MONTIGNAC (142) .... stil de viata, nu dieta

Continua discutia pe forumul nou. Apasa aici

Raspunsuri - Pagina 17

Monnvas spune:

Brindu, merit, ca de cand am ajuns la target am dat iama. Stiu ca ma voi intoarce la Monti, da' acum am niste pofte "restante".

Monica mami de CRISTIAN - "domnu' injiner"
(7.03.2009)

andanii spune:

fetelor nu am timp sa scriu pe forum, nu mai am timp de nimic
Stagnez la aceleasi kg .... nimic nou de raportat
De mancat mananc 80% monti .... abaterile sunt minore si totusi
La sala merg si parca tot degeaba nu mai inteleg nimic
Sunt dezamagita si din cauza asta nu scriu .... sa va indispun si pe voi?? nu merita ... mai bine tac

in rest ma scuzati .... La multi ani tuturor sarbatoritelor de pe aici ....

andanii

Somleac spune:

Salut,

de ieri am ramas doar cu piticul, asa ca parca as fi in vacanta. Ca urmare am avut timp sa bag si 30 min de sport, mi-a gasit al meu pe net ceva abs hip-hop, interesant, mi-a palcut si ce-i mai important e ca am putut sa ma tin de aia. Cred ca ma inscriu si in seara asta la o portie.

Meniu de azi : MD salata de rosii cu peste
G doua piersici
P legume la gratar cu sos de cascaval
C cred ca iar vreo 2 piersici

Andanii pun bota pe tine. Cum sa ne indispui frate? Dar daca nu scrii aici ce rezolvi? Si ce daca nu se misca acul cantarului? Pai eu cum sunt? de un an de zile practic tot la regim si tot cu aceleasi kg. Si mentinerea-i o lupta. Si ma repet la noi trage greu intelepciunea. Asta-i ultimul pupic , dupa asta urmeaza agresiunile.

Fetelor mai are vreuna dintre voi programul ala P90X? Mi l-a descarcat sotul si nu prea inteleg nimic . Parca Puisorul facea dupa el, dar ea nu-i

Ariel? Maya? Melany? Catalisha? Carnaw?

Mai nou tot pe pagina a 2 a la jumate gasesc subiectul

Daria- 29.01.1999;Alex - 07.02.2003;Matia - 31.10.2006;Victor -28.03.2008

carmaw spune:

buna fetele
Nu ma simpt bine
De joi incoace cu toate chermezele....am tinut sa zic asa 50% monti(adica scaparile au fost la putin vin si ceva dulciuri...nu se putea refuza a venit mireasa cu prajitura ei la fiecare in parte si de ce sa nu zic ca am vrut sa mai gust odata ...!!
Da, si-n seara asta am scapat o felie de piine neagra
da de abia ma misc ma dor toate si tensiunea valseaza.......
MAI BINE

brindusik spune:

n-am chef de nimic zilele astea si ma tot alerg prin oras dupa diverse.

meniu azi:
MD:o felie de muschiulet taranesc cu dijon si vreo lingurita de almette
G:o para si cafea cu nes si 2 nectarine
C: friptura de cu rosie si o patratea de cioco kandia 55%

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

Ele spune:

Dani am intrat la subiect si mi-a sarit in ochi postarea ta.
Din istoricul meu "sportiv" zic asa: muschii sunt mai grei decat grasimea. Foloseste cu mai multa incredere metrul de croitorie si te masori, saptamanal, lunar. Te masori la talie, la burta in zona buricului si la picior. acolo eu zic ca e IMPOSIBIL sa nu vezi diferenta in urma sportului. Cantarul...sa-l ia mama lui..ca si mie mi-e ciuda pe el.La kg am ceva mai mult decat anul trecut dar incap f bine in hainele de anul trecut, la cm stau mai bine si fara sa ma laud..mie imi place cum arat. E drept ca ma umflu de multe ori la purcica si fac o burtaaaaa...dar om sunt , nu robot.
Si chiar si cu sport mult, organismul se invata la un mom dat si nu mai dai jos dupa cum ai vrea.
Lasa depresiile si mergi inainte cu sportul si mancatul sanatos.

Elena & Denisa

carmaw spune:

neata
deci nu m-am ti ut de cuvint si m-am cintarit...stupoare nu am reluat nici un gram
Ouff am terminat cu nuntile lor nu mai am motiv de invocat pt abateri grave
o zi placuta!

Somleac spune:

Neata,

Carnaw este un moment bun sa te tii drastic de regim. Daca nu se vad excesele pana acum, zilele urmatoare vor veni ca un bumerang daca nu ai grija. Macar zi-ne ce minuni ai mancat pe la petrecerile pe la care ai fost.

Fetelor voi care pe unde mergeti in vacanta? Noi nicaieri

Meniu de azi : MD coctail verde cu lamaie+menta+spanac
salata de rosii cu peste
P tocanita de carne cu naut
C fructe
Am bagat de dimineata si 40 min de hiphop abs.

O zi minunata

Daria- 29.01.1999;Alex - 07.02.2003;Matia - 31.10.2006;Victor -28.03.2008

ninha spune:

Buna dimineata, Montigaaaaalz!!!
azi am pornit cam aiurea, am mancat alune cu pepene ce sa-i faci!se mai intampla. mai rau e ca am combinat si cu cafea. nah, asta e!
ma cumintesc de acum incolo:
P : ciorbitza de fasolitza
C : conopida si broccoli la abur cu un pic de branzica rasa deasupra
Azi ma duc la aerobic. Abia astept sa se retraga armata sovietica! sa vedem daca se vede ceva la cantar.
Somleac, am cautat si eu hip hop abs pe net, dar nu gasesc un program complet de 40 de minute, cum zici tu. am gasit cate 10 minute cel mult, pe youtube. tu unde l-ai gasit? pe ceva torente?

Ninha, mami lu' Mirci
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wI3O97P/weight.png[/image