regimul disociat pe zile
Raspunsuri - Pagina 18
Laura25 spune:
Mirela, sincere condoleante! Ai grija de tine acum, lasa ca ai timp sa slabesti. 
Am marfa la bazar umanitar DC
Laura, mami de shtrumphi gemeni: Bianca Andreea si Rares Mihai (13.06.2005)
Cugetari gemene, Poveste cu shtrumphi
'Cos what I feel is the only truth for me
Lillo spune:
Mirela, condoleante!
asi spune:
Condoleante Mirela!Dumnezeu sa-l odihneasca in pace.
Fetelor la dieta asta ai voi si cartofi si orez in ziua de legume+fructe?Cereale e voie?
Ei sunt norocul meu : Razvan si Maria
Cand Dumnezeu iti inchide o usa , intotdeauna iti deschide o fereastra.
Laura25 spune:
Asi, nu mai stiu cum e cu cerealele. Cred ca trebuie sa fie fara zahar, dar oricum nu poti sa le amesteci cu iaurt sau lapte. Si da, orez si cartofi ai voie. Numai sa nu fie chiar cartofi prajiti sau daca faci piure sa nu pui lapte sau smantana in el. Dar cred ca poti sa pui margarina, daca vrei. Sau poti sa faci cartofii copti, tocanita cu alte legume.
Am marfa la bazar umanitar DC
Laura, mami de shtrumphi gemeni: Bianca Andreea si Rares Mihai (13.06.2005)
Cugetari gemene, Poveste cu shtrumphi
'Cos what I feel is the only truth for me
Lillo spune:
Asi sunt permise si cerealele, integrale, fara alte adaosuri. Eu una am evitat totusi cartofii, cerealele, orezul alb.
asi spune:
Multumesc pentru raspunsuri.Vreau sa tin si eu dieta asta dar inca ma documentez.
Ei sunt norocul meu : Razvan si Maria
Cand Dumnezeu iti inchide o usa , intotdeauna iti deschide o fereastra.
Lillo spune:
Asi daca te hotarasti te asteptam cu drag.
Meniul de azi:
MD: o felie de cascaval
Pranz: 2 oua fierte + 1/4 piept de pui la gratar
Cina...nimic ca mi-e rau si nu pot manca.
Ieri am pacatuit cu niste pepene.
Azi 15 min pe stepper si cateva abdomene.
Maine momentul adevarului pe cantar...m-am cantarit azi, am slabit dar eram imbracata si apucasem sa mananc ceva.
Laura25 spune:
Eu azi tot fructe + 3 felii de paine cu salta de vinete. Azi insa nu prea a intrat apa. Nu stiu daca am baut 1 litru macar. 
Am marfa la bazar umanitar DC
Laura, mami de shtrumphi gemeni: Bianca Andreea si Rares Mihai (13.06.2005)
Cugetari gemene, Poveste cu shtrumphi
'Cos what I feel is the only truth for me
Lillo spune:
Neatza!
Dupa 6 zile de disociat cantarul zice ca am scapat de 3.6 kg. Am 59.4kg de la 63kg.
Meniul de azi:
MD fructe
Cu pranzul si cina revin mai tarziu.
A inceput si perioada "aceea" a lunii si abia pot sa ma dau jos din pat, de sport nici nu poate fi vorba 2-3 zile.
Laura25 spune:
Lilooooo! Vreau si eu regimul tau! 
La mine de ce nu merge?! Al meu cantar zice ca am scapat cam de jumate de kg.
Am marfa la bazar umanitar DC
Laura, mami de shtrumphi gemeni: Bianca Andreea si Rares Mihai (13.06.2005)
Cugetari gemene, Poveste cu shtrumphi
'Cos what I feel is the only truth for me