MONTIGNAC (140) .... stil de viata nu dieta
Raspunsuri - Pagina 13
carmaw spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui brindusik cge cu placere  sper sa va placa..si un sfat...daca ai un congelator care ingheata fff tare sa scoti inainte cu vreo jumate de ora de a se manca si sa bagi in frigiderandani baga-ti mintile in cap si nu mai plange ci ia atitudine si pune-ti amibitzu la munca  meniu azi: md: lapte cu fulgi de ovaz P: 4 patratele de cioco si o cana de lapte, 1 castravete C:3 sarmale(nu prea is monti ca le-o pus mama basmati din ala maro), si un castron de ciorba de perisoare(astea is monti)+ juma de pahar de inghetata cam dezordonata meniu de azi da nu mi-o fost foame pana nu am ajuns acasa Successes only last until someone screws them up. Failures are forever. |
neata dar ce lapte folosesti ca eu am aici 1.5 gras
e bun???
melany72 spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui andanii ... toate sunteti slabe pe aici , io-s cea mai baba si cea mai grasa .... nu ma mai joc cu voi .... imi iau jucariile si fug  la mine e clar , eu ma ingras da ??? sunt la cura de ingrasare zece porci merit andanii   |
Si io sunt baba mai...ce ne lasam acu ca am inaintat in varsta?!
melany72 spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui Monnvas Ntzzz, puisorule, cu pesmet? Baga o taratza mai bine. Amigdalele mele atarna de 400g Ei, n-au fost 500 cum m-a bodoganit Mel. Ca veni vorba, Mel, am impresia ca si tu tot in faza 3 esti |
Eu nici macar nu sunt pe faza...
...dar ma mentin.La mine e perioada fructelor la greu...am in frigider capsuni,cirese,ananas,pepene galben...si mananc intr-una.
Va pup.
Puisor, sufleu de dovlecei nu-ti place? Stii reteta? Eu nu am retete la gramaj ca fac din ochi.
brindusik spune:
carmaw nuuuuuu...daca mananci glucide(fulgii de ovaz) trebe sa fie 0%
astept datele tale 
Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.
andanii spune:
puisorule mda, aveti dreptate , numai ma plang intruna , sunt o nesimtita , va incarc negativ si pe voi, promit ca nu ma mai plang si iau masuri .... 
ieri am fost la sala , sincer ma simt mai bine psihic ... simt ca fac ceva pentru mine
n-am mancare la mine , vad ce imi iau de prin piata (am job ul langa o piata de aceea tot spun ca merg la piata sa-mi iau , e la doua minute de mine)
ce sa va mai spun?
azi a mers copilu intr-o excursie la Szeghed la gradina zoologica , este o actiune organizata de primarie , au fost in vizita la gradina zoo au facut portofolii s-a dat un concurs despre animalele salbatice si au castigat excursia cu punctajul maxim(au participat scolile din Timisoara) .... hmmm el cu doua fetite au reprezentat scoala la competitie si binenteles ca datorita lor au mers cei 9 copii din scoala in excursie asta ca sa ma laud si io putintel
de Monti ce sa va zic .... aseara am rezistat eroic cu o bucatica de peste la gratar rosii si castraveti si dupa sala am papat o para si un mar
melany nici eu nu pot sa exist fara fructe .... chiar la fructe mi-e greu sa renunt
tentatiile bata-le norocul la mine aici la lucru sunt cele mai mari , acasa e ok, nu am nimic neconform , dar aici toti vin cu diverse mirosuri , te poftesc , te ispitesc , ce sa zic , nu fac reclama ca vreau sa slabesc pentru ca ma iau la misto ....
da nah.... am promis ca nu ma mai plang da ???
