisnuiesc.
Asa ca am revenit si ma gandesc cu groaza la ziua de vitamine - oare voi rezista maine??


Fetelor mult succes




Elly

Astept, astept si iar astept ......
Rina: 13.02 (77kg)...22.02 (75kg)...01.03 (74kg)...08.03(72.5kg)...15.03(70kg)...05.04(71kg)...12.04(69kg)...26.04(67kg)...03.04(65kg)

alinabojuc spune:

Ellyyyyyyy iuhuuuuuuuu colega mea de suferinta
Noh asa hai ca mai am si eu chef de dieta
Intr-adevar prima saptamana e cea mai grea. pana se obisnuieste organismul. dupa aceea e mult mai usor.
Succes

Retete pentru bebelusi si copilasi la adresa de email mamicicluj@yahoo.com cu parola retete.

elly_me spune:

Sper sa reusim sa slabim cat mai mult.

Eu inca nu am mancat pastele- mai astept- insa, nu voi reusi sa rezist pana la 14.00.
O sa mananc pe la 13.30.

Dar mi-e tare groaza de ziua de maine.. ma gandeam sa-mi fac un compot de mere.

Sper pe langa regim sa reusesc sa fac si putina miscare.
Daca voi reusi sa mai slabesc 5 kg - sau poate 10 ... o sa dau gata toate cuostintele .. caci sunt ff ambitioasa.

dar sa vad cum trec peste saptamana asta- si sa se obisnuiasca din nou organismul cu regimul.



Elly

Astept, astept si iar astept ......
Rina: 13.02 (77kg)...22.02 (75kg)...01.03 (74kg)...08.03(72.5kg)...15.03(70kg)...05.04(71kg)...12.04(69kg)...26.04(67kg)...03.04(65kg)

dananagi spune:

buna fetele.am intrat si eu pe la voi.ma primiti si pe mine?si eu ma lupt de multa vreme sa mai dau jos.am 1,63m si 79 kg.arat ca un balon.ma puteti ajuta si pe mine?am citit dieta dar nu prea inteleg.voi mincati de toate si chiar slabiti?si eu vreau.

Ioana2806 spune:

Da, eu mananc tot ce scrie in varianta originala de dieta si dau jos kilogramele, asa cum le-am dat si prima oara cand am tinut dieta. Cred insa ca de data asta nu va mai merge chiar asa rapid, avand in vedere ca nu mai am chiar asa de mult peste greutatea normala, dar sper ca totul o sa fie ok. Deja vad rezultate. O sa vezi ca o sa fie mai usor decat credeai. Totul e sa te tii de dieta, iar daca poti si timpul iti permite, sa faci si putin sport. Eu prima oara nu am facut si am ramas cu carnea ceva mai flasca. Acum fac insa totul ca la carte. Trebuie sa ai vointa si sa urmezi pasii. Daca ai intrebari, le poti adresa si promit sa iti raspund.
O seara frumoasa tuturor!

T_Ioana spune:

Buna fetelor!
Ma primiti si pe mine in grupul de suport pt Rina? Eu azi sunt in a 8-a zi, a fost ziua de vitamine si a fost horror.
Am 1,69 cm si am plecat de la 75 kg. Azi dimineata aveam 73. Deci 2 kg in prima saptamana!
Maine la proteine imi prajesc niste carnaciori cu multa multa salata ca mor de pofta! SI evident feliuta de paine si supa din cub(asta la pranz)