Dieta RINA (11)
Raspunsuri - Pagina 23
alinabojuc spune:
Salut 
Azi am rontait fructe. mamaaaaaaa ce foame mi-a fost. m-am dat la o fasole verde scazuta cu rosii si ceapa 
tare am impresia ca m-am umflat. Vedem maine la raport 
dieta rina
I. 11.02.2010-76.7 kg 12.05.2010-65.7 kg
II. 25.05.2010-67.8 kg 07.06.2010-66 kg
Retete pentru bebelusi si copilasi la adresa de email mamicicluj@yahoo.com cu parola retete.
zuzi.simona spune:
si eu azi vitamine 
md: fresh, cafea
p: multa salata cu de toate
c: pepene galben si ananas
poza cu noi
poze diverse
2009-2010
gradina
Simona, mama Antoniei (27.06.1998)
CameliaH spune:
Am impresia ca am cam stagnat saptamana asta
. Doar vreo 300 g in minus fata de saptamana trecuta. Dar am si avut abateri in vreo doua zile. 
. Asta e. Acuma poate cu caldura asta poate nu ne mai e asa foame.
Azi Proteine:
MD: cirese si un mar.
P: salata rosi+ardei+castraveti+ceapa+branza + paine neagra cu tarte. in loc de supa am baut o cana cu lapte.
C: o cana cu lapte+2 felii branza.
NIci eu nu stiu sa fac capitol nou. Poate se indura cineva de noi...
zuzi.simona spune:
si eu azi proteine
md: fresh , cafea
p: ciorba de pui, piept la gratar cu salata
c: friptura cu salata si mancare de varza
dimineta la raport: 72,7 kg
poza cu noi
poze diverse
2009-2010
gradina Simona, mama Antoniei (27.06.1998)
alinabojuc spune:
servus.
vin si eu la rapot cu 600 gr in plus noh oare care-i baiu? deci am 66.6 sper ca nu incep sa ma ingras de acu inainte 
parca e din ce in ce mai greu. dar tot nu ma las.
Ieri la proteine am mancat oua. la amiaza mi-am facut 2 ochiuri, dar numai le-am aratat uleiul seara am mancat 1 ou fiert cu rosii si castraveti.
Azi la amidoane fac iar un orez cu multe legume. nu ma pot satura de el cat e de bun
Spor la treaba
dieta rina
I. 11.02.2010-76.7 kg 12.05.2010-65.7 kg
II. 25.05.2010-67.8 kg 07.06.2010-66 kg
Retete pentru bebelusi si copilasi la adresa de email mamicicluj@yahoo.com cu parola retete.
Miriluta spune:
Imi poate trimite si mie cineva cartea?
Eu nici nu mai am curaj sa ma urc pe cantar
zuzi.simona spune:
eu am mancat corespunzator zilele astea
ieri carbo
md: fresh
g: banana si putin cascaval ca ma luase cu rau de la stomac
p: spaghetti cu legume
c: clatite cu gem, biscuiti, prajitura...nu ma mai saturam, noroc ca era frig ca ma bagam si in inghetata
astazi vitamine
md: fresh
g: banana
p si c: salata cred
eu iara ies din zona cu net maine, ne auzim peste vreo 10 zile
nu m-am putut abtine, am bagat si o lingura de spaghetti si o portie de mozzarella, pe langa seminte, ananas...
poza cu noi
poze diverse
2009-2010
gradina Simona, mama Antoniei (27.06.1998)
CameliaH spune:
Si eu ieri carbo cu nectarine, pizza legume si inghetata+cioco neagra seara. Azi vitamine: o nectarina, 50 gr. alune, o felie de pepene, seminte de dovleac, cirese.
Cred ca am avea mai mult spor daca am face miscare mai multa.
oani_2002 spune:
Azi am dat de dieta asta si m-as apuca si eu in curand, desi inca mai alaptez. Mi-ati putea trimite, va rog, si mie cartea? oani2002@yahoo.com
Mami de 
Lucas (06.02.2010) + 
André (30.01.2006)
alinabojuc spune:
Servus
Vad ca tot la 66.6 sunt. cred ca am nevoie de o zi de apa
Ieri la vitamine am mancat ca nesimtita cirese, piersici, o banana, seminte
Azi la proteine am facut ciorba de conopida cu carne de vitel. nu mai stiu daca e buna conopida la proteine ma rog... diseara nu mananc la fel ca am un gratarel si pap cu multe rosii si castraveti.
Miriluta unde vrei sa iti trimitem cartea? care vreti cartea va rog sa ne scrieti si o adresa de mail, altfel cum?
dieta rina
I. 11.02.2010-76.7 kg 12.05.2010-65.7 kg
II. 25.05.2010-67.8 kg 07.06.2010-66 kg
Retete pentru bebelusi si copilasi la adresa de email mamicicluj@yahoo.com cu parola retete.