carmaw bine ai venit la noi in trupa .... cate kg ai , cat vrei sa slabesti ???? spune-ne mai multe despre tine ... cati ani ai ???? .... ma bucur ca ne inmultim
retetele sunt cel mai bine de inventat , ai grija la combinatii si combini tot ce vrei si e permis, odata ce stii combinatiile nu mai este greu sa-ti faci meniul singura .... acolo in carte oricum sunt tot felul de retete mai sofisticate .... dar daca doresti sa-mi emailul tau si-ti trimit un fisier cu niste retete adunate de mine de pe diverse sit uri de pe aici si experimentate in timp .... am 5 ani de cand sunt vu monti in suflet si gand
sambata merg la Oradea ... o sa aiba dum dimineata concurs copilul de dans ... dupa o pauza de 6 luni de competitii, trei luni pauza cu dureri de genunchi si trei luni facut coregrafii noi si exersate cat s-a putut ... acuma incercam sa vedem ce vom face sper sa nu ne facem de rusine chiar de tot
hai ca m-am intins ca o placinta ... va pup
andanii
ninha spune:
Andanii, si Puiorule, merci de compliment
Andanii, felicitari ca te duci la sala Si eu ma simt mult mai bine cand merg. Pe langa care piata lucrezi tu? 700?
Mai, eu nu prea m-am tinut de treab in ultimele doua saptamani sau trei, si se cunoaste, am luat un kil si stagnez acolo cu el. Trebuie sa dau paru' jos din pod, ca nu se mai poate. Biciu' ala e pistol cu apa. m-am culcat pe o ureche, toata ziua inghetata si capsune
Ninha, mami lu' Mirci
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wI3O97P/weight.png[/image
andanii spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui ninha Andanii, si Puiorule, merci de compliment Andanii, felicitari ca te duci la sala Si eu ma simt mult mai bine cand merg. Pe langa care piata lucrezi tu? 700?Mai, eu nu prea m-am tinut de treab in ultimele doua saptamani sau trei, si se cunoaste, am luat un kil si stagnez acolo cu el. Trebuie sa dau paru' jos din pod, ca nu se mai poate. Biciu' ala e pistol cu apa. m-am culcat pe o ureche, toata ziua inghetata si capsune Ninha, mami lu' Mirci http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wI3O97P/weight.png[/image |
mda, ai ghicit , de unde ti-ai dat seama ???? daaa pe langa piata 700 lucrez , mai exact pe str. Paris
andanii
maya_m spune:
salutare ,ce mai faceti voi?
am vazut si io pozele NINHEI ..arati bine,fatooo dar nu le-am vazut pe ale NICOLETEI ..sau am inteles eu gresit ca si-a pus si ea poze
in ceea ce ma priveste sa stii PUISORULE ca acum arat si mai bine 
acum sunt cu 4 kg mai slaba si mai modesta 
ieri am fost monti in totalitate dar am mancat cam mult 
sper ca azi sa ma mentin pe aceeasi linie dar sa mai scad putin din cantitatiMENIU - MD-2 felii wasa+iaurt
- P-2 snitele +salata
- C-fructe {la pachet ca nu sunt acasa la ora aia}
dulce feteleNIMENI NU MOARE VIRGIN...VIATA I-O TRAGE FIECARUIA CEL PUTIN O DATA
EDITEZ CA MANANC..LITERE
ninha spune:
| Citat: | ||
citat din mesajul lui andanii
mda, ai ghicit , de unde ti-ai dat seama ???? daaa pe langa piata 700 lucrez , mai exact pe str. Paris andanii |
pai si eu lucrez in apropiere, la International House, pe C.D. Loga, si fac la fel. ma rog, acum sunt in concediu, nu mai fac, dar ma duceam zilnic in pauza sa iau fructe din piata, si imi facea mare placere plimbarea asta
Maya,, merci de incurajare...
Ninha, mami lu' Mirci
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wI3O97P/weight.png[/image
andanii spune:
maya daaaaa si eu credeam ca a pus si nicoleta pozici , da nu le-am gasit da ia pune si tu poze cu tine proaspete cu tine si mai faina ,..... hai repejos , nu te lauzi ???? hmmmm
ninha ce fainnn ... si in ce zona locuiesti ????
am papat sunca, rosii , castraveti .... la ora 12 ... delcar ca deja mi-e foame ... am redus cantitatea si o simt
andanii