""Abdomen extra-plat (27)""

baby-boom spune:

Spor!
V-ati "dedat" la Cheile Tureni? Recomand, in caz ca nu.


Florina si Elise (9 iulie 2004)

Elena_R spune:

Neatza!

Am avut un weekend activ: alergat cate 3.3 km vineri si sambata si plimbat cu motocicleta prin ploaie torentiala duminica Asta nu a fost planificata dar a iesit o faza amuzanta pana la urma cand am ajuns cu hubby acasa si ne-am vazut cat de leoarca suntem amandoi

Cygni, nu trebuie sa renunti la subiect.. scrie si tu cand poti si cat poti si ai sa vezi ca nu ti se mai pare asa solicitant Important e sa vi constant cu raportul sportiv, daca intr-adevar ti-ai propus sa atingi niste obiective. La urma urmei pt asta suntem toate aici: un abdomen extra-plat

Deus spune:

slabuta activitate...adevaru-i ca suntem toate ocupate, este vreme buna si profitam, asa ca mai lasam calculatorul in plata Domnului:-)
nu-i nimic, fiecare scrie cand are timp si ce spune

Vape toate doamnele extra plate

devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/

Tot ce poti cumpara cu bani e ieftin! Erich Maria Remarque.

z333 spune:

hello fetele..vine varaaaaaaa

am raport sportiv pe azi
Max interval Plyometric 1 ora si greutati de greutati cu Chalene 40 de min
plus mult dans pe ziua de azi si vreo 3 ore de bucatareala:-))

v-am pupat

***************************************************************************
I'm smilin' cuz I love it~ every day!
http://www.youtube.com/watch?v=CvEWuheF8vc&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=tWNZs4ty-YI&feature=fvw

me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24

Marina spune:

io va anunt ca dupa 5 zile de chin o dau naibii de Atkins...nu mai suport gustul asta cumplit de metal + am un gust dulce cumplit in gura si asta imi provoaca o greata totala pentru ca eu nu mananc dulce aproape deloc. So...ma intorc la mancarea sanatoasa dar variata

din motive de stat pana la 9 seara la job am sarit peste sport, sper sa bag maine un pilates adevarat

Somn usor

Deus spune:

saluty Lumi

Marina - bine faciacuma-iusor ca poti sa faci cure de pepene, salate, fresh-uri, gratare, etc...doar proteine este frustrant, dupa multe pareri si f nesanatos, plus ca ai un gust oribil in gura

V-am

devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/

Tot ce poti cumpara cu bani e ieftin! Erich Maria Remarque.

XIO spune:

Oh , abia astept sa apara lubenita aia buna

fetelor , maine merg la croitoreasa pt. a intreba daca imi poate face costum de baie ca ala din link. M-am indragostit iremediabil

Am avut un soc(adica shoc) acum , cand am vazut ca in anul 2010 , cu Romania in UE si pretentii de nu le vezi finishul , sunt oameni educati(!!!!!!!!) care propovaduiesc otravirea animalelor.
Adica ... am completat ieri un CV sa plec de aici si ma intreba la sf. ce motive am de plecare. La naiba , trebuia sa dau linkul de la discutie , ca primeam si casa si masa , si clinica personala gratis .
tare trist...

Eu evident n-am facut sport , dar nici prajituri n-am mai mancat , ca deja mi-e greata. Am papat inghe si o bananuta invelita in ciocolata

***Fur is for petting**


http:/www.4animals.ro/ajuta.html/

www.adoptiicaini.ro
www.adoptiipisici.ro

emaaimee spune:

buna.
prestat azi sportul obisnuit. am avut un weekend lung si azi liber.
am avut o verisoara& fetita ei la noi. maine pleaca in RO.
dra mea e bolnavioara, are febra peste 38. abia acum i-a scazut dupa algocalmin. off, urasc noptile astea cand nu e bine.

ALAPTATUL HELPLINE

---

de piticotu' uriash

m-am facut maricica


POVESTEA MINUNII

hannen spune:

Numai vesti bune ,cu exceptie Xio care-i suparata.Ia o floricica ca sa te inseninezi.Asta e,astia sunt cu astia defilam.

si eu m^am impotmolit ieri mai sus si n-am avut timp sa trec pe la voi sa ma laud.Am iesit la alergaaaaaaaaat!Mai mers rapid,mai alergat usor.am gasit si scari,numai 18 trepte pe care le-am urcat si coborit de 6 ori.
Am ajuns acasa si-am bagat abdomene,pilates si coarda.Nu puteam sa ma mai opresc,parca eram bagat in priza.

Apoi am facut o boacana.M-am dus la banca ,am scos bani si-am plecat la cumparaturi.Cind sa platesc ,nu aveam bani in portofel!
M-am cautat peste tot,nimic.M-am intors la banca,verific contul.Da,arata ca scosesem exact suma care stiam ca am scos-o cu 30 min. in urma.
Banca inchisa,eu scosesem de la ATM.
Ajung acasa suparata si nedumirita,habar nu aveam ce am facut cu banii,cind,suna telefonul.Banca!Doamna v-ati uitat banii pe masuta de la ATM,veniti sa-i luati.
Eeeeeee m-am scos!
Cred ca ma dilesc de tot.Prietena mea ridea cu lacrimi,cica i-am luat-o pe urme,nu mai stiu ce fac.Nu-i de ris,e ingrijorator!!

Azi ma simt bine cu febra,putin la fund si mai jos,muschii din spatele piciorului dar e ok .Insa ploua si nu pot iesi.Cred ca ma rezum la ceva in casa,apoi daca sta ploaia vreau sa gradinaresc ca am putin timp liber.


************************************
Whatever happens don`t let go of my hand!

conchita spune:

io nu mai am timp de nimic, mai intru razant pe dc si-atat. raportez piscina de trei zile, azi si sala in timpul gimnasticii soniei. am ramas in urma cu cititul, recuperez eu curand. pana atunci, La Multi Ani cu intarziere, Onitza, ti-am vazut pozele, sunteti niste frumosi iar tu esti de-a dreptul superba, felicitari!

hannen, bravo din toata inima, tine-o tot asa!

Marina, tu te lasi de atkins cand ma gandeam io sa ma apuc de south beach, o mai tine cineva? si-aia e cu eliminat alimente, dar mi se pare cea mai ok pana acum, din ce-am citit, desi nu stiu cum as rezista fara fructe doua saptamani, ca fructele sunt boala mea, poate de-aia am si inlemnit aici pe platou forever si nu se mai misca acul cantarului deloc. mai ales acum vara, numai fructe si salate as manca.

Deus, Allure,