Dieta RINA (11)

CameliaH spune:

Azi amidonuri. Dimineata un mar si o cafea. Apoi am facut o salata a la russe dar in loc de maioneza cu ou am facut o maioneza din cartof fiert+telina fiarta+ mustar+ulei+lamaie. A iesit foooarte buna . Am mancat cam mult la pranz si am avut si abatere ca a facut socra-mea o placinta cu branza exceptionala si am mancat si eu un cub. Acuma nu mai mi-e foame si sper sa sar peste cina, ca voi veni tarziu acasa - ma duc la concert la Jean Michel Jarre .

Anca Wish spune:

Eu slabesc cam 1 kg /saptamana. Am pornit de la 64,8 si ieri dimineata avea 61,4 dupa 3 saptamani. Ma apropii de ziua de apa, dar nu sunt sigura ca o voi putea tine. Am ceva probleme cu glicemia si mi se face rau daca nu mananc. Dar, voi incerca.

Nu stiu daca e bine, dar am adaptat un pic dieta. Adica o duc cu fructe din doua in doua ore pana pe la ora 16 si la cina renunt.

Bafta tuturor

alinabojuc spune:

Ce fac slabutele? sper ca slabesc in continuare
Eu azi dimi aveam 66.5 ieri am avut carbo. am fost la cluj la festivitate la sot. am rontait pana la 13.30 niste fructe uscate. apoi am mancat pizza cu cascaval si salam dragut...acasa am mai mancat cam 60 gr de corn cu mac si niste popcorn, apoi 2 bucatele de cioco amaruie cu crema de menta
azi la fructe am mancat deja pepene rosu (se vede ca am fost de enspe ori la baie ) am rontait si niste cirese. imediat fac un suc de fructe si ies cu alex afara. ca e soareeeeeeeeeee
va pup

dieta rina
I. 11.02.2010-76.7 kg 12.05.2010-65.7 kg
II. 25.05.2010-67.8 kg 02.06.2010-67.2 kg
Retete pentru bebelusi si copilasi la adresa de email mamicicluj@yahoo.com cu parola retete.

zuzi.simona spune:

of, nu stiu de ce dar imi e din ce in ce mai greu sa ma abtin de la diverse
ieri am avut vitamine, bineinteles ca am completat cu o groaza de altceva
astazi proteine am mancat proteine dar le-am amestecat pe toate: carne, branza, oua
maine ajung acasa si mi-e groaza de cantar!
si doar cand e cald nu-i normal sa-ti fie foame, deja am inceput sa beau mai mult ca imi e sete si stau toata ziua umflata ca vitica in lucerna
spor la treaba!

poza cu noi
poze diverse
2009-2010
gradina
Simona, mama Antoniei (27.06.1998)

alinabojuc spune:

Simona oare nu ti-ar fi mai usor sa tii dieta disociata pe mese? ca vad ca pe zile nu prea iti place incearca pe mese si poate ti se potriveste mai mult
Eu ieri am tinut aiurea. am avut proteine si am mancat sarmale la mama si biscuiti spritati dar la cantar nu se vede.
Asadar raportul. tananaaaaaaaaaa 66 kg fix
acu fierb niste cartofi si ii fac cu ulei si boia si mult patrunjel. pe seara imi fac cartofi la cuptor cu usturoi verde


dieta rina
I. 11.02.2010-76.7 kg 12.05.2010-65.7 kg
II. 25.05.2010-67.8 kg 07.06.2010-66 kg
Retete pentru bebelusi si copilasi la adresa de email mamicicluj@yahoo.com cu parola retete.

CameliaH spune:

Salutis! Nu am intrat de vineri ca nu am mai apucat. M-am tinut de regim azi m-am cantarit si am slabit 500 g spatamana ce a trecut. Se pare ca asta e ritmul la mine.
Azi amidonuri:
MD: pepene
P: salata cufasole boabe+ardei copt+ ceapa.
C: salata orientala cu cartofi+masline+castraveti+ardei gras+ceapa, dar cina a fost pe la 22.30 ca abioa atunci am ajuns de la cumparaturi. Ma rog, o sa ma culc pe la 1 sper sa nu fie prea mare abatarea.

zuzi.simona spune:

nu stiu ce sa zic alina, acu am invatat ce trebuie sa mananc la dieta asta (ar fi bine daca si as respecta ), cred ca mai multa bataie de cap ar fi la disociere pe mese...
oricum astazi de ciuda ca am cu 2 kg mai mult ca acum o luna (ca de atunci n-am mai fost pe acasa sa ma cantaresc) am mancat branza cu smantana si mamaliga si pe deasupra si rasol cu usturoi, noroc ca acu nu-mi mai e foame si ma tratez doar cu apa, am si tras ceva munca prin gradina,la zece am intrat in casa si nu-mi mai trebuie nimica
a si uitasem: azi aveam carbo
nu o iau de la capat maine, merg pe vitamine ca am provizii destule
deci dimineata la cantar 74,7
cred ca miercuri o dau pe apa
hai va pup!

poza cu noi
poze diverse
2009-2010
gradina
Simona, mama Antoniei (27.06.1998)

Giobsy spune:

Buna ziua mamici ambitioase!
Vreau sa incerc si eu dieta Rina. Sunt disperata posesoare a 12 kg in plus peste normal. Le-am "achizitionat" in trei luni de nefumat si nu pot sa le dau jos. Parca ma ingras pe zi ce trece.
Dar nu vreau sa continui aici asa ca va rog din sufletul meu de om gras si disperat:
trimiteti-mi si mie cartile cu dieta Rina pe e-mail:

jehaliucrm@yahoo.com

Multumesc anticipat si sper sa va fiu si eu de folos candva!

alinabojuc spune:

Simona ma gandeam ca ti-ar fi mai bine cu disociata pe mese daca tot le amesteci mie una mi-ar fi mai usor dar nu stiu daca as mai slabi la fel. ma tin de asta pana ajung cum trebuie
Camelia e foarte bine si 500 gr. felicitari
Philip nu ne mai zici nimic? Mai tii dieta? Ai facut analize?
Ooooo am uitat sa trimit mesaj lui elly. acu mi-am adus aminte,uf
Azi la carbo am mancat un covrig si un corn cu mac si dimineata o caisa si 200 gr cirese Diseara pizza fie ce-o fi si o bucatica de cioco. Maine vitamine, nici nu vreau sa ma gandesc
Pup

dieta rina
I. 11.02.2010-76.7 kg 12.05.2010-65.7 kg
II. 25.05.2010-67.8 kg 07.06.2010-66 kg
Retete pentru bebelusi si copilasi la adresa de email mamicicluj@yahoo.com cu parola retete.

zuzi.simona spune:

haideti ca azi am reusit sa ma tin de vitamine, n-am mai mancat nimic pe alaturi

poza cu noi
poze diverse
2009-2010
gradina
Simona, mama Antoniei (27.06.1998